Οι Ντετέκτιβ Της Διατροφής

Οι Ντετέκτιβ Της Διατροφής

detective clipart detective clipart

Το α’ τμήμα του νηπιαγωγείου στα πλαίσια των Εργαστηρίων Δεξιοτήτων “Ζω καλύτερα- Ευ Ζην” πραγματεύτηκε την υγιεινή διατροφή και άσκηση.

Το εκπαιδευτικό πρόγραμμα «Οι ντετέκτιβ της διατροφής» αποτελεί μία εισαγωγή των μαθητών/τριών στις
σωστές διατροφικές συνήθειες και στη σημασία της άσκησης για την υγεία τους, υπό
το πρίσμα των δεξιοτήτων μάθησης “4C” (επικοινωνία, συνεργασία, κριτική σκέψη
δημιουργικότητα).
Στο παρακάτω αρχείο θα δείτε αναλυτικά την προσπάθεια των παιδιών να λύσουν ένα μυστήριο μέσα από το οποίο θα ανακαλύψουν τη σημασία της σωστής διατροφής και άσκησης.

Οι ντετέκτιβ της Διατροφής420 4209687 detective clipart free cartoon looking for clues

2 Απριλίου – Παγκόσμια Ημέρα Παιδικού Βιβλίου

2 Απριλίου – Παγκόσμια Ημέρα Παιδικού Βιβλίου

Η επαφή των παιδιών με τα βιβλία από μικρή ηλικία είναι θεμελιώδης για τη γνωστική, γλωσσική και συναισθηματική τους ανάπτυξη. Τα οφέλη είναι πολλαπλά:

📖 Ανάπτυξη της γλώσσας και του λεξιλογίου

🎭 Καλλιέργεια φαντασίας και δημιουργικότητας

💡 Καλλιέργεια κριτικής σκέψης

🤝 Ανάπτυξη συναισθηματικής νοημοσύνης

📚 Διαμόρφωση της φιλαναγνωσίας και της αγάπης για τη γνώση

 

Την Τετάρτη, υποδεχτήκαμε τον συγγραφέα – δημιουργό κινουμένων σχεδίων Αρίσταρχο Παπαδανιήλ, ο οποίος υπήρξε κι εκείνος μαθητής του 6ου Νηπιαγωγείου Χολαργού.IMG 20250402 1112445

Τα παιδιά, στη συνέντευξη που του πήραν, ρώτησαν μεταξύ άλλων:

Κουράζεσαι;

Έχεις γράψει όλα τα παιδικά βιβλία;

Για να καταλήξουν ότι η δουλειά ενός συγγραφέα είναι «να φτιάχνει μαγικές λέξεις».

Μαγικές λέξεις και μαγικές εικόνες.

Η δημιουργία φυλλοσκοπίου αποτελεί μια μαγευτική γέφυρα μεταξύ τέχνης, αφήγησης και εκπαίδευσης, ενώ συνδέεται άμεσα με τη φιλαναγνωσία, την εκμάθηση της γραφής και της ανάγνωσης. Αρχικά, το φυλλοσκόπιο – αυτό το μικρό βιβλιαράκι που, όταν το ξεφυλλίζουμε γρήγορα, «ζωντανεύει» μια εικόνα – ενισχύει τη φαντασία και την οπτική αφήγηση, βασικά στοιχεία της ανάγνωσης και της δημιουργικής γραφής. Οι μαθητές, μέσα από τη δημιουργία του, καλούνται να σκεφτούν τη συνέχεια μιας ιστορίας, να οργανώσουν τις σκέψεις τους και να εκφράσουν τις ιδέες τους με δομημένο τρόπο, όπως ακριβώς συμβαίνει κατά τη συγγραφή ενός κειμένου. Παράλληλα, προάγει την οπτική αναγνώριση και την ακολουθία, δεξιότητες που είναι θεμελιώδεις για την κατάκτηση της ανάγνωσης. Όπως οι σελίδες του βιβλίου πρέπει να διαβαστούν με συγκεκριμένη σειρά για να γίνει κατανοητό το νόημά τους, έτσι και οι εικόνες του φυλλοσκοπίου ακολουθούν μια λογική διαδοχή, δίνοντας στα παιδιά την αίσθηση της συνέχειας και της αφηγηματικής ροής.

