Ανακαλύπτω τα συναισθήματά μου

Την Τετάρτη 5 Νοεμβρίου 2025, με αφορμή την Παγκόσμια Ημέρα Ψυχικής Υγείας, πραγματοποιήθηκε από εξειδικευμένο προσωπικό της ΕΨΥΚΑ, στον χώρο του σχολείου, η δράση «Ανακαλύπτω τα συναισθήματά μου».

Έγινε ανοιχτή συζήτηση με τους μαθητές με στόχο την αναγνώριση και την έκφραση συναισθημάτων αλλά και καλλιέργεια της ενσυναίσθησης.

Η δράση ολοκληρώθηκε με ζωγραφική. Κολάζ «Το ξενοδοχείο των συναισθημάτων».

Τα βασικά σημεία της συζήτησης ήταν:

• Δεν υπάρχουν καλά και κακά συναισθήματα
• Όλα τα συναισθήματα έχουν λόγο που έρχονται, δηλώνουν κάτι σημαντικό για εμάς
• Το σημαντικό δεν είναι να τα διώξουμε αλλά να τα αποδεχτούμε και να τα εκφράσουμε