Εκπαιδευτικό πρόγραμμα αγωγής υγείας «Η άσκηση είναι φάρμακο» 2020-2021

Στο σχολείο μας στο πλαίσιο υλοποίησης προγράμματος σχολικών δραστηριοτήτων :

 IMPACΤ/ΑΘΛΟΣ Πρωτοβάθμιας Εκπαίδευσης Πέλλας (2020-2021) .
Δίκτυο σχολικών μονάδων IMPACT/ΑΘΛΟΣ:IMPACT: Identification and Motivation of inactive youth who mostly need PhysicalACTivity -Εντοπισμός και Παρακίνηση των υποκινητικών νέων που χρειάζονται περισσότερη συμμετοχή σε Φυσική Δραστηριότητα». 
Αειφόρα σχολεία και προαγωγή της δια βίου άσκησης για την  Υγεία  μέσα από το μάθημα της Φυσικής Αγωγής.

υλοποιήσαμε  δίωρο εκπαιδευτικό πρόγραμμα «Η άσκηση είναι φάρμακο» 2020-2021, με την εξ αποστάσεως διδασκαλία, σε συνεργασία  με το Εργαστήριο Φυσιολογίας της Ιατρικής Σχολής του Εθνικού και Καποδιστριακού Πανεπιστημίου Αθηνών.

Στο πλαίσιο της διεθνούς δράσης “Exercise is Medicine – Η άσκηση είναι φάρμακο», το Εργαστήριο Φυσιολογίας της Ιατρικής Σχολής του Εθνικού και Καποδιστριακού Πανεπιστημίου Αθηνών σε συνεργασία με το Εθνικό Κέντρο «Η άσκηση είναι φάρμακοΕλλάς» και το Ινστιτούτο Εφαρμοσμένης Φυσιολογίας και Άσκησης στην Ιατρική (ΙΕΦΑΙ), εκπόνησε και προτείνει δίωρο εκπαιδευτικό πρόγραμμα με τίτλο «Η άσκηση είναι φάρμακο», το οποίο υποβλήθηκε και εγκρίθηκε από το Υπουργείο Παιδείας και Θρησκευμάτων για τα σχολικά έτη 2019-20 και 2020-21. Η συγκεκριμένη δράση, εφαρμόζεται σε μαθητές ΣΤ΄ Δημοτικού και Α΄ Γυμνασίου.

Bασική επιδίωξη είναι οι σχολικές μονάδες (Δημοτικό Σχολείο Νέας Πέλλας-Παραλίμνης) ως πυρήνες κοινοτήτων μάθησης και διάχυσης να δημιουργήσουν ένα δίκτυο σχολικών μονάδων  συνεργασίας και επικοινωνίας στο μάθημα της φυσικής αγωγής με κατεύθυνση στην υγεία και την ποιότητα ζωής.

Συνδέοντας  το μάθημα της Φυσικής Αγωγής  με την Ιστορία της άθλησης στην Πέλλα(Πολιτισμό), πρωτεύουσα  της Μακεδονίας , την  αξία του εθελοντισμού για την ΥΓΕΙΑ  και την  δημιουργική αξιοποίηση του ελεύθερου χρόνου ,οι δράσεις που σχεδιάσαμε και δημιουργήσαμε προσανατολίστηκαν  στους θεματικούς κύκλους: Ζω καλύτερα – Ευ Ζην (Μαθήματα ζωής και αγωγής της υγείας)- Αυτομέριμνα, Ασφάλεια και Πρόληψη, Φροντίζω το Περιβάλλον – Περιβάλλον- Πολιτιστική κληρονομιά, Ενδιαφέρομαι και Ενεργώ – Κοινωνική Συναίσθηση και Ευθύνη (Κάνε πράξη τη συνεργασία και την προσφορά) –Εθελοντισμός.

Σκοπός αυτών των πρωτοβουλιών είναι
Δημιουργία μιας κουλτούρας «αθλητικής εκπαίδευσης» για συστηματική άθληση μέσα και έξω από το σχολείο παράλληλα  με τη δημιουργία μιας κουλτούρας του «Εθελοντισμού για την Υγεία»
α) στο σχολικό περιβάλλον, αλλά επίσης
β) σε συνεργασία με τους φορείς εκπαίδευσης, πολιτισμού, υγείας, αθλητισμού και σωματικής άσκησης.

