4ο "Ηράκλειο" Γυμνάσιο Θήβας

1)Σχέδιο Δράσης: “Από το ζην στο ευ ζην”

Άξονας: Σχέσεις μεταξύ μαθητών/μαθητριών και εκπαιδευτικών

Συντονιστής Δράσης: Αλμπάνη Μαρία

Συμμετέχοντες καθηγητές/τριες: Τούτουζα Βασιλική, Δεφίγγος Στέφανος, Λουκίδου Αναστασία, Τρίγγα Ευθυμία

Στόχος Βελτίωσης:

Για τους Αρχαίους Έλληνες το ευ ζην, αποτελούσε το ύψιστο αγαθό και μεταφραζόταν ως η τέχνη του να ζει κανείς καλά (ευδαιμονία). Με μια πιο διευρυμένη, προσαρμοσμένη στις ανάγκες της σύγχρονης κοινωνικής πραγματικότητας ματιά και λαμβάνοντας υπόψιν ότι ο τρόπος ζωής, εργασίας και κοινωνικής δράσης στην εποχή μας δημιουργεί νέα δεδομένα για τον σημερινό άνθρωπο, το «ευ ζην» περικλείει σήμερα  οτιδήποτε μπορεί να κάνει τη ζωή του ανθρώπου περισσότερο ποιοτική, αποδοτικότερη και πιο άνετη. Στόχος αυτής της δράσης ήταν, με βάση τις ανάγκες της σύγχρονης ζωής για τους μαθητές/τριες και το εκπαιδευτικό προσωπικό, να δώσουμε  τη δυνατότητα να προχωρήσουν σε μικρά βήματα βελτίωσης της καθημερινότητάς τους. Παιδιά και εκπαιδευτικοί είχαν τη δυνατότητα να αναπτύξουν περισσότερο τις κοινωνικές δεξιότητες, να βελτιώσουν την σωματική, πνευματική, ψυχική υγεία αλλά και τις σχέσεις μεταξύ τους, βρίσκοντας εναλλακτικούς τρόπους καθημερινής επιβίωσης και ανάπτυξης της προσωπικότητας τους.

Αναφέρουμε παρακάτω τις δραστηριότητες που πραγματοποιήθηκαν στο πλαίσιο της δράσης:

1.Ενημέρωση για τα άτομα με αναπηρίες στο Συνεδριακό Κέντρο της Θήβας από ψυχολόγους και κοινωνικούς λειτουργούς και ομαδοσυνεργατικές δραστηριότητες στο Δημοτικό Στάδιο της Θήβας (21/1/2025).

2.Δραστηριότητα με θέμα «Δόντια γερά-Τρώω Υγιεινά» με ενημέρωση για την υγιεινή των δοντιών και την σωστή χρήση της οδοντόβουρτσας από οδοντίατρο και επισκέπτρια υγείας του Κέντρου Υγείας Θήβας (14/2/2025).

3.Δραστηριότητα Αυτοπεποίθησης-Αυτοεκτίμησης με τίτλο «Μαζί…μπορούμε!» από την ψυχολόγο του σχολείου (24/2/2025)

4.Δραστηριότητα με θέμα «Πρόληψη και Αντιμετώπιση Ατυχημάτων» και ενημέρωση από την σχολική νοσηλεύτρια για τα επικίνδυνα σημεία της Θήβας για πεζούς/δικυκλιστές/οδηγούς (7/3/2025)

5.Εκπαιδευτική Επίσκεψη στο Βιωματικό Θεματικό Πάρκο «Μια φορά κι έναν καιρό» με ομαδοσυνεργατικές δραστηριότητες άθλησης, διατροφής, ανακύκλωσης και συνεργατικές αγροτικές δραστηριότητες (31/10/2024).

6.Εκπαιδευτική Επίσκεψη στην Αθήνα (Νέα Μάκρη-Μαραθώνας) στο Μουσείο Μαραθωνίου Δρόμου και στο Πάρκο Κυκλοφοριακής Αγωγής (Jumicar) για την ενίσχυση των κοινωνικών δεξιοτήτων των παιδιών μέσα από την παιγνιώδη μάθηση (28/3/2025).

