🏫👩⚕️Οι μαθητές της Στ’ τάξης συμμετείχαν σε μια ενδιαφέρουσα ενημέρωση για την υγιεινή διατροφή με τη σχολική νοσηλεύτρια. Μέσα από αυτή τη δράση, γνώρισαν τη σημασία της σωστής διατροφής στη σωματική και νοητική ανάπτυξή τους, καθώς και τον ρόλο των θρεπτικών συστατικών στην καθημερινή τους ζωή.
🥑🥕 Τι έμαθαν οι μαθητές;
✔ Η σημασία των βιταμινών, των μετάλλων και των πρωτεϊνών στη διατροφή
✔ Η τροφική πυραμίδα και οι ομάδες τροφίμων
✔ Οι κίνδυνοι της υπερβολικής κατανάλωσης ζάχαρης 🍭🚫
✔ Η αξιολόγηση γευμάτων με βάση την κλίμακα Nutri-Score
📊 Αποτελέσματα Καταγραφής Δεκατιανών Γευμάτων
Για να δούμε στην πράξη τις διατροφικές συνήθειες των μαθητών, πραγματοποιήθηκε τυχαία καταγραφή 245 δεκατιανών γευμάτων 🍏🍞 κατά τους μήνες Νοέμβριο και Δεκέμβριο, μία φορά την εβδομάδα για τέσσερις εβδομάδες. 🎯 Τα αποτελέσματα έδειξαν ότι οι τάξεις Στ’ και Γ’ 🏆 ξεχώρισαν, καταγράφοντας τα περισσότερα ισορροπημένα γεύματα σύμφωνα με το Nutri-Score!
💡 Ένα σημαντικό μάθημα για τη ζωή!
Μέσα από αυτή τη δράση, οι μαθητές κατανόησαν τη σημασία των υγιεινών επιλογών και απέκτησαν πολύτιμες γνώσεις που θα τους βοηθήσουν να υιοθετήσουν καλύτερες διατροφικές συνήθειες στην καθημερινότητά τους.
💪🍽️ Το σχολείο μας συνεχίζει να προωθεί τέτοιες πρωτοβουλίες, γιατί η σωστή διατροφή είναι το θεμέλιο για μια υγιή ζωή! 🌱🥗💛
