billk’s blog

Έλεγχος της Έντασης στην Αερόβια Άσκηση     Οι περισσότεροι θεωρούν τη φυσική άσκηση ως μέσο διατήρησης του σωματικού βάρους και της γενικής ευεξίας. Πολλοί, γι αυτούς τους λόγους δοκιμάζουν να αθληθούν, αλλά λίγοι συνεχίζουν την τακτική προπόνηση.  Ένας σημαντικός λόγος για το ότι σταματούν ή αθλούνται πότε – πότε είναι πιθανώς γιατί ΄΄πιστεύουν΄΄ ότι η […]