Στόχος των δράσεων είναι η δημιουργία κινητικά  ενεργών μαθητών .Ταυτόχρονα, η ανάπτυξη  του Πολιτιστικού Τουρισμού σε συνδυασμό με τον Εκπαιδευτικό και Αθλητικό Τουρισμό και το Περιβάλλον στην Πέλλα, τη γενέτειρα του Μεγάλου Αλεξάνδρου

Η παρουσίαση του προγράμματος έγινε σε δυο διδακτικές ώρες, ως εξής:

1 η διδακτική ώρα:

=Συμπλήρωση του ειδικά διαμορφωμένου ΕΡΩΤΗΜΑΤΟΛΟΓΙΟΥ «Η Άσκηση είναι φάρμακο»

https://forms.gle/ygW8RLRt5XQ5W8b19 (20 λεπτά).

Το ερωτηματολόγιο βασίστηκε στην ενότητα «Η αξία της δια βίου άσκησης» του βιβλίου Φυσικής Αγωγής ΣΤ΄ Δημοτικού http://ebooks.edu.gr/ebooks/v/html/8547/2184/FysikiAgogi_E-ST-Dimotikou_html-empl/index8.html αλλά και Α΄ Γυμνασίου http://ebooks.edu.gr/ebooks/v/html/8547/2252/Fysiki-Agogi_A-B-GGymnasiou_html-empl/index3.html

=Τι συμβαίνει στο σώμα μου όταν γυμνάζομαι;

Οι μαθητές ανακαλούν τι νιώθουν όταν παίρνουν μέρος σ’ ένα τυπικό μάθημα Φυσικής Αγωγής με στόχο την καλή φυσική κατάσταση – καταιγισμός ιδεών (ζεσταίνομαι, χτυπάει γρήγορα η καρδιά μου, λαχανιάζω, καίνε τα πόδια μου, κουράζομαι). Με τη μέθοδο της καθοδηγούμενης ανακάλυψης και ανακαλώντας πρότερες γνώσεις συνδέουν αυτά που νιώθουν με τις εσωτερικές λειτουργίες του σώματος κατά τη διάρκεια της άσκησης .

= Προβολή με ταυτόχρονη επεξήγηση δυο πεντάλεπτων εκπαιδευτικών βίντεο μεταφρασμένων στα ελληνικά:

  1. Chronic effects of exercise on the heart – μακροπρόθεσμες επιδράσεις της άσκησης στην καρδιά                                https://www.youtube.com/watch?v=U_m4hUpv8NE&t=102s
  2. . Με αφορμή το βίντεο οι μαθητές ενημερώνονται για το τι συμβαίνει μέσα στο σώμα μας όταν ασκούμαστε.
  3. Exercise & Coronary Heart Disease – άσκηση και στεφανιαία νόσος                                                               https://www.youtube.com/watch?v=zIRkvhGw7zA&t=33s                                                                                                                                     που δείχνει τα προβλήματα που μπορεί να προκληθούν στο καρδιοαγγειακό μας σύστημα και μπορούν να αποφευχθούν με την άσκηση

2 η διδακτική ώρα:

=Παρουσίαση με τίτλο: «Η Άσκηση είναι φάρμακο» (σχεδιασμένο από Α. Φιλίππου, Φ. Ζαράνη, Κ. Νταλαχάνη ) με σκοπό την ενημέρωση των μαθητών .

=Οι μαθητές  παρακολουθούν ένα από τα εκπαιδευτικά βίντεο που έχουν δημιουργηθεί από την κ. Ζαράνη (εργαστήριο Φυσιολογίας της Ιατρικής σχολής ΕΚΠΑ), με τη συμμετοχή μαθητών στο πλαίσιο της δράσης «Η Άσκηση είναι φάρμακο» με σκοπό την ευαισθητοποίησή τους όσο αφορά τα οφέλη της άσκησης.

Βίντεο για το Δημοτικό – ΚΛΕΨΑΜΕ ΤΗΝ ΑΣΚΗΣΗ! https://www.youtube.com/watch?v=uvcBw3vjfLg

Βίντεο – Μπορείς να ασκηθείς οπουδήποτε: Αμοργός  https://www.youtube.com/watch?v=U2_srltol6Q&feature=youtu.be

Συζήτηση – Αξιολόγηση της δράσης με τη συμπλήρωση ερωτηματολογίου αξιολόγησης

ΑΠΑΝΤΗΣΕΙΣ ΜΑΘΗΤΩΝ ΝΕΑ ΠΕΛΛΑ – ΠΑΡΑΛΙΜΝΗ 2021

 

Αφήστε μια απάντηση