• Για να συμπεριλαμβάνετε τις τροφές που αγαπάτε σε έναν υγιεινό τρόπο ζωής
  • Για να τρώτε τροφές από όλες τις ομάδες τροφίμων
  • Για να ξέρετε πόσες μερίδες πρέπει να τρώτε

http://users.sch.gr/thomalekos/piramida.gif