Η χρήση του διαδικτύου για παιδιά και εφήβους
Η χρήση του διαδικτύου πάνω από 10 ώρες την εβδομάδα, μπορεί να οδηγήσει δυνητικά σε υπερβολική χρήση. Αυτά λέει η Αμερικανική Παιδιατρική Ακαδημία για τα παιδιά και τους εφήβους και θέτει όρια ημερήσιας χρήσης οθόνης ‘screentime’, τηλεόρασης και ηλεκτρονικού υπολογιστή, τις δύο ώρες.
Πρέπει να τεθούν όρια στην αλόγιστη χρήση και τα όρια που θα τεθούν εξαρτώνται από τη συζήτηση που θα κάνουν ο γονέας και ο έφηβος μαζί, λαμβάνοντας πάντα υπόψη τις διεθνείς κατευθυντήριες οδηγίες, επιστημονικά στοιχεία και πληροφορίες. Υπάρχουν εξάλλου συσχετίσεις του «εθισμού» με την υπερκινητικότητα, τη διάσπαση προσοχής, την παραβατικότητα καθώς και διαταραχή στη σχέση με τους συνομήλικους.
Πως αναγνωρίζουμε ότι ένα άτομο- παιδί βρίσκεται σε κατάσταση διαδικτυακής εξάρτησης:
- Υπεραπασχόληση με διαδικτυακά παιχνίδια. Όταν δεν παίζει, το άτομο σκέφτεται προηγούμενα παιχνίδια και ανυπομονεί να ξαναπαίξει.
- Συμπτώματα στέρησης όπως ευερεθιστότητα, ανησυχία ή στενοχώρια όταν δεν μπορεί να παίξει.
- Ανοχή : Ανάγκη για όλο και περισσότερο χρόνο παιχνιδιού.
- Καταφυγή στο παιχνίδι ώστε να ανακουφίσει αρνητική διάθεση ή ανησυχία.
- Αποτυχημένες προσπάθειες ελέγχου της συμμετοχής σε παιχνίδι.
- Απώλεια ενδιαφέροντος για άλλα χόμπυ-δραστηριότητες.
- Συνέχιση του παιχνιδιού παρά την επίγνωση των ψυχοκοινωνικών συνεπειών.
- Εξαπάτηση οικογένειας, συγγενών, θεραπόντων περί του χρόνου που αφιερώνει στο παιχνίδι.
- Απώλεια ή κίνδυνος απώλειας προσωπικών σχέσεων, εργασίας ή επιλογών καριέρας λόγω της υπεραπασχόλησης με το παιχνίδι.
