Παγκόσμια Ημέρα Ψυχικής Υγείας – Δράσεις στο σχολείο μας

Με αφορμή την Παγκόσμια Ημέρα Ψυχικής Υγείας, που τιμάται κάθε χρόνο στις 10 Οκτωβρίου, στο σχολείο μας πραγματοποιήθηκε μια σειρά από δράσεις με στόχο την ευαισθητοποίηση των μαθητών γύρω από τη σημασία της ψυχικής υγείας και την ενίσχυση της συναισθηματικής τους έκφρασης.
Οι μαθητές και οι μαθήτριες όλων των τάξεων συμμετείχαν με ενθουσιασμό σε βιωματικές και δημιουργικές δραστηριότητες, όπως:
Ανάγνωση παραμυθιών και κειμένων, που αποτέλεσαν αφετηρία για συζήτηση γύρω από τα συναισθήματα που βιώνουμε όλοι – μικροί και μεγάλοι. Παρουσίαση συναισθημάτων μέσα από εικόνες, βοηθώντας τα παιδιά να τα αναγνωρίσουν και να τα εκφράσουν. Ζωγραφική ευχάριστων και δυσάρεστων συναισθημάτων, ως μέσο εξωτερίκευσης και κατανόησης των εσωτερικών τους βιωμάτων. Δημιουργία του “Δέντρου της Ψυχικής Υγείας” με τη συμμετοχή των παιδιών, όπου κάθε φύλλο περιλάμβανε λέξεις, φράσεις ή σχέδια που προάγουν την ψυχική ισορροπία, την αγάπη και τη φροντίδα. Ειδική δράση για τους μαθητές των Ε’ και ΣΤ’ τάξεων από την ψυχολόγο του σχολείου μας, κα Ελένη Ρήγα, με θέμα «Τα κρυφά σημάδια της ψυχικής υγείας». Μέσα από τη δράση αυτή, τα παιδιά ήρθαν σε επαφή με έννοιες όπως η ενσυναίσθηση, η κατανόηση και η αλληλοϋποστήριξη, ενώ συζήτησαν τρόπους με τους οποίους μπορούν να στηρίξουν τον εαυτό τους αλλά και τους γύρω τους.
Η συμμετοχή όλων ήταν ουσιαστική και συγκινητική. Μέσα από τις δραστηριότητες αυτές, δόθηκε στα παιδιά ο χώρος και ο χρόνος να εκφραστούν, να συνδεθούν με τα συναισθήματά τους και να κατανοήσουν πόσο σημαντικό είναι να φροντίζουμε την ψυχική μας υγεία — κάθε μέρα.
Γιατί η ψυχική υγεία είναι υπόθεση όλων μας.































