ΤΖΙΑΦΟΥΛΙΑ ΑΘΑΝΑΣΙΑ

Ο διαδικτυακός εκφοβισμός ( Cyberbulling) συμβαίνει όταν ένα παιδί ή ένας έφηβος δέχεται από κάποιον ή κάποιους, ανώνυμα ή επώνυμα, απειλές ή παρενοχλείται, ταπεινώνεται , εξευτελίζεται συνήθως με επαναλαμβανόμενο τρόπο, μέσω του διαδικτύου (κοινωνικά δίκτυα παιχνίδια, εφαρμογές κ.λ.π.) ή των κινητών τηλεφώνων. Συνεπώς, οποιαδήποτε ενέργεια στο διαδίκτυο έχει σκοπό να οδηγήσει ένα παιδί σε απόγνωση και να προκαλέσει φόβο σε συστηματική βάση μπορεί να θεωρηθεί διαδικτυακός εκφοβισμός. Ωστόσο όμως, τα παιδιά που δέχονται διαδικτυακά απειλές ή φόβο μπορούν να υπερασπίσουν τον εαυτό τους και να αντιμετωπίσουν τον διαδικτυακό εκφοβισμό!  Τα παρακάτω βίντεο δείχνουν τι είναι ο διαδικτυακός εκφοβισμός, πως αναγνωρίζεται και πως μπορεί να αντιμετωπιστεί αποτελεσματικά!

Εκφοβισμός στο διαδίκτυο και όχι μόνο!

Ασφάλεια στο Internet με λόγια απλά!

Τα ζευγαράκια του 10 μπορείς να τα μάθεις πολύ γρήγορα και απλά μέσα από το Ουράνιο Τόξο του 10!

H διατήρηση της υγείας είναι μία καθημερινή συνήθεια πολύ σημαντική για τη ζωή μας! Ο κάθε άνθρωπος μπορεί να ακολουθήσει και να εφαρμόσει βασικούς κανόνες φροντίδας του εαυτού και με πολύ απλό τρόπο να είναι αλλά και να παραμένει υγιής! Παρακάτω επομένως παρατίθεται μία εικόνα με τους βασικούς άξονες φροντίδας του εαυτού.

Είμαι υγιής όταν….

Τα σύμβολα των ανισοτήτων ( <, >, = )  μερικές φορές προκαλούν σύγχυση στους μαθητές! Όμως, για να μην μπερδεύονται και να θυμούνται τη σωστή χρήση των συμβόλων της ανισότητας μπορούνε να χρησιμοποιήσουνε την ιστορία του Κύριου Κροκόδειλου! Ο Κύριος Κροκόδειλος είναι ένας κροκόδειλος που του αρέσει να τρώει πολύ!! Για να χορτάσει τρώει τους μεγάλους αριθμούς και για αυτό πάντα ανοίγει το στόμα του από τη μεριά του μεγαλύτερου αριθμού!!! Παρακάτω ακολουθεί ένα παιχνίδι εξάσκησης στις ανισότητες μέχρι το 10!

Ανισότητες μέχρι το 10!

Με τον όρο διατροφή εννοούμε την ενέργεια που προσλαμβάνει ο οργανισμός μας, με σκοπό να επιτελέσει τις βασικές βιολογικές του εργασίες. Η καθημερινή μας διατροφή μάλιστα, μέσω των θρεπτικών ουσιών που περιέχουν τα φαγητά μπορεί να βοηθήσει το σώμα μας να μεγαλώσει,να κινηθεί, να σκεφτεί, να διαβάσει, να επιβιώσει και να δημιουργήσει! Αυτές οι θρεπτικές ουσίες είναι οι Πρωτεΐνες, τα Λίπη, οι Υδατάνθρακες, οι Βιταμίνες, τα Άλατα και το Νερό, τα οποία είναι ακριβώς τα ίδια με τα στοιχεία που αποτελούν και το σώμα μας. Επομένως, για να έχουμε μία ισορροπημένη διατροφή πρέπει να έχουμε ποικιλία στα τρόφιμα που τρώμε και να διαλέγουμε την σωστή ποσότητα έτσι ώστε να είμαστε βέβαιοι ότι παίρνουμε όλες τις θρεπτικές ουσίες που χρειαζόμαστε για να είμαστε υγιής. Η πυραμίδα των τροφών, όπως θα δείτε και στο παρακάτω βίντεο, αποτελεί ένα πολύ καλό οδηγό για μία ισορροπημένη και υγιεινή διατροφή!

Η πυραμίδα των τροφών!

Στα πλαίσια του εκπαιδευτικού προγράμματος Αγωγής Υγείας, παρακαλώ οι μαθητές/ μαθήτριες να συμπληρώσουν το παρακάτω ερωτηματολόγιο προκειμένου να καταγραφούν οι διατροφικές συνήθειες των μαθητών του σχολείου μας.

Σας ευχαριστώ πολύ!

Ερωτηματολόγιο εβδομαδιαίας διατροφής μαθητών δημοτικού

Καλωσήρθατε στο Blogs.sch.gr. Αυτό είναι το πρώτο σας άρθρο. Αλλάξτε το ή διαγράψτε το και αρχίστε το “Ιστολογείν”!