7.Δραστηριότητα με θέμα την Υγιεινή Διατροφή και ενημέρωση από διατροφολόγο (9/4/2025).

8.Αθλητικές Δραστηριότητες στον χώρο του σχολείου.

9.Εκπαιδευτική Επίσκεψη στην Αρχαία Ολυμπία σε δωρεάν τριήμερο εκπαιδευτικό αθλητικό πρόγραμμα από την Διεθνή Ολυμπιακή Ακαδημία (ΔΟΑ), την Ελληνική Ολυμπιακή Επιτροπή και το Υπουργείο Παιδείας 7/5/2025 έως και 9/5/2025).

Η ολοκληρωμένη παρουσίαση της δράσης βρίσκεται στην ιστοσελίδα του σχολείου μας, στην σελίδα Προγράμματα Σχολικών Δραστηριοτήτων και μπορείτε να τη δείτε και στο παρακάτω pdf αρχείο:

Λήψη αρχείου

Επίσης, βρίσκεται στην επίσημη πλατφόρμα του ΙΕΠ και στο Πανελλήνιο Σχολικό Δίκτυο, αφού μέρος αυτής της δράσης πραγματοποιήθηκε και ως Πρόγραμμα Αγωγής Υγείας με το ίδιο θέμα και τους ίδιους συμμετέχοντες μαθητές/τριες και εκπαιδευτικούς. Το σχετικό άρθρο στο ΠΣΔ βρίσκεται εδώ: https://www.sch.gr/programma-agogis-ygeias-4ou-gymnasiou-thivas-apo-to-zin-sto-ef-zin/

2)Σχέδιο δράσης: «ΑΚΟΥ-ΒΛΕΠΕ-ΜΙΛΑ ΚΑΙ ΔΡΑΣΕ εναντίον του bullying»

Άξονας: Σχέσεις μεταξύ μαθητών / μαθητριών

Συντονιστής δράσης: Ντίνου Άρτεμις

Συμμετέχοντες καθηγητές/τριες: Ζιώγου Καλλιόπη, Πελώνης Γεώργιος, Παπασταθοπούλου Δέσποινα, Τσιρογιάννη Σοφία

Στόχος Βελτίωσης:

Η ενδοσχολική βία -ο «εκφοβισμός» στα σχολεία- δεν είναι πλέον απλώς ένα περιθωριακό φαινόμενο στον πραγματικό και ψηφιακό κόσμο, αλλά ένα σοβαρό πρόβλημα. Tα φαινόμενα κάθε μορφής υποτίμησης, αποκλεισμού και κακοποίησης μεταξύ εφήβων αυξάνονται τόσο επικίνδυνα, ώστε τείνουν να πάρουν διαστάσεις γενικευμένης έξαρσης, όπως αποδεικνύεται από την επικαιρότητα. Προβάλλει, λοιπόν, επιτακτική η ανάγκη άμεσης αντιμετώπισής τους ή τουλάχιστον πρόληψης , όπου ακόμη δεν έχουν εμφανιστεί. Προς την κατεύθυνση αυτή, στόχοι της συγκεκριμένης δράσης ήταν η ενημέρωση και ευαισθητοποίηση των μαθητών /τριών  σε θέματα bullying μέσα από την ενίσχυση της ενσυναίσθησης και της αλληλεγγύης καθώς και η υιοθέτηση κοινωνικά αποδεκτών συμπεριφορών που θα εδράζονται στο σεβασμό προς τους συνανθρώπους τους μέσω της ανάληψης δράσεων, ώστε να προληφθούν  φαινόμενα εκφοβισμού, και της δημιουργίας εκπαιδευμένων ομάδων μαθητών/τριών για διαμεσολάβηση σε περιστατικά bullying που πιθανόν να συμβούν στο μέλλον.

