Η e-φημερίδα του σχολείου μας... με πολλή διάθεση και φαντασία!!!

Ετικέτα: ΦΥΣΙΚΗ ΑΓΩΓΗ

Εκπαιδευτικό πρόγραμμα αγωγής υγείας «Η άσκηση είναι φάρμακο» 2020-2021

Στο σχολείο μας στο πλαίσιο υλοποίησης προγράμματος σχολικών δραστηριοτήτων :

 IMPACΤ/ΑΘΛΟΣ Πρωτοβάθμιας Εκπαίδευσης Πέλλας (2020-2021) .
Δίκτυο σχολικών μονάδων IMPACT/ΑΘΛΟΣ:IMPACT: Identification and Motivation of inactive youth who mostly need PhysicalACTivity -Εντοπισμός και Παρακίνηση των υποκινητικών νέων που χρειάζονται περισσότερη συμμετοχή σε Φυσική Δραστηριότητα». 
Αειφόρα σχολεία και προαγωγή της δια βίου άσκησης για την  Υγεία  μέσα από το μάθημα της Φυσικής Αγωγής.

υλοποιήσαμε  δίωρο εκπαιδευτικό πρόγραμμα «Η άσκηση είναι φάρμακο» 2020-2021, με την εξ αποστάσεως διδασκαλία, σε συνεργασία  με το Εργαστήριο Φυσιολογίας της Ιατρικής Σχολής του Εθνικού και Καποδιστριακού Πανεπιστημίου Αθηνών.

Στο πλαίσιο της διεθνούς δράσης “Exercise is Medicine – Η άσκηση είναι φάρμακο», το Εργαστήριο Φυσιολογίας της Ιατρικής Σχολής του Εθνικού και Καποδιστριακού Πανεπιστημίου Αθηνών σε συνεργασία με το Εθνικό Κέντρο «Η άσκηση είναι φάρμακοΕλλάς» και το Ινστιτούτο Εφαρμοσμένης Φυσιολογίας και Άσκησης στην Ιατρική (ΙΕΦΑΙ), εκπόνησε και προτείνει δίωρο εκπαιδευτικό πρόγραμμα με τίτλο «Η άσκηση είναι φάρμακο», το οποίο υποβλήθηκε και εγκρίθηκε από το Υπουργείο Παιδείας και Θρησκευμάτων για τα σχολικά έτη 2019-20 και 2020-21. Η συγκεκριμένη δράση, εφαρμόζεται σε μαθητές ΣΤ΄ Δημοτικού και Α΄ Γυμνασίου.

Bασική επιδίωξη είναι οι σχολικές μονάδες (Δημοτικό Σχολείο Νέας Πέλλας-Παραλίμνης) ως πυρήνες κοινοτήτων μάθησης και διάχυσης να δημιουργήσουν ένα δίκτυο σχολικών μονάδων  συνεργασίας και επικοινωνίας στο μάθημα της φυσικής αγωγής με κατεύθυνση στην υγεία και την ποιότητα ζωής.

Συνδέοντας  το μάθημα της Φυσικής Αγωγής  με την Ιστορία της άθλησης στην Πέλλα(Πολιτισμό), πρωτεύουσα  της Μακεδονίας , την  αξία του εθελοντισμού για την ΥΓΕΙΑ  και την  δημιουργική αξιοποίηση του ελεύθερου χρόνου ,οι δράσεις που σχεδιάσαμε και δημιουργήσαμε προσανατολίστηκαν  στους θεματικούς κύκλους: Ζω καλύτερα – Ευ Ζην (Μαθήματα ζωής και αγωγής της υγείας)- Αυτομέριμνα, Ασφάλεια και Πρόληψη, Φροντίζω το Περιβάλλον – Περιβάλλον- Πολιτιστική κληρονομιά, Ενδιαφέρομαι και Ενεργώ – Κοινωνική Συναίσθηση και Ευθύνη (Κάνε πράξη τη συνεργασία και την προσφορά) –Εθελοντισμός.

Σκοπός αυτών των πρωτοβουλιών είναι
Δημιουργία μιας κουλτούρας «αθλητικής εκπαίδευσης» για συστηματική άθληση μέσα και έξω από το σχολείο παράλληλα  με τη δημιουργία μιας κουλτούρας του «Εθελοντισμού για την Υγεία»
α) στο σχολικό περιβάλλον, αλλά επίσης
β) σε συνεργασία με τους φορείς εκπαίδευσης, πολιτισμού, υγείας, αθλητισμού και σωματικής άσκησης.

