Υπάρχουν κάποιες δραστηριότητες που αξίζει τον κόπο να αφιερώσουμε λίγο από τον ελεύθερο χρόνο μας μιας και συνδυάζουν την ψυχαγωγία με την πνευματική μας ανάπτυξη.
Ο αθλητισμός ενεργοποιεί τον εγκέφαλο και τον τροφοδοτεί με οξυγόνο.
Το διάβασμα εκπαιδεύει το αριστερό ημισφαίριο του εγκεφάλου και βελτιώνει τη μνήμη.
Η μουσική βελτιώνει την ευφυΐα και αναπτύσσει τις νοητικές δεξιότητες.
Η εκμάθηση ξένων γλωσσών επιβραδύνει τη γήρανση του εγκεφάλου και αυξάνει την παραγωγικότητα.
Τα παιχνίδια σε ηλεκτρονικούς υπολογιστές, για λιγότερο όμως από 30 λεπτά ημερησίως, βελτιώνουν την αυτοσυγκέντρωση και ενεργοποιούν τα αντανακλαστικά.
Αφήστε μια απάντηση