Αναφέρουμε παρακάτω τις δραστηριότητες με τη χρονολογική σειρά που πραγματοποιήθηκαν στο πλαίσιο της δράσης:

1. Εκπαιδευτική δράση «Χάρτης Ισότητας» από την ΑΜΚΕ Genderhood, η οποία είχε στόχο να βοηθήσει τους μαθητές να κατανοήσουν καλύτερα τις έννοιες της ισότητας, της δημοκρατίας και των ανθρώπινων δικαιωμάτων με βιωματικό τρόπο.
2. Επίσκεψη στη Εστία Γνώσης Χαλκίδας για παρακολούθηση του προγράμματός της με τίτλο «Μαθήματα Ζωής», που πραγματοποιείται σε συνεργασία με την Υπηρεσία Επιμελητών Ανηλίκων Χαλκίδας, μέσω του οποίου οι μαθητές της Γ΄ Γυμνασίου είχαν την ευκαιρία να ενημερωθούν για το ακριβές περιεχόμενο του όρου «bullying» και βιωματικά μέσα από προβολές video περιπτώσεων σχολικού εκφοβισμού (παγκόσμια) να αντιληφθούν την ορθή στάση τους απέναντι σε τέτοια περιστατικά (είτε ως θύματα, είτε ως παρατηρητές)
3. «Υιοθεσία» των μαθητών της Α΄ από μαθητές της Γ΄ Γυμνασίου, ώστε οι πρώτοι να αισθανθούν ασφαλείς και οι δεύτεροι να αναλάβουν την ευθύνη της αποτροπής (ή της επίλυσης, αν χρειαστεί,) προβλημάτων με πολιτισμένο τρόπο στο χώρο του σχολείου.
4. Δράση για τους μαθητές και τις μαθήτριες της Α’ Γυμνασίου από το Ειδικό Δημοτικό Σχολείο Θήβας και τον Σύλλογο Κοινωνικής Ευθύνης Παιδιών και Εφήβων (ΣΚΕΠ) με θέμα “Ρωτάω για να μάθω” και “Μαθαίνω να βλέπω τον άνθρωπο με φυσική παρουσία” με σκοπό την ενημέρωση και η ευαισθητοποίησή των μαθητών/τριών ως προς το θεμελιώδες δικαίωμα των ατόμων με αναπηρία να συμμετέχουν ισότιμα σε κάθε έκφανση της κοινωνικής και επαγγελματικής δραστηριότητας
5. Παρακολούθηση της παράστασης «Είστε και φαίνεστε» στο Σύγχρονο Θέατρο με στόχο τον προβληματισμό των μαθητών της Β΄ και Γ΄ Γυμνασίου, που παρακολούθησαν την παράσταση, αναφορικά με τα αίτια και τις συγκυρίες που γεννάνε την σχολική κακοποίηση και τον εκφοβισμό.
6. Παρακολούθηση της κινηματογραφικής ταινίας « A girl like her» από όλους τους μαθητές την Ημέρα κατά του σχολικού εκφοβισμού.
7. Πραγματοποίηση βιωματικής δράσης από την ψυχολόγο του σχολείου κ. Μπάνου Αντωνία παρουσία της Κοινωνικής Λειτουργού κ. Ψαράκου Ελένης για τους μαθητές της Α΄ Γυμνασίου, οι οποίοι κλήθηκαν- χωρισμένοι σε ομάδες (θύτες-θύματα-παρατηρητές)- να καταγράψουν, να σχολιάσουν, να ερμηνεύσουν και να αξιολογήσουν τη στάση τους απέναντι σε ένα υποτιθέμενο περιστατικό bullying.
8. Συζήτηση με τους μαθητές σχετικά με όσα έμαθαν από τις δράσεις, ανταλλαγή σκέψεων και εμπειριών, συμπλήρωση φύλλων εργασίας.
9. Αποτίμηση της δράσης με τη συμπλήρωση ερωτηματολογίου από τους μαθητές/τριες όλων των τάξεων.

