H διατήρηση της υγείας είναι μία καθημερινή συνήθεια πολύ σημαντική για τη ζωή μας! Ο κάθε άνθρωπος μπορεί να ακολουθήσει και να εφαρμόσει βασικούς κανόνες φροντίδας του εαυτού και με πολύ απλό τρόπο να είναι αλλά και να παραμένει υγιής! Παρακάτω επομένως παρατίθεται μία εικόνα με τους βασικούς άξονες φροντίδας του εαυτού.

Είμαι υγιής όταν….