Επειδή μένουμε σπίτι δεν σημαίνει ότι μένουμε αδρανείς.

             Τραγουδάμε και γυμναζόμαστε.

Ξεκινάμε τη μέρα μας δυνατά με γυμναστική. Το ποίημα που ακολουθεί ,είναι στο ρυθμό του χορού γιάνγκα

(από την συνάδελφο  Άννα Μαντέλη).

Είμαι ένα δυνατό παιδάκι και μ αρέσει  να χοροπηδώ

Τώρα σηκώνω το δεξί μου χεράκι και το αριστερό.

Με τα χεράκια μου τη μέση τυλίγω, κάνω περπάτημα σημειωτόν,

Τα ποδαράκια μου σταυρώνω  λυγίζω, κάθομαι οκλαδόν.

Τώρα σηκώνομαι χωρίς να κρατιέμαι, και τα χεράκια μου εμπρός χτυπώ,

Τη γυμναστική ποτέ δε βαριέμαι σας το ομολογώ.

Τα ποδαράκια μου στις μύτες σηκώνω, πουλάκι λεύτερο πετάω κι εγώ,

Με το ζευγάρι μου φωλίτσα σκαρώνω ,και χοροπηδώ.

Α ΓΥΜΝΑΣΗ

Μικρό παιδάκι με σώμα γερό

Με ίσιο το κορμάκι γυμνάζομαι εγώ.

Τα χέρια στους ώμους τα χέρια ψηλά

Τα χέρια στα πλάγια σαν να ναι φτερά.

Τα χέρια στη μέση πηδώ ελαφρά,

Χτυπώ παλαμάκια, πω πω τι χαρά!

Και πάλι στους ώμους και έπειτα εμπρός

Και έπειτα κάτω να πάμε εμπρός.

Β ΓΥΜΝΑΣΗ

Το δεξί χεράκι επάνω την γυμναστική μου κάνω

Και το αριστερό ψηλά τραλαλά λάλα λαλά (χτυπάμε παλαμάκια)

Τα χεράκια στη μεσούλα έγινα σωστή  σταμνούλα

Τώρα και στο κεφαλάκι έγινα σαν καλαθάκι!

Γ ΓΥΜΝΑΣΗ

                                                                       Τα χεράκια δεξιά, τα χεράκια αριστερά

Πάνω τα χεράκια ,κάτω τα χεράκια

Το παιχνίδι πως μ αρέσει, τα χεράκια μου στη μέση

Τώρα πάλι θα κρατήσω το ένα μπρος  και το άλλο πίσω,

        τραλαλά-λάλα-λαλά.( χτυπάμε παλαμάκια).