Με αφορμή την Πανελλήνια Ημέρα Ψυχικής Υγείας συζητήσαμε πολύ για τα συναισθήματά μας και κυρίως για όλα αυτά που μας κάνουν να νιώθουμε ευτυχισμένοι! Μιλήσαμε για τους φόβους μας και για ό,τι μας θυμώνει… Σκεφτήκαμε και καταθέσαμε στιγμές που νιώθουμε χαρούμενοι! Συμφωνήσαμε ότι δεν υπάρχουν θετικά και αρνητικά συναισθήματα, απλά πράγματα και καταστάσεις που μας κάνουν να νιώθουμε όμορφα ή άσχημα. Μάθαμε λοιπόν να τα αναγνωρίζουμε και να τα διαχειριζόμαστε χωρίς να προκαλούμε πόνο σε μας ή στους άλλους.

Τα γνωρίσαμε…

Τα ζωγραφίσαμε (γιατί το κάθε συναίσθημα έχει το δικό του χρώμα) …

Παίξαμε μαζί τους… και

Τα κλείσαμε σ’ ένα κουτί!

Το “κουτί των συναισθημάτων“