Με αφορμή την Παγκόσμια Ημέρα Ψυχικής Υγείας (10 Οκτωβρίου), οι μαθητές και οι μαθήτριες του σχολείου μας συμμετείχαν σε δράσεις με στόχο την ευαισθητοποίηση και την καλλιέργεια της συναισθηματικής επίγνωσης.
Στην Τάξη Β, υπό την καθοδήγηση της κας Ακριβούλη Ζωής, τα παιδιά διάβασαν το βιβλίο «Το Ξενοδοχείο των Συναισθημάτων». Ακολούθησε μια όμορφη συζήτηση σχετικά με τα συναισθήματα: πότε και γιατί τα νιώθουμε, πώς τα εκφράζουμε και πώς μπορούμε να τα κατανοήσουμε καλύτερα. Στη συνέχεια, κάθε παιδί ζωγράφισε ένα συναίσθημα της επιλογής του, αποτυπώνοντας με χρώματα και φαντασία τον εσωτερικό του κόσμο. Από τη δραστηριότητα αυτή προέκυψαν μερικά σημαντικά συμπεράσματα: όλα τα συναισθήματα είναι καλό να εκφράζονται, δεν υπάρχουν «καλά» και «κακά» συναισθήματα αλλά καλοί και κακοί τρόποι να τα εκφράζουμε, καθώς και ότι όλα τα συναισθήματα είναι περαστικά – έρχονται και φεύγουν, όπως τα κύματα.
Παράλληλα, στις Τάξεις Α και Ε, υπό την καθοδήγηση της ψυχολόγου του σχολείου μας κας Καραθανάση Άννας και της δασκάλας του Τμήματος Ένταξης κας Νάζου Χριστίνας, οι μαθητές δημιούργησαν το «Δέντρο των Συναισθημάτων». Κάθε παιδί έγραψε σε ένα χαρτί πώς αισθάνεται ή ποιο συναίσθημα το εκφράζει περισσότερο, και στη συνέχεια τα χαρτάκια τοποθετήθηκαν στα κλαδιά του δέντρου, δημιουργώντας ένα πολύχρωμο και ζωντανό σύμβολο της ποικιλίας των συναισθημάτων μας.
Η ημέρα αυτή αποτέλεσε μια υπέροχη αφορμή για να μιλήσουμε για τη σημασία της ψυχικής υγείας, να μάθουμε να αναγνωρίζουμε, να αποδεχόμαστε και να εκφράζουμε τα συναισθήματά μας με υγιή τρόπο.