ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ ΔΙΑΤΡΟΦΗΣ ΣΧΟΛΙΚΩΝ ΓΕΥΜΑΤΩΝ

ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ ΔΙΑΤΡΟΦΗΣ

Το πρόγραμμα διατροφής των Σχολικών Γευμάτων για το σχολικό έτος 2019-20 είναι το εξής:

Πρόγραμμα Διατροφής για Γεύμα στα Σχολεία
Περίοδος: ΧΕΙΜΕΡΙΝΟΙ ΜΗΝΕΣ (Νοέμβριος έως και Μάρτιος)
Δευτέρα Τρίτη Τετάρτη Πέμπτη Παρασκευή
Μεσημεριανά γεύματα
1η εβδομάδα
-Κοτόπουλο
ή μπιφτέκια κοτόπουλου
ή γαλοπούλας- πατάτες φούρνου
ή πουρές
ή ρυζι

– Σαλάτα ή φρούτο

-Μακαρόνια με 4-5 κουταλιές της σούπας κιμά (μοσχαρίσιος)

– Τυρι΄Φέτα ΠΟΠ

– Σαλάτα

– Σπανακόπιτα

.-Τυρί φέτα ΠΟΠ ή βραστό αυγό

-Σαλάτα

– Χοιρινό μπουκιές

-Ρύζι
ή μακαρόνια
ή κριθαράκι
ή πλιγούρι

– Σαλάτα

-Αρακάς κοκκινιστός ή λεμονάτος

– πατάτες φούρνου
ή πουρές
ή ρυζι
ή κριθαράκι

– Σαλάτα

Μεσημεριανά γεύματα
2η εβδομάδα
– Φιλέτο ψαριού (πέρκα
ή γλώσσα
ή βακαλάος
ή παγκάσιους)- Ρύζι ή πατάτες

– Σαλάτα ή φρούτο

-Μπιφτέκια μοσχαρίσια

-πατάτες φούρνου
Τυρί φέτα ΠΟΠ

– Σαλάτα

– Σπανακόρυζο ή λαχανόρυζο

– Τυρί φέτα ΠΟΠ ή βραστό αυγό

– Σαλάτα

– Κοτόπουλο

-Ρύζι
ή μακαρόνια
ή πατάτες

– Σαλάτα

– Όσπρια (φακές ή φασόλια ή ρεβίθια)

– Τυρί φέτα ΠΟΠ

– Σαλάτα

Περίοδος: ΑΝΟΙΞΙΑΤΙΚΟΙ ΜΗΝΕΣ (Απρίλιος – Ιούνιος και Σεπτέμβριος – Οκτώβριος)
Δευτέρα Τρίτη Τετάρτη Πέμπτη Παρασκευή
Μεσημεριανά γεύματα
1η εβδομάδα
-Κοτόπουλο
ή μπιφτέκια κοτόπουλου ή γαλοπούλας- πατάτες φούρνου
ή πουρές
ή ρυζι

– Σαλάτα ή φρούτο

– Μακαρόνια με 4-5 κουταλιές της σούπας κιμά (μοσχαρίσιος)

– Τυρί φετα ΠΟΠ

– Σαλάτα

– Όσπρια (φακές ή φασόλια ή ρεβίθια)

– Τυρί φέτα ΠΟΠ ή βραστό αυγό

– Σαλάτα

-Κρέας μοσχαρίσιο

– Πατάτες ή μακαρόνια

– Σαλάτα

-Σπανακόπιτα

– Τυρί φέτα ΠΟΠ

-Σαλάτα

Μεσημεριανά γεύματα
2η εβδομάδα
-Μπιφτέκια μοσχαρίσια

-πατάτες φούρνου ή πουρές ή μακαρόνια

-Τυρί φέτα ΠΟΠ

-Σαλάτα ή φρούτο

Φιλέτο ψαριού (πέρκα ή γλώσσα ή βακαλάος

– Ρύζι ή πατάτες

-Σαλάτα

 

-Μακαρόνια με 4-5 κουταλιές της σούπας
σάλτσα τομάτας και λαχανικά- τuρί φέτα ΠΟΠ ή βραστό αuγό
-Κοτόπουλο φούρνου

-Ρύζι
ή πατάτες
ή πλιγούρι

– Σαλάτα

-Φασολάκια με πατάτα ή
μπριάμ (με κολοκυθάκια, πατάτα & λαχανικά)-Τυρί φέτα ΠΟΠ

-Σαλάτα

 

Αφήστε μια απάντηση