Αρχείο μηνός Φεβρουάριος 2018

Βρες το Σωματότυπο σου

  Η έννοια της Μεσογειακής Διατροφής Η έννοια της μεσογειακής διατροφής έχει εξελιχθεί σταδιακά κατά τα τελευταία 60 χρόνια, από ένα υγιές διαιτολογικό σχήμα σε ένα βιώσιμο σχήμα διατροφής, όπου η διατροφή, τα τρόφιμα, οι πολιτισμοί, οι άνθρωποι, το περιβάλλον … Συνέχεια →

Όπως αναφέρει η Τσιτσίκα (2014) η  εφηβεία είναι η ηλικιακή περίοδος από τα 11 έως τα 19 περίπου έτη και χαρακτηρίζεται από σημαντικές σωματικές και ψυχικές μεταβολές. Στόχος των μεταβολών της εφηβείας είναι η μετάβαση από την παιδική ζωή στην … Συνέχεια →

Ο στίβος ή αλλιώς ο Κλασικός Αθλητισμός αναπτύσσει πολύπλευρα τον νέο που ασχολείται με αυτόν. Τόσο σωματικά όσο και πνευματικά. Του δίνει την δυνατότητα να ασχοληθεί με μία γκάμα αγωνισμάτων διαφορετική σε ότι αφορά την τεχνική τους, την διάρκεια τους, … Συνέχεια →