Στη ρυθμική γυμναστική υπάρχουν δύο είδη: τα ατομικά προγράμματα στα οποία η αθλήτρια χειρίζεται:
- Κορύνες (δύο)
- Στεφάνι
- Μπάλα
- Κορδέλα
Και τα ομαδικά προγράμματα (2 έως 5 άτομα) στα οποία οι αθλήτριες χειρίζονται ένα ή περισσότερα από τα παρακάτω όργανα:
Σχοινάκi 
-
- Κορύνες (δύο ανά αθλήτρια)
-
- Στεφάνι
- Μπάλες-κορδελες
-
-
- Επίσης γίνονται και ελεύθερα (χωρίς αντικείμενα, τα λεγόμενα “floor routine”).
-
Οι διεθνείς αγώνες χωρίζονται μεταξύ Τζούνιορς, κάτω από δεκαέξι χρόνια από τη γέννησή τους, και ηλικιωμένους για τις γυναίκες δεκαέξι ετών και άνω, πάλι με βάση το έτος της γέννησής τους. Οι αθλήτριες στη Ρωσία και την Ευρώπη αρχίζουν τυπικά την κατάρτιση σε πολύ νεαρή ηλικία και στο αποκορύφωμά τους είναι συνήθως στο τέλος της εφηβείας τους (15 – 19 ετών) ή γύρω στα είκοσι. Τα μεγαλύτερα γεγονότα στον αθλητισμό είναι οι Ολυμπιακοί Αγώνες, Παγκόσμια Πρωταθλήματα
Η ρυθμική γυμναστική είναι ένα άθλημα που συνδυάζει στοιχεία από μπαλέτο, γυμναστική, χορό, και πράξεις χειραγώγησης αντικειμένων. Νικητής είναι ο συμμετέχων που κερδίζει τους περισσότερους βαθμούς΄ καθορίζεται από μια επιτροπή κριτών για στα άλματα, στις πιρουέτες (άξονες), στις ευελιξίες, στο χειρισμό αντικειμένων, στην εκτέλεση και στο καλλιτεχνικό αποτέλεσμα.
Ο κωδικας της ρυθμικης αλλαζει ανα 4 χρονια και υπαρχουν πολυ σημαντικες αλλαγες σε αυτον.
Ας ακούσουμε τι είπε η πρόεδρος των κριτών Μαρία Πάχτα και η Διεθνής κριτής Εύα Παυλίδου για τον τελευταιο κωδικα που εφαρμοζεται εως και σημερα..