Στόχος των δράσεων είναι η δημιουργία κινητικά  ενεργών μαθητών .Ταυτόχρονα, η ανάπτυξη  του Πολιτιστικού Τουρισμού σε συνδυασμό με τον Εκπαιδευτικό και Αθλητικό Τουρισμό και το Περιβάλλον στην Πέλλα, τη γενέτειρα του Μεγάλου Αλεξάνδρου

Η παρουσίαση του προγράμματος έγινε σε δυο διδακτικές ώρες, ως εξής:

1 η διδακτική ώρα:

=Συμπλήρωση του ειδικά διαμορφωμένου ΕΡΩΤΗΜΑΤΟΛΟΓΙΟΥ «Η Άσκηση είναι φάρμακο»

https://forms.gle/ygW8RLRt5XQ5W8b19 (20 λεπτά).

Το ερωτηματολόγιο βασίστηκε στην ενότητα «Η αξία της δια βίου άσκησης» του βιβλίου Φυσικής Αγωγής ΣΤ΄ Δημοτικού http://ebooks.edu.gr/ebooks/v/html/8547/2184/FysikiAgogi_E-ST-Dimotikou_html-empl/index8.html αλλά και Α΄ Γυμνασίου http://ebooks.edu.gr/ebooks/v/html/8547/2252/Fysiki-Agogi_A-B-GGymnasiou_html-empl/index3.html

=Τι συμβαίνει στο σώμα μου όταν γυμνάζομαι;

Οι μαθητές ανακαλούν τι νιώθουν όταν παίρνουν μέρος σ’ ένα τυπικό μάθημα Φυσικής Αγωγής με στόχο την καλή φυσική κατάσταση – καταιγισμός ιδεών (ζεσταίνομαι, χτυπάει γρήγορα η καρδιά μου, λαχανιάζω, καίνε τα πόδια μου, κουράζομαι). Με τη μέθοδο της καθοδηγούμενης ανακάλυψης και ανακαλώντας πρότερες γνώσεις συνδέουν αυτά που νιώθουν με τις εσωτερικές λειτουργίες του σώματος κατά τη διάρκεια της άσκησης .

= Προβολή με ταυτόχρονη επεξήγηση δυο πεντάλεπτων εκπαιδευτικών βίντεο μεταφρασμένων στα ελληνικά:

  1. Chronic effects of exercise on the heart – μακροπρόθεσμες επιδράσεις της άσκησης στην καρδιά                                https://www.youtube.com/watch?v=U_m4hUpv8NE&t=102s
  2. . Με αφορμή το βίντεο οι μαθητές ενημερώνονται για το τι συμβαίνει μέσα στο σώμα μας όταν ασκούμαστε.
  3. Exercise & Coronary Heart Disease – άσκηση και στεφανιαία νόσος                                                               https://www.youtube.com/watch?v=zIRkvhGw7zA&t=33s                                                                                                                                     που δείχνει τα προβλήματα που μπορεί να προκληθούν στο καρδιοαγγειακό μας σύστημα και μπορούν να αποφευχθούν με την άσκηση

2 η διδακτική ώρα:

=Παρουσίαση με τίτλο: «Η Άσκηση είναι φάρμακο» (σχεδιασμένο από Α. Φιλίππου, Φ. Ζαράνη, Κ. Νταλαχάνη ) με σκοπό την ενημέρωση των μαθητών .

=Οι μαθητές  παρακολουθούν ένα από τα εκπαιδευτικά βίντεο που έχουν δημιουργηθεί από την κ. Ζαράνη (εργαστήριο Φυσιολογίας της Ιατρικής σχολής ΕΚΠΑ), με τη συμμετοχή μαθητών στο πλαίσιο της δράσης «Η Άσκηση είναι φάρμακο» με σκοπό την ευαισθητοποίησή τους όσο αφορά τα οφέλη της άσκησης.

Βίντεο για το Δημοτικό – ΚΛΕΨΑΜΕ ΤΗΝ ΑΣΚΗΣΗ! https://www.youtube.com/watch?v=uvcBw3vjfLg

Βίντεο – Μπορείς να ασκηθείς οπουδήποτε: Αμοργός  https://www.youtube.com/watch?v=U2_srltol6Q&feature=youtu.be

Συζήτηση – Αξιολόγηση της δράσης με τη συμπλήρωση ερωτηματολογίου αξιολόγησης

ΑΠΑΝΤΗΣΕΙΣ ΜΑΘΗΤΩΝ ΝΕΑ ΠΕΛΛΑ – ΠΑΡΑΛΙΜΝΗ 2021

 

«Η άσκηση είναι φάρμακο…»

Το εκπαιδευτικό πρόγραμμα «Η άσκηση είναι φάρμακο» απευθύνεται σε μαθητές ΣΤ’ τάξης δημοτικού και Α’ γυμνασίου, έχει εγκριθεί από το υπουργείο Παιδείας και πραγματοποιείται από συνεργάτες του εργαστηρίου Φυσιολογίας, με την παρουσία εκπαιδευτικού της σχολικής μονάδας, στην αίθουσα διδασκαλίας, δια ζώσης ή εξ αποστάσεως.