Περισσότερες και πιο αναλυτικές πληροφορίες για τις δραστηριότητες υπάρχουν στην ιστοσελίδα του σχολείου μας, στην αρχική σελίδα, στον σύνδεσμο https://blogs.sch.gr/4gymthiv/

3.Σχέδιο Δράσης: “Οι γονείς…στα θρανία”

Άξονας: Σχέση σχολείου-οικογένειας

Συντονιστής Δράσης: Χατζηκυριάκου Μαρία

Συμμετέχοντες καθηγητές/τριες: Θεοδοσίου Αθανάσιος, Πασόη Ελένη, Καραντζάβελου Χρηστίνα, Κουρνιάτη Ευαγγελία

Στόχος Βελτίωσης:

Ο ρόλος του γονέα στη σύγχρονη εποχή είναι πολυεπίπεδος. Δεν είναι μόνο εκείνος που θα φροντίσει για τις καθημερινές πρακτικές ανάγκες του παιδιού του. Είναι κάτι πολύ περισσότερο και πιο ουσιαστικό. Με τη στάση ζωής του, τη συμπεριφορά του εντός αλλά και εκτός της οικογένειας, αποτελεί για το παιδί του πρότυπο συμπεριφοράς και ουσιαστικά «δείχνει» το δρόμο που εκείνο πρέπει να ακολουθήσει. Από την άλλη πλευρά η εφηβεία είναι μία αναπτυξιακή φάση κατά την οποία το παιδί δημιουργεί την ταυτότητα του, τα «θέλω» του, το ποιος πραγματικά θέλει να είναι με βάση όμως την καθοδήγηση που λαμβάνει από την οικογένεια. Η συνειδητοποίηση από την πλευρά του γονέα αυτού του πολυδιάστατου ρόλου δεν είναι πάντοτε αυτονόητη καθώς  πολλές φορές  αδυνατεί  του να διαχειριστεί  σωστά την εφηβεία του παιδιού του. Το  νέο σχέδιο δράσης με τίτλο «Γονείς στα θρανία» , το οποίο υλοποιήθηκε τη φετινή χρονιά  στο σχολείο μας  συνδέει τους γονείς με τα έφηβα παιδιά τους και έχει ως στόχο να βοηθήσει τους πρώτους ώστε να κατανοήσουν τις ιδιαιτερότητες της εφηβείας, να συζητήσουν σχετικά με τρόπους επίλυσης των προβλημάτων που αντιμετωπίζουν και να μπορέσουν να διαχειριστούν  τυχόν θέματα συμπεριφοράς που αντιμετωπίζουν με τα παιδιά τους.

Αναφέρουμε παρακάτω τις δραστηριότητες που πραγματοποιήθηκαν στο πλαίσιο της δράσης:

