Άρθρα κατηγορίας ΦΥΣΙΚΗ ΑΓΩΓΗ

ΦΥΣΙΚΗ ΚΑΤΑΣΤΑΣΗ ψυχής γαρ όργανον το σώμα* . ((Ιπποκράτης, 460 – 370 π.χ.)
ΣΚΟΠΟΣ
Κατανοεί και είναι σε θέση να εφαρμόσει γνώσεις και έννοιες των επιστημών που συμβάλουν στη δια βίου άσκηση για υγεία και ποιότητα ζωής . Κατανοεί βασικές αρχές της άσκησης και τις εφαρμόζει προκειμένου να γυμνάζεται με ασφάλεια κάτω από διαφορετικές συνθήκες σε μια ποικιλία δραστηριοτήτων
Συνέχεια →

32 Ασκήσεις Για Τέλειους Κοιλιακούς

ΠΑΡΑΟΛΥΜΠΙΑΚΟΙ

Βρες το Σωματότυπο σου

Ο στίβος ή αλλιώς ο Κλασικός Αθλητισμός αναπτύσσει πολύπλευρα τον νέο που ασχολείται με αυτόν. Τόσο σωματικά όσο και πνευματικά. Του δίνει την δυνατότητα να ασχοληθεί με μία γκάμα αγωνισμάτων διαφορετική σε ότι αφορά την τεχνική τους, την διάρκεια τους, … Συνέχεια →