Αρχείο μηνός Νοέμβριος 2012

Σύντομες διατροφικές οδηγίες βασισμένες στην Ελληνική Μεσογειακή Διατροφή

Στις 13 Νοεμβρίου, 2012 από τον/την ΣΠΙΝΟΥ ΧΑΙΔΩ

Καθημερινά τρώμε: αδρά επεξεργασμένα  δημητριακά (ψωμί ολικής αλέσεως) φρούτα  και λαχανικά,γαλακτοκομικά προϊόντα και ελαιόλαδο. (δεν ξεχνάμε σωματική άσκηση και κρασί με μέτρο μόνο για ενήλικες ) Εβδομαδιαία τρώμε: ψάρια,πουλερικά,όσπρια,ξηρούς καρπούς,αβγά,ελιές,πατάτες και γλυκά με μέτρο         (προτιμάμε σιροπιαστά ή … Συνέχεια →

Κατηγορίες: Χωρίς κατηγορία | Γράψτε σχόλιο

Hello world!

Στις 13 Νοεμβρίου, 2012 από τον/την ΣΠΙΝΟΥ ΧΑΙΔΩ

Καλωσήρθατε στο Blogs.sch.gr. Αυτή είναι η πρώτη σας δημοσίευση. Αλλάξτε την ή διαγράψτε την και αρχίστε το “Ιστολογείν”! Συμβουλευτείτε τα αρχεία βοήθειας για την διαχείριση του ιστολογίου σας.

Κατηγορίες: Χωρίς κατηγορία | 1 σχόλιο