Η άσκηση ΣΑΝΙΔΑ βοηθά την ευεξία και αύξηση της δύναμης όλου του σώματος!
Μάθε γιατί είναι χρήσιμη και πώς να την εκτελείς σωστά εδώ :
https://www.youtube.com/watch?v=B3LMxBGd5DQ&t=192s
Κάποιες παραλλαγές :
https://vimeo.com/415780
Κι εδώ ένα βίντεο στο scratch για τους μικρούς μας φίλους ♥ :
Μπορείτε να μου αφήσετε τα σχόλιά σας παρακάτω.
Ευχαριστώ και τα λέμε σε ένα επόμενο άρθρο!