Τα παιδιά δημιούργησαν το πρώτο τους φυλλοσκόπιο με επίκαιρο θέμα:

Ένα πουλάκι σπάει το αυγό του.

01 02 03 05

Το φυλλοσκόπιο, ως πρόδρομος των κινουμένων σχεδίων έδωσε στα παιδιά την ευκαιρία να νιώσουν μικροί σκηνοθέτες και αφηγητές, κάνοντας τη μάθηση μια βιωματική, διασκεδαστική και άκρως δημιουργική εμπειρία!

Ολοκληρώσαμε τη γιορτινή ημέρα, φτιάχνοντας το εξώφυλλο της δικής μας ιστορίας.

Ήταν άλλη μία πολύ δημιουργική κι ευχάριστη ημέρα.

 

 

Ισορροπημένη διατροφή για την καλή λειτουργία του εγκεφάλου

Ισορροπημένη διατροφή για την καλή λειτουργία του εγκεφάλου

Αυτή την περίοδο ασχολούμαστε με τη διατροφή και ολοκληρώνουμε το σχετικό εργαστήριο δεξιοτήτων. Ενθαρρύνουμε τα παιδιά να καταναλώνουν σε κάθε τους γεύμα φρούτα ή/και λαχανικά. Τα επιβραβεύουμε καθημερινά για αυτό. Προσπαθούμε να εμφυσήσουμε καλές συνήθειες που βοηθούν στην υγεία του σώματος και στη σωστή λειτουργία του εγκεφάλου.

Η ισορροπημένη διατροφή είναι πρωταρχικά θεμέλιος λίθος για την καλή λειτουργία του εγκεφάλου και την ψυχική υγεία. Κάθε γεύμα πρέπει να περιλαμβάνει μια ποικιλία θρεπτικών στοιχείων που υποστηρίζουν τη νευροχημεία του οργανισμού και παίζουν καίριο ρόλο στην παραγωγή νευροδιαβιβαστών όπως η σεροτονίνη και η ντοπαμίνη.

Σύμφωνα με μελέτες, οι υδατάνθρακες προάγουν την παραγωγή σεροτονίνης, μιας χημικής ουσίας που ευθύνεται για τη ρύθμιση της διάθεσης και του άγχους.

Τα φρούτα και τα λαχανικά, που παρέχουν φυσικούς υδατάνθρακες και φυτικές ίνες, βοηθούν στην απελευθέρωση αυτών των ουσιών στον εγκέφαλο.

Επιπλέον, τα ζωικά προϊόντα και η πρωτεΐνη όπως το κρέας, τα αυγά και τα ψάρια, είναι πλούσια σε αμινοξέα όπως η τρυπτοφάνη και η φαινυλαλαλίνη, οι οποίες είναι απαραίτητες για τη σύνθεση σεροτονίνης και ντοπαμίνης.

Ένα γεύμα με φρούτα/λαχανικά, υδατάνθρακες και πρωτεΐνη παρέχει στο σώμα τα απαραίτητα θρεπτικά συστατικά για να υποστηρίξει την ψυχική ευημερία και τη σωστή γνωστική λειτουργία. Η διατροφή πλούσια σε βιταμίνες, μέταλλα και ωμέγα3 λιπαρά, ενισχύει τη λειτουργία του εγκεφάλου και τη συναισθηματική σταθερότητα, καθώς βελτιώνει την κυκλοφορία του αίματος στον εγκέφαλο και την παραγωγή νευροδιαβιβαστών.

ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Εν ολίγοις… ένα *ιδανικό πιάτο* περιλαμβάνει φρέσκο (φρούτο/λαχανικό), πρωτεΐνη και υδατάνθρακες.

