19/5/2020
Αγαπημένα μου ζουζουνάκια !!!!!
Σας εύχομαι καλή εβδομάδα την οποία θα την ζωντανέψουμε με γυμναστική !!!
Kids Home Exercises: Workout To Stay Active At Home
Α΄-Β’ Τάξη πηγή: Youtube
https://www.youtube.com/watch?v=L-8wW40jTzc
9 Best Kids Exercises To Burn Body Fat
Γ’-Δ’-Ε’ΣΤ’ Τάξη πηγή : Youtube
https://www.youtube.com/watch?v=ATAkjQnTeCg
Συμβουλές :
Αν κάποια άσκηση δεν μπορούμε να την κάνουμε , σταματάμε και πάμε στην επόμενη. Κρατάμε τους χρόνους που βλέπουμε στις ασκήσεις και τηρούμε τα διαλλείματα ξεκούρασης.
O γυμναστής σας,
Βασίλης Σουβαλιώτης