Στο εργαστήριο Φυσιολογίας της Ιατρικής Σχολής του Πανεπιστημίου Αθηνών,  εκπονούνται ερευνητικά προγράμματα σχετικά τη φυσιολογία των μυών και τη φυσιολογία της άσκησης. Στενά συνδεδεμένο με το εργαστήριο είναι και το Ινστιτούτο Εφαρμοσμένης Φυσιολογίας και Άσκησης στην Ιατρική (ΙΕΦΑΙ) http://www.iapem.gr/, καθώς και το Εθνικό Κέντρο «Η Άσκηση είναι Φάρμακο-Ελλάς» https://exerciseismedicine.gr/, τα οποία στοχεύουν στην ανάδειξη της σημασίας και του ρόλου που έχει η τακτική σωματική άσκηση στην πρόληψη και θεραπεία πολλών ασθενειών ή παθήσεων, οδηγώντας στη βελτίωση της δημόσιας υγείας και τη μακροπρόθεσμη μείωση του κόστους της υγείας στους Έλληνες πολίτες.

Στο πλαίσιο της ενημέρωσης μαθητών και πολιτών μέσα από το μάθημα της Φυσικής Αγωγής συμμετέχουμε στο πρόγραμμα  με σκοπό την ευαισθητοποίηση μαθητών και γονέων για τα οφέλη της άσκησης στην υγεία  με απώτερο στόχο τη μείωση της καθιστικής ζωής και την αύξηση της σωματικής δραστηριότητας και της άσκησης σε μικρούς και μεγάλους, αφού είναι γνωστό ότι η άσκηση προάγει τη σωματική, πνευματική και ψυχική υγεία.

 

 

Η πρώτη διδακτική ώρα περιλαμβάνει συμπλήρωση ερωτηματολογίου που αφορά τις απόψεις και στάσεις των μαθητών σχετικά με την άσκηση και τα οφέλη της (δραστηριότητα 3/3/2021)

 

Στη συνέχεια γίνεται προβολή και επεξήγηση ξενόγλωσσου βίντεο (έχει γίνει μετάφραση στα ελληνικά) που αφορά την επίδραση της άσκησης στο σώμα μας και τις επιπτώσεις της έλλειψης της σωματικής άσκησης στον οργανισμό μας.

Τη δεύτερη διδακτική ώρα συζητούνται τα ερωτήματα και αναπτύσσονται τα θέματα που τέθηκαν στο ερωτηματολόγιο, με τη χρήση ειδικά διαμορφωμένης παρουσίασης διαφανειών και ακολουθεί προβολή εκπαιδευτικού βίντεο, το οποίο έχει δημιουργηθεί με τη συμμετοχή μαθητών: του Βαρβάκειου πρότυπου γυμνασίου («Κλέψαμε την Άσκηση»), του πρότυπου γυμνασίου Αναβρύτων («Τα οφέλη της άσκησης στην υγεία μας») και του δημοτικού σχολείου Καταπόλων Αμοργού («Μπορείς να ασκηθείς οπουδήποτε»).

Η εκπαιδευτική παρέμβαση ολοκληρώνεται με συζήτηση και συμπλήρωση φύλλου αξιολόγησης της δράσης από τους μαθητές.

Το Εθνικό Κέντρο «Exercise is Medicine-Greece» σας προσκαλεί να συμμετάσχετε στην δίωρη διαδικτυακή εισαγωγική εκδήλωση με τίτλο «Η άσκηση είναι φάρμακο» που διοργανώνει την Τετάρτη 3 Μαρτίου, 2021 και ώρα 18:30 – 20:30, στο πλαίσιο του οράματος και στρατηγικού σχεδιασμού του Εθνικού Κέντρου για την προώθηση της σωματικής άσκησης στο γενικό πληθυσμό και ενσωμάτωσή της στο εθνικό σύστημα υγείας.

Διακεκριμένοι ομιλητές θα αναλύσουν και θα αναδείξουν τη σημασία και το ρόλο που έχει η σωματική άσκηση στην πρόληψη και θεραπεία πολλών ασθενειών ή παθήσεων, ανεξαρτήτως φύλου, ηλικίας ή οικονομικής κατάστασης, με ελάχιστο κόστος για το Εθνικό Σύστημα Υγείας, προς όφελος ολόκληρης της ελληνικής κοινωνίας.

Η εκδήλωση θα μεταδοθεί μέσω ειδικής διαδικτυακής πλατφόρμας.

Η εγγραφή στην Διαδικτυακή Εκδήλωση «Η άσκηση είναι φάρμακο» είναι Δωρεάν.

 

Υποστηριζόμενο από blogs.sch.gr & Θέμα βασισμένο στο Lovecraft από τον Anders Norén

Top