Ιούν 04
Φίλαθλος : Προέρχεται από τις λέξεις “φίλος” + “άθλος” και δηλώνει αυτόν που αγαπά τον αθλητισμό και συμβαδίζει με τις αρχές και τα ιδεώδη του. Οπαδός : Προέρχεται από το ρήμα “οπάζω” και δηλώνει αυτόν που ακολουθεί μια κίνηση ή μια ιδεολογία, ή αυτόν που συνοδεύει και υπηρετεί. Ο φίλαθλος είναι αυτός που αρέσκεται να …
Ιούν 04
Συμβουλές διαχείρισης άγχους εξετάσεων να οργανώσετε όσο μπορείτε καλύτερα την ύλη για διάβασμα να κρατάτε σημειώσεις και να επισημαίνετε με διαφορετικά στυλό/μαρκαδόρους – βασικά ή δύσκολα σημεία ώστε στην επανάληψη να τα βρίσκετε εύκολα να κάνετε επαναλήψεις μόνοι ή μαζί με φίλους για να λύσετε απορίες και να φρεσκάρετε τις γνώσεις σας να αποφεύγετε να διαβάζετε με εξαντλητικούς …
Ιούν 04
Άσκηση και ρύθμιση του στρες Οι επιστημονικές έρευνες έδειξαν ότι τα άτομα που γυμνάζονται έχουν καλύτερη διάθεση και ενεργητικότητα για αρκετές ώρες ύστερα από την άσκηση. Αισθάνονται το σώμα τους ελκυστικό, νιώθουν σιγουριά για τις φυσικές τους ικανότητες, αισθάνονται δύναμη, αυτοπεποίθηση και αυξημένη αυτοεκτίμηση σε σχέση με τους μη ασκούμενους. Η άσκηση συμβάλλει σε ένα νεανικό τρόπο …