Μια έκρηξη θυμού στον χώρο της εργασίας δεν είναι απαραίτητα κάτι το μεμπτό, καθώς όπως υποστηρίζουν ερευνητές του πανεπιστημίου Χάρβαρντ, μπορεί να σας βοηθήσει να γνωρίσετε πιο γρήγορα την επαγγελματική καταξίωση! Βασική προϋπόθεση βέβαια είναι να μην ξεπεράσετε τα όρια, ενώ καλό θα ήταν ο θυμός σας να είναι δικαιολογημένος… Παρακολουθώντας ένα δείγμα 824 ατόμων για διάστημα 44 ετών, οι επιστήμονες ανακάλυψαν ότι εκείνοι που κατέπνιγαν τον θυμό τους και προσπαθούσαν να κάνουν «θετικές σκέψεις» σταδιακά διακατέχονταν από ηττοπάθεια και έχαναν την επαφή με την πραγματικότητα. Η υγιής διαχείριση των αρνητικών συναισθημάτων, αντίθετα, βοηθά στην αυτοσυγκέντρωση και στην καλύτερη διεκπεραίωση των εργασιακών καθηκόντων.
ΠΗΓΗ: Harvard University
Αφήστε μια απάντηση
Για να σχολιάσετε πρέπει να συνδεθείτε.