Ό,τι φαγητό και να έχουν τα παιδιά ως βασικό γεύμα (τοστ, κρουασάν, πίτσα, τυρόπιτα, μακαρόνια με κιμά, μπουγάτσα κτλ) είναι ωφέλιμο να προσθέτουμε και κάποιο φρούτο ή λαχανικό. Έναν χυμό, ένα μικρό φρούτο, ένα φύλλο από μαρούλι, ένα ντοματίνι. Έτσι, για να ολοκληρωθεί το μαγικό για τον εγκέφαλο προαναφερθέν τρίπτυχο.

 

ΒΙΒΛΙΟΓΡΑΦΙΑ

Ballenger, J. C. (2011). Association of Western and Traditional Diets With Depression and Anxiety in Women. Yearbook of Psychiatry and Applied Mental Health, 2011, 315–316.

Fairburn, C. (1997). Eating disorders, In Clark, D. & Fairburn, C. Science and practice of cognitive behaviour therapy, Oxford University Press.

Kanova, M., & Kohout, P. Serotonin—Its Synthesis and Roles in the Healthy and the Critically Ill. Int. J. Mol. Sci. 2021, 22(9), 4837

Maher, T. Effects of nutrients on brain function. Progress in Brain Research. (2000). Vol.122, 187-194

Εγγραφές μαθητών και μαθητριών στα Νηπιαγωγεία για το έτος 2025-2026

Εγγραφές μαθητών και μαθητριών στα Νηπιαγωγεία για το έτος 2025-2026

Μπορείτε να ενημερωθείτε για τη διαδικασία εγγραφών στα Νηπιαγωγεία από το παρακάτω έγγραφο.

9ΠΡΧ46ΝΚΠΔ-8ΓΟ ΕΓΓΡΑΦΕΣ ΝΗΠΙΑΓΩΓΕΙΩΝ 2025-2026

Αποκωδικοποιώντας το “παιχνίδι του καλαμαριού”

Αποκωδικοποιώντας το “παιχνίδι του καλαμαριού”

Συζητώντας στην τάξη, μάθαμε από αρκετούς μαθητές μας πως παρακολουθούν την σειρά Squid Game και πραγματικά αυτή η πληροφορία μας ώθησε στο παρακάτω κείμενο. Θα εξηγήσουμε πώς ένας μετασχηματισμός του κλασικού «αγαλματάκια ακούνητα» μπορεί να έχει σοβαρές επιπτώσεις στην ψυχική υγεία και την κοινωνικοσυναισθηματική ανάπτυξη των παιδιών.

Η σειρά αυτή αξιοποιεί τη γνωστική σύγκρουση που δημιουργείται στο μυαλό των παιδιών καθώς συνδυάζει αθώα παιδικά παιχνίδια με τη σκληρότητα και τη φρίκη των παιχνιδιών επιβίωσης. Μέσα από αυτή την αντίθεση, η αθωότητά τους έρχεται σε αντιπαράθεση με τη βία που κυριαρχεί στην πλοκή. Το φαινομενικά αθώο περιβάλλον βρίθει στοιχείων εκφοβισμού και αποτροπιασμού με ακραία βίαιες καταστάσεις. Έτσι λοιπόν προκύπτει ασυνείδητα μία σύγκρουση «είναι αθώο τελικά αυτό που βλέπω ή φριχτό;» την οποία τα παιδιά της προσχολικής ηλικίας δεν μπορούν να εξωτερικεύσουν, αδυνατούν να την επιλύσουν καθώς δημιουργείται ένα συνονθύλευμα πληροφοριών και δημιουργείται τεράστια σύγχυση σχετικά με το τι είναι τελικά αποδεκτό.

Σε αναπτυξιακό επίπεδο, τα μικρά παιδιά δεν έχουν ακόμα την ικανότητα να διαχωρίζουν πλήρως τη φαντασία από την πραγματικότητα. Αυτές οι σκηνές επηρεάζουν το ασυνείδητο, καθώς απευθύνονται σε παιδιά που ακόμα δεν έχουν χτίσει ψυχικές άμυνες.

