ΜΑΘΗΤΕΣ
ΤΑ ΟΦΕΛΗ ΤΟΥ ΠΕΡΠΑΤΗΜΑΤΟΣ
Στις μέρες μας το περπάτημα καταλαμβάνει ολοένα και περισσότερο έδαφος ως άσκηση και outdoor δραστηριότητα χάρη στα πολυάριθμα οφέλη του. Ίσως για πολλούς να είναι ήδη η νο 1 συνήθεια όταν θέλουν να ασκηθούν και όχι άδικα. Ο Ιπποκράτης έλεγε ότι «το περπάτημα είναι το καλύτερο φάρμακο» και φαίνεται πώς οι Διαβάστε περισσότερα…


