NICE, 14 JUILLET, FEUX D’ARTIFICE!
Πυροτεχνήματα στη Νίκαια
Creator: akanakidou, at: 14-01-2014, duration: 00:02:56
Εορταστικές εκδηλώσεις στη Νίκαια της Γαλλίας για την εθνική επέτειο της 14ης Ιουλίου
ΝΙΚΑΙΑ, 14 ΙΟΥΛΙΟΥ!
Dec 202220
SCRATCH VOYAGE A IOS!
Dec 202219
[scratch 65234900]
ΜΟΝΟΠΑΤΙΑ ΣΤΗΝ ΙΟ!
Dec 202219
Οι taperistas της Ίου!
Nov 202228
ΟΙ TAPERISTAS ΤΗΣ ΙΟΥ ΠΡΟΤΕΙΝΟΥΝ ΥΓΙΕΙΝΑ ΠΡΩΙΝΑ ΓΕΥΜΑΤΑ!
JOYEUX NOEL ET BONNE ANNEE 2023!
Nov 202228
JOYEUX NOEL, BONNE ET HEUREUSE ANNEE 2023!
DEVOIR 3 TPE
Dec 20184
MANGER EQULIBRE!!!
Jan 201828
Source: http://www.mangerbouger.fr/Manger-Mieux/Que-veut-dire-bien-manger/Equilibrer-et-varier-son-alimentation
Choisir ses aliments
Bien manger, c’est adopter une alimentation variée et équilibrée, c’est-à-dire manger de tout mais en quantités adaptées. Cela consiste à privilégier les aliments bénéfiques à notre santé (fruits, légumes, féculents, poissons, viande…), et à limiter la consommation de produits sucrés (confiseries, boissons sucrées…), salés (gâteaux apéritifs, chips…) et gras (charcuterie, beurre, crème…).
Cet équilibre alimentaire ne se construit pas sur un repas ou sur une journée mais plutôt sur la semaine. C’est pour cela qu’il n’existe ni aliment interdit, ni aliment miracle. Tout est une question de choix et de quantité. Ainsi, un repas festif peut être compensé avec des repas plus légers et équilibrés par la suite.
Combinée à une activité physique régulière, une alimentation adaptée contribue à limiter la prise de poids mais également un certain nombre de problèmes de santé comme les cancers, le diabète de type 2, l’excès de cholestérol, les maladies cardiovasculaires, l’ostéoporose, etc.
Composer ses menus
Composer des menus variés est un bon moyen pour instaurer de bonnes habitudes alimentaires. Les portions de chaque plat sont différentes en fonction de l’âge, de l’activité physique et de l’appétit de chacun. Un repas est suffisant en quantité lorsqu’il ne laisse pas de sensation de faim.
L’entrée : privilégiez les entrées de légumes, crus ou cuits, etc. ou même de fruits. Cela vous aidera à atteindre le repère nutritionnel de 5 fruits et légumes par jour.
Le plat principal : construisez vos plats principaux autour d’une portion de viande, de poisson, de jambon ou d’œufs, accompagnés de légumes et de féculents (pommes de terre, pâtes, riz, blé pré-cuit, semoule, maïs, légumes secs, etc.). Viandes, poissons ou œufs sont l’un des composants du plat principal et non l’élément dominant. La portion journalière recommandée pour un adulte est d’environ 100 à 150 g. Veillez à ce que la quantité d’accompagnement soit supérieure à celle du produit animal.
Le dessert : privilégiez les fruits (crus, cuits, en compote, au four ou en clafoutis) et les produits laitiers. Ils contribuent au bon équilibre nutritionnel tout en apportant une touche gourmande à votre repas.
Pour vos menus, pensez également à privilégier les produits de saison. Ils présentent de nombreux avantages tels que des prix souvent plus attractifs et de meilleures qualités gustatives lorsqu’ils sont consommés durant leur période de prédilection.
Découvrez les produits adaptés à chaque saison (PDF, 2,67Mo)
Le saviez-vous ?
Boire de l’eau pendant et entre les repas fait aussi partie d’un bon équilibre alimentaire. C’est pour cela que les sodas, très riches en sucre, ne doivent être consommés qu’occasionnellement. En effet, un litre de soda contient l’équivalent de 15 à 25 morceaux de sucre de 5 g, une canette de 33 cl en contient 6 à 8 morceaux.
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Indila
Jan 20188
INDILA: SA BIOGRAPHIE 
La mystérieuse chanteuse a créé la surprise avec le tube Dernière danse et laisse ses fans découvrir son Mini World en dix chansons.
