Τα παιδιά των Ε1 ΚΑΙ Ε2 τάξεων έδωσαν τις δικές τους συμβουλές σχετικά με την υγιεινή διατροφή, αλλά και με τη σημασία της άθλησης στην καθημερινότητά τους.Η εργασία έγινε με αφορμή τη μέρα κατά της παχυσαρκίας, αλλά και στα πλαίσια της αντίστοιχης ενότητας του βιβλίου των αγγλικών (talking about habits-good and bad) όπου τα παιδιά συζήτησαν, έγραψαν, ζωγράφισαν και έφτιαξαν κολάζ σχετικά με τις καλές αλλά και τις κακές συνήθειες της διατροφής τους.
Εδώ είναι ένα μέρος των συμβουλών τους:
GOOD HABITS
-
You should have a rich and healthy breakfast (egg, orange-apple juice, milk, cereal, toast, muesli, jam, fruit, bread).
- You should eat food that contains energy and proteins(fruit, dairy products, whole wheat bread).
- You should eat lentils, vegetables, fish, meαt, chicken, rice.
- You should do sports every day.
BAD HABITS
- You shouldn’t eat much chocolate.Eat dark chocolate.
- Don’t eat chips.
- You shouldn’t eat your food fast.
- You shouldn’t eat a lot of food, especially sweets and ice-cream!
- You shouldn’t sit on the sofa and watch TV or play computer games for too many hours.