Ο Freud υποστήριξε ότι ο τρόμος μπορεί να είναι ελκυστικός επειδή μας επιτρέπει να εκφράσουμε συναισθήματα που το συνειδητό μέρος του εαυτού μας (το Εγώ) τείνει να καταπιέζει. Από την άλλη, ο Albert Bandura, ένας από τους σημαντικότερους ψυχολόγους του 20ού αιώνα, απέδειξε με το πείραμά του το 1961 χρησιμοποιώντας την κούκλα Μπόμπο, ότι τα παιδιά που εκτίθενται στη βία των ενηλίκων όχι μόνο τη μιμούνται αλλά αναπτύσσουν και τα ίδια επιθετικές τάσεις.

Η κορεάτικη σειρά προβάλλει έναν κόσμο όπου η επιβίωση βασίζεται στη χειραγώγηση, στην εξαπάτηση και στην έλλειψη εμπιστοσύνης και ενσυναίσθησης. Παράλληλα, μέσα από την πλοκή, η ανθρώπινη ζωή φαίνεται να χάνει την αξία της και παρουσιάζεται ως κάτι που βρίσκεται στα χέρια μιας μικρής, ισχυρής ομάδας, υποτιμώντας έτσι κάθε έννοια ηθικής και ανθρωπισμού. Οι μάσκες που φορούν οι εξουσιαστές της σειράς δίνουν την εντύπωση ότι η ανωνυμία μπορεί να προσφέρει κάλυψη και ατιμωρησία σε βίαιες πράξεις.

Αυτά τα μηνύματα είναι ιδιαίτερα επιβλαβή για παιδιά που βρίσκονται στη φάση ανάπτυξης κοινωνικών δεξιοτήτων, όπως η ενσυναίσθηση, η συνεργασία και η αλληλεγγύη. Αντί να ενισχύει υγιείς αξίες, ενδέχεται να συμβάλλει στην κανονικοποίηση της επιθετικότητας ως μέσου επίλυσης προβλημάτων. Επιπλέον, η θέαση της σειράς μπορεί να έχει τόσο άμεσες όσο και μακροχρόνιες επιπτώσεις στα παιδιά.

Η έκθεση σε σκηνές όπου οι χαρακτήρες διαγωνίζονται μέχρι θανάτου μπορεί να οδηγήσει σε έντονο άγχος, φόβο και εφιάλτες, καθώς τα παιδιά αυτής της ηλικίας δεν διαθέτουν τους απαραίτητους μηχανισμούς ρύθμισης του φόβου και της συναισθηματικής έντασης.

Η παρακολούθηση σκληρής βίας σε αυτή την ηλικία μπορεί να οδηγήσει σε μιμητική συμπεριφορά ή απευαισθητοποίηση απέναντι στον πόνο των άλλων καθώς τα παιδιά τείνουν να αντιγράφουν συμπεριφορές που παρατηρούν, ειδικά όταν προβάλλονται μέσα από παιχνίδια, τα οποία για αυτά αποτελούν βασικό μέσο μάθησης.

Οι πολλές σκηνές έντονης και ωμής βίας, ενδέχεται να προκαλέσουν υποκίνηση των παιδιών σε πράξεις εκφοβισμού και βίας σε βάρος συνομηλίκων τους.

Σίγουρα σωστά έχει κριθεί ακατάλληλη για παιδιά προσχολικής ηλικίας λόγω του ακραίου περιεχομένου βίας, των ψυχολογικών επιπτώσεων και των κοινωνικών μηνυμάτων που μεταφέρει. Για αυτούς τους λόγους, η έκθεση των παιδιών σε τέτοιο περιεχόμενο μπορεί να έχει αρνητικές επιπτώσεις στη γνωστική και συναισθηματική τους ανάπτυξη.