Avec Indila les informations sont distillées au compte-gouttes : la jeune femme, d’un tempérament apparemment joueur, brouille les pistes autour de ses origines, son parcours, son âge.
Née à Paris, Adila Sedraia de son vrai nom, grandit dans un univers très féminin, entourée de ses soeurs, d’une mère aide-soignante et d’une grand-mère qui chante dans les mariages. Cadette de la fratrie elle est influencée par les goûts musicaux de ses deux sœurs. Elle cite notamment Enrico Macias comme première influence musicale !
De ses débuts, elle confie seulement avoir été guide touristique au marché de Rungis, bien qu’elle ait toujours souhaité faire de la musique son métier. Puis vient la rencontre avec Skalpovich qui va tout changer dans sa vie. Producteur, ex-DJ, il l’introduit dans le milieu du rap et lui offre des duos avec des artistes tels que Rohff, Youssoupha, ou encore Soprano. Ensemble ils composent le premier album d’Indila, Mini World. Sorti le 24 février 2014, l’album se hisse en tête des ventes dès la première semaine.
FLE et Web 2.0
Jan 20188
LE WEB 2.0 SUR LE PLAN TECHNIQUE
Sur le plan technique, le Web 2.0 présente certaines caractéristiques avantageuses pour une exploitation en classe de FLE qu’on pourrait résumer de la façon suivante:
- Qualité multimédia (texte, son et image sur un seul support)
- Facilité de gestion (facile à utiliser, gratuité)
- Richesse de l’information (accès immédiat à une immense base de données)
- Disponibilité (possibilité d’accès 24h/24)
- Actualité
LE WEB 2.0 SUR LE PLAN PÉDAGOGIQUE
Sur le plan pédagogique, les qualités du Web 2.0 abondent également:
- Adaptabilité à des approches pédagogiques actuelles (approche actionnelle, tâches, projets et scénarios pédagogiques, cyberenquêtes)
- Communication immédiate et interactivité (expression, partage, diffusion)
- Travail collaboratif
- Variété d’outils et d’applications (diversification)
- Développement des compétences langagiéres, interculturelles, des habiletés sociales
- Ludisme, divertissement (activités amusantes, ludiques, plaisir d’apprendre)
Pourtant, tous les outils du Web 2.0 ne sont pas appropriés pour une exploitation en classe, l’enseignant qui souhaite introduire des services du Web 2.0 en classe doit faire attention à la qualité de la langue utilisée, à la fiabilité des informations et du contenu circulés sur le Web avant de les proposer aux apprenants.
Un autre inconvénient de l’usage pédagogique du Web 2.0 en classe de FLE c’est le risque de surcharge cognitive due à la surabonance de contenu trouvé sur le Web. Son exploitation pédagogique exige le choix judicieux des supports, un encadrement des activités, l’orientation et le suivi des apprenants, une préparation adéquate de matériel didactique.
L’intégration des outils du Web 2.0 en classe des langues demeure encore un secteur experimental, il n’y a pas beaucoup d’ouvrages présentant activités et progressions et il existe fort peu de matériel susceptible de guider l’enseignant dans l’intégration de ces outils et non à leur simple utilisation.
L’enseignant doit bien maîtriser les outils qu’il propose et posséder les compétences informatiques requises pour une exploitation efficace des outils du Web 2.0 qui nécessite une bonne formation ou même le support du personnel informaticien de l’établissement scolaire.
La navigation sur des sites ou des plate-formes du Web 2.0 ou le téléchargement de certaines applications présupposent une connexion à haut débit et un accès à un nombre de postes suffisants par rapport au nombre d’élèves, ce qui peut parfois engendrer des problèmes d’ordre technique.
DES OUTILS WEB 2.0
Blendspace (https://www.blendspace.com)
Glogster (https://edu.glogster.com)
CmapTools (www.cmap.ihmc.us)
Edmodo (https://www.edmodo.com)
Padlet (https://padlet.com)
Pixlr Express (https://pixlr.com/express)
Pixton (https://www.pixton.com)
Popcorn Maker (https://popcornwebmaker.org)
PowToon (www.powtoon.com)
Prezi (https://prezi.com)
Remind (https://www.remind.com)
Socrative (http://www.socrative.com)
Storybird (www.storybird.com)
Tagxedo (www.tagxedo.com)
Voki (www.voki.com)
Weebly (www.weebly.com)
Wordle (www.wordle.com)
Notre-Dame de Paris