Στο πλαίσιο της δράσης «Γονείς στα θρανία » πραγματοποιήθηκαν κατά τη διάρκεια της σχολικής χρονιάς οι παρακάτω εκδηλώσεις – ομιλίες: α)  «Η ΑΞΙΑ ΤΗΣ ΣΥΝΑΙΣΘΗΜΑΤΙΚΗΣ ΩΡΙΜΟΤΗΤΑΣ ΣΤΗΝ ΕΦΗΒΕΙΑ ΚΑΙ Η ΠΡΟΣΦΟΡΑ ΤΩΝ ΓΟΝΕΩΝ  ΚΑΙ ΕΚΠΑΙΔΕΥΤΙΚΩΝ ΣΕ ΑΥΤΗΝ», την Τετάρτη 11 Δεκεμβρίου, από τον κ. Πάλλη Ευστράτιο, παιδοψυχίατρο-ψυχοθεραπευτή, ειδικό στα προβλήματα ψυχικής υγείας παιδιού, εφήβου και οικογένειας. Ο κ. Πάλλης έκανε λόγο για την κοινωνική και συναισθηματική ανάπτυξη του παιδιού, από τη στιγμή που γεννιέται, τα στάδια της εφηβικής ηλικίας, τα χαρακτηριστικά της συμπεριφοράς του εφήβου αλλά και των γονέων, όταν το παιδί τους είναι στην ηλικιακή αυτή φάση. Τέλος, τόνισε το σημαντικότατο ρόλο που καλείται να διαδραματίσει η οικογένεια, ιδιαίτερα  στη σύγχρονη εποχή, με τις ποικίλες προκλήσεις και επιρροές για τους εφήβους, καθώς και τη συμβολή των εκπαιδευτικών στη διαμόρφωση της προσωπικότητας των παιδιών. β) “ΕΦΗΒΟΙ ΣΤΑ ΟΡΙΑ”,  τη Δευτέρα 17/03/2025 από  την κ. Ευγενία Βούλγαρη , ψυχολόγο στο Κέντρο Πρόληψης των Εξαρτήσεων και Προαγωγής της Ψυχοκοινωνικής Υγείας Ν. Βοιωτίας « ΠΡΟΤΑΣΗ ΖΩΗΣ». Κατά τη διάρκεια της εποικοδομητικής αυτής συνάντησης και συζήτησης που ακολούθησε, τονίστηκε ιδιαίτερα ο σημαντικός ρόλος των γονέων στη διαπαιδαγώγηση των παιδιών τους καθώς και η ευθύνη που έχουν ώστε να μάθουν στα παιδιά τους να θέτουν μόνα τους τα επιτρεπτά όρια στις επιθυμίες τους. γ) «ΆΓΧΟΣ ΤΩΝ ΕΞΕΤΑΣΕΩΝ: ΣΥΜΜΑΧΟΣ Η ΕΧΘΡΟΣ;», τη Δευτέρα 5 Μαΐου 2025 από την κ. Χρύσα Στάμου, ψυχολόγο στον οργανισμό «Το χαμόγελο του παιδιού».  Το εν λόγω εκπαιδευτικό πρόγραμμα αναφερόταν στις προκλήσεις που αντιμετωπίζουν οι μαθητές/-τριες και οι γονείς/φροντιστές τους κατά την περίοδο των σχολικών εξετάσεων με στόχο την αναγνώριση του συναισθήματος του άγχους καθώς τον τρόπο διαχείρισής του. Μέσα από μία ανοιχτή συζήτηση προσεγγίστηκε η έννοια του στρες, οι ενδείξεις και οι εκφάνσεις του στο άτομο και η σημασία της πρόληψης. Επίσης προτάθηκαν στρατηγικές διαχείρισης του άγχους και τεχνικές χαλάρωσης, με στόχο την καλλιέργεια της ψυχικής ανθεκτικότητας των παιδιών και την ενδυνάμωσή τους, ιδίως σε ψυχοπιεστικές περιόδους, όπως οι σχολικές εξετάσεις.

4. Σχέδιο Δράσης:  ”Νιώσε, εκφράσου, άλλαξε…μέσα από την τέχνη!”

Άξονας: Σχέσεις μεταξύ μαθητών / μαθητριών

Συντονιστής Δράσης: Βάλλιου Δήμητρα

 Συμμετέχοντες καθηγητές/τριες: Μπάκα Ελένη, Στάμου Ευδοξία, Καράγγιουλης Σταύρος

 Στόχος Βελτίωσης:

Η δράση αφορά την προσπάθεια προσέγγισης των μαθητών με στόχο την αφύπνισή τους ως προς την ενσυναίσθηση με αποτέλεσμα τη βελτίωση των διαπροσωπικών σχέσεων μεταξύ τους. Οι ανάγκες των έφηβων μαθητών είναι μεγάλες σε κάθε επίπεδο, ειδικά στις μέρες μας αφού έχουμε βγει από μια σοβαρή επιδημία και  συνεχίζουμε να μπαίνουμε βαθύτερα και να χανόμαστε στον κόσμο της τεχνολογίας. Η βασική τους ανάγκη για επικοινωνία εμφανίζεται επιτακτική ενώ παρεμποδίζεται από τις υπάρχουσες συνθήκες. Η έκφραση των επιθυμιών και των συναισθημάτων τους γίνεται πολύ δύσκολα και ίσως να μην έχει πάντα αποδέκτες. Στόχος μας είναι να χειριστούμε με κατάλληλο τρόπο τις Τέχνες ως μέσο έκφρασης εφόσον αυτές βοηθούν στην απελευθέρωση του ανθρώπου και στην αυθόρμητη εκδήλωση βαθύτερων ιδεών, σκέψεων και, φυσικά, συναισθημάτων. Φέρνοντας τους μαθητές μας σε επαφή με τις Τέχνες, στοχεύουμε στη ‘θεραπεία’, εν μέρει, κάποιων άσχημων εμπειριών δίνοντας τους την ευκαιρία να βρουν εναλλακτικές λύσεις, κάτι που θα τους φέρει πιο κοντά στην κατανόηση του εαυτού τους και, επομένως, των συνανθρώπων τους θέτοντας έτσι την ενσυναίσθηση σε λειτουργία.

