Μια πρόταση του Κέντρο Εκπαίδευσης για το Περιβάλλον και την Αειφορία (ΚΕΠΕΑ) Καρπενησίου….

Το εγχειρίδιο Mindful Nature Inspirational Handbook στοχεύει να προτείνει μια νέα εκπαιδευτική προσέγγιση που επικεντρώνεται στη Φύση και ενσωματώνει πρακτικές ενσυνειδητότητας.

Παρουσιάζει μια εικονογραφημένη συμβολική ιστορία φόντου που απεικονίζει έμμεσα τις ακόλουθες μεθόδους:

1. Χρήση κοινής λογικής και έντονης παρατήρησης για την αντίληψη, την αποκρυπτογράφηση, την κατανόηση και την ερμηνεία.

2. Χρησιμοποιώντας την άμεση προσοχή και τις φυσικές αισθήσεις για να ασχοληθείτε με το περιβάλλον.

3. Εξάσκηση της επίγνωσης για την επίτευξη χαλάρωσης, διανοητικής διαύγειας και βαθύτερης κατανόησης τόσο του περιβάλλοντος όσο και του εαυτού μας.

Μπορείτε να επισκεφτείτε την σελίδα: https://mindful-nature.eu/

ή να κατεβάσετε απευθείας το βιβλιαράκι.

Επίσης μπορείτε να παρακολουθήσετε τα βιντεάκια.