Σκεφτείτε πως ακόμα και σε πολλές παιδικές σειρές υπάρχει συγκαλυμμένη υποκίνηση σε εκφοβισμό (πχ Miraculous Ladybug). Ακόμα περισσότερο λοιπόν, ας προφυλάξουμε τα παιδιά μας από ερεθίσματα που απευθύνονται σε ενήλικες, που μπορούν να διαχειριστούν καλύτερα την πληροφορία. Θα αφήνατε τα ανήλικα παιδιά σας να δουν Game of Thrones;

 

Βιβλιογραφία:

  • Bandura, A. (1961). Transmission of aggression through imitation of aggressive models. Journal of Abnormal and Social Psychology.
  • Erikson, E. H. (1963). Childhood and Society. New York: Norton.
  • Gopnik, A. (2009). The Philosophical Baby: What Children’s Minds Tell Us About Truth, Love, and the Meaning of Life. Farrar, Straus and Giroux.
  • Piaget, J. (1951). Play, Dreams and Imitation in Childhood. New York: Norton.
  • Vygotsky, L. (1978). Mind in Society: The Development of Higher Psychological Processes. Harvard University Press.

Δημιουργία ψηφιακού βιβλίου μέσω διερευνητικής μάθησης

Στο α’ τμήμα του νηπιαγωγείου μας ήρθε ένα γράμμα από φίλους που ζητούσαν τη βοήθειά μας.

Η δασκάλα τους τους έκανε ερωτήσεις σχετικά με τα μωρά των δεινοσαύρων που δεν ήξεραν να απαντήσουν. Σπεύσαμε να απαντήσουμε διερευνώντας. Αρχικά, αποτυπώσαμε σε έναν πίνακα αυτά που ξέρουμε και αυτά που θέλουμε να μάθουμε. Ανατρέχαμε σε αυτόν τον πίνακα συμπληρώνοντας και διορθώνοντας. Προσθέσαμε επίσης αυτά που μάθαμε και τον τρόπο που τα μάθαμε.

IMG 20250210 120045 Αντιγραφή

Για την διερεύνηση, διαβάσαμε βιβλία, ψάξαμε στο διαδίκτυο και κρατούσαμε σημειώσεις με αυτά που μαθαίναμε. Εμπλουτίσαμε το κέντρο μάθησης με βιβλία και δεινόσαυρους.

IMG 20250211 114011IMG 20250217 120518

Συζητήσαμε τις σημειώσεις μας, τις ομαδοποιήσαμε και τις βάλαμε σε μια σειρά ενώ εμπλουτίζαμε παράλληλα τις γνώσεις μας με τα επιπλέον βιβλία που φέρναμε στην τάξη.

IMG 20250211 113919 IMG 20250211 110228 ΑντιγραφήIMG 20250211 111611IMG 20250211 110017 Αντιγραφή

Φτιάξαμε ένα λεξικό με σχετικές λέξεις κλειδιά: απολίθωμα, εκκόλαψη, επώαση, παλαιοντολόγος.

IMG 20250212 121229 IMG 20250214 100054 IMG 20250214 100108 IMG 20250214 100111Επιπλέον, χρησιμοποιήσαμε το μοντέλο Frayer για την καλύτερη εμπέδωση των λέξεων αυτών. Με αυτόν τον τρόπο, η κάθε λέξη γίνεται πιο κατανοητή, όταν τη δούμε σε εικόνα, αναλύουμε τα χαρακτηριστικά που έχει, δίνουμε παραδείγματα και μη παραδείγματα.

IMG 20250217 121659 IMG 20250217 122531

Συγκρίναμε τις σημειώσεις που κρατήσαμε, αποφασίσαμε ποιες θα επιλέξουμε, τις βάλαμε σε σειρά και φτιάξαμε ένα βιβλίο, “Τα μωρά των δεινοσαύρων”.

Χωριστήκαμε σε ομάδες και κάθε μαθητής και μαθήτρια είχε αναλάβει μία συγκεκριμένη δράση. Εξώφυλλο, οπισθόφυλλο, αρίθμηση σελίδων, εικονογράφηση και κείμενο.  Στο βιβλίο που φτιάξαμε, προσθέσαμε και τρισδιάστατες διαδραστικές σελίδες ώστε να γίνει ακόμα πιο ελκυστικό.

IMG 20250214 100947 IMG 20250214 100524 IMG 20250217 111023CamScanner 2025 02 19 11.31 IMG 20250217 113322 IMG 20250217 113256 1

Αφού τελειώσαμε το βιβλίο μας, αποφασίσαμε να το κάνουμε ψηφιακό. Η διαμαντένια ομάδα ψηφιοποίησε το πρώτο της ψηφιακό βιβλίο.

Σας το παρουσιάζουμε!

Έτσι δουλέψαμε το διδακτικό σενάριο του νέου αναλυτικού προγράμματος που επικεντρώνεται στο θεματικό πεδίο «Παιδί και επικοινωνία» με εμπλεκόμενα πεδία το «Παιδί και Θετικές επιστήμες» και «Παιδί, σώμα, δημιουργία και έκφραση».

Αξιοποιήθηκαν τα εργαλεία του θεματικού πεδίου ώστε τα παιδιά να κατανοήσουν και να παράγουν γραπτά κείμενα μέσα από την αποτελεσματική αναζήτηση, σύνθεση, καταγραφή και επικοινωνία πληροφοριών και νοημάτων ενισχύοντας σχετικές γνώσεις, ικανότητες και δεξιότητες.

Μικρά χέρια, μεγάλες δημιουργίες: Τσικνοπέμπτη 2025

Μικρά χέρια, μεγάλες δημιουργίες: Τσικνοπέμπτη 2025

Τα χέρια των παιδιών του Α’τμήματος, δημιούργησαν στολές “μικρά τερατάκια“.

Και του χρόνου!

Ένας μουσικός στην τάξη μας

Ένας μουσικός στην τάξη μας!

Ο κ.Τέλης, πατέρας του Αλέξανδρου, μουσικός της φιλαρμονικής του στρατού, επισκέφτηκε την τάξη μας. Στο πλαίσιο της συνεργασίας με την οικογένεια και σε συνδυασμό με το αναλυτικό μας πρόγραμμα στο θεματικό πεδίο «Παιδί, σώμα, δημιουργία και έκφραση» της ενότητας «Τέχνες», οι μαθητές μας ήρθαν σε επαφή με τα πνευστά μουσικά όργανα.

Μάθαμε την ιστορία του τρομπονιού και άλλα όργανα της οικογένειας των πνευστών, τα μέρη από τα οποία αποτελείται, παίξαμε με τους ήχους, τους χαμηλούς και τους ψηλούς, τον συνεχόμενο και τον κοφτό ήχο, παίξαμε ρυθμικά σχήματα.

IMG 20250214 110159

Και το καλύτερο: πατέρας και γιος συνεργάστηκαν σε ένα πολύ γνώριμο τραγούδι σε όλους.

Τα παιδιά μας ενθουσιάστηκαν με αυτή την επίσκεψη.

Ευχαριστούμε πολύ!

Η κοπή της πίτας μας

Την Τετάρτη στις 29 Ιανουαρίου 2025 τα δύο τμήματα του 6ου Νηπιαγωγείου Χολαργού κόψαμε βασιλόπιτες, φτιαγμένες με πολύ μεράκι από την Προϊσταμένη Νικολέττα Τσέλλου.

03Με εθιμικό τελετουργικό μοιράστηκαν τα κομμάτια και τα παιδιά που βρήκαν το φλουρί πήραν ένα υπέροχο επιτραπέζιο παιχνίδι, δώρα για τα οποία φρόντισε ο Σύλλογος Γονέων και Κηδεμόνων του σχολείου μας.

05 06 07 04Χαρά και τύχη για όλους μας! Και του χρόνου!

01Στιγμιότυπο οθόνης 5879