Αναφέρουμε παρακάτω τις δραστηριότητες που πραγματοποιήθηκαν στο πλαίσιο της δράσης:

1. 31/10/24  Επίσκεψη και ξενάγηση στο Μουσείο Σύγχρονης Τέχνης Γουλανδρή (Παγκράτι, Αθήνα).
2.  30/01-06/02/25  Δημιουργία κολάζ από αποκόμματα μορφών-προσώπων από πίνακες ζωγραφικής ή από έντυπο υλικό στις τάξεις.
3.  13/02/25  Παρακολούθηση της θεατρικής παράστασης ”Είστε και φαίνεστε” από τη Συντεχνία του Γέλιου στο Σύγχρονο Θέατρο στον Κεραμεικό.
4.  12/03/25  Παρακολούθηση συναυλίας από την Κρατική Ορχήστρα Αθηνών στο Μέγαρο Μουσικής Αθήνας.
5.  08-09/04 και 28-30/04/25  Παρατήρηση σε πίνακες του Βαν Γκογκ με ανάγνωση αποσπασμάτων αλληλογραφίας του.
6. Διάφορες στιγμές κατά το σχολικό έτος: Ακρόαση μουσικών κομματιών με πανανθρώπινα μηνύματα (Imagine, What a wonderful world, κτλ.) με επιλογή από εκπαιδευτικούς και μαθητές.
7. 07/05/25  Ακρόαση του ”Παλιάτσου” του Ν. Μαυρουδή και θεατρικοποίηση στην τάξη.
8. Συζητήσεις και σχολιασμοί ακολουθούμενοι από συμπεράσματα έγιναν μετά από κάθε δράση.
9. Οι μαθητές απαντούσαν σε ερωτηματολόγια που απευθύνονταν σε αυτούς για την κατάθεση εμπειριών τους και την αποτίμηση των δράσεων.                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                          Περισσότερες και πιο αναλυτικές πληροφορίες για τις δραστηριότητες υπάρχουν σε padlet που δημιουργήθηκε για τη συγκεκριμένη δράση με link  Νιώσε, εκφράσου, άλλαξε…μέσα από την Τέχνη!  και στην ιστοσελίδα του σχολείου μας, στην αρχική σελίδα, στον σύνδεσμο https://blogs.sch.gr/4gymthiv/

     Στο πλαίσιο της δράσης «Γονείς στα θρανία», τη Δευτέρα 5 Μαΐου 2025 και ώρα 18:00  στην αίθουσα εκδηλώσεων του σχολείου μας πραγματοποιήθηκε με τη βοήθεια  της ψυχολόγου κ. Χρύσας Στάμου από τον οργανισμό «Το χαμόγελο του παιδιού»  το εκπαιδευτικό πρόγραμμα: «Άγχος Εξετάσεων: Σύμμαχος ή Εχθρός;».

    Το εν λόγω πρόγραμμα αναφερόταν στις προκλήσεις που αντιμετωπίζουν οι μαθητές/-τριες και οι γονείς/φροντιστές τους κατά την περίοδο των σχολικών εξετάσεων με στόχο την αναγνώριση του συναισθήματος του άγχους καθώς τον τρόπο διαχείρισής του. Μέσα από μία ανοιχτή συζήτηση προσεγγίστηκε η έννοια του στρες, οι ενδείξεις και οