Δράση για την Παγκόσμια Ημέρα Ψυχικής Υγείας της Α΄ Τάξης
«Τα μπαλόνια των Συναισθημάτων»
Σκοπός:
Να μάθουν τα παιδιά να αναγνωρίζουν και να εκφράζουν τα συναισθήματά τους με τρόπο δημιουργικό.
Στόχοι:
- Κατανόηση βασικών συναισθημάτων (χαρά, λύπη, θυμός, φόβος).
- Ανάπτυξη ενσυναίσθησης.
- Ενίσχυση της αυτοπεποίθησης και της ομαδικότητας.
- Εξοικείωση με την έννοια της ψυχικής υγείας με απλό τρόπο.
Υλικά:
- Χάρτινα μπαλόνια
- Μαρκαδόροι – ξυλομπογιές
- Χαρτί του μέτρου
- Φατσούλες με εκφράσεις βασικών συναισθημάτων
Περιγραφή δράσης:
- Εισαγωγή – συζήτηση (μιλάμε με απλά λόγια για την Παγκόσμια Ημέρα Ψυχικής Υγείας. Όπως φροντίζουμε το σώμα μας, έτσι φροντίζουμε και τη ψυχή μας. Τι μας κάνει χαρούμενους; Τι μας στενοχωρεί; Τι κάνουμε όταν θυμώνουμε;)
- Αναγνώριση Συναισθημάτων (Δείχνουμε φατσούλες με εκφράσεις (χαρά, λύπη, θυμός, φόβος) και τα παιδιά λένε πότε νιώθουν έτσι. Παίζουμε «μίμηση συναισθημάτων» – κάθε παιδί μιμείται ένα συναίσθημα και τα άλλα το μαντεύουν).
- Κατασκευή: «Το Μπαλόνι μου» (Κάθε παιδί παίρνει ένα χάρτινο μπαλόνι και ζωγραφίζει πάνω του το συναίσθημα που νιώθει σήμερα. Μπορεί να ζωγραφίσει και τι το κάνει να νιώθει έτσι (π.χ. η μαμά μου, ο φίλος μου, το σκυλάκι μου. Τα παιδιά γράφουν (με βοήθεια) τη λέξη του συναισθήματος.
- Ομαδική Αφίσα (Όλα τα μπαλόνια κολλιούνται σε μια μεγάλη αφίσα με τίτλο: «Όλα τα συναισθήματα χωρούν!!!»).
- Επέκταση: Μοιράζω στους γονείς μια σύντομη σημείωση για τη σημασία της ψυχικής υγείας στα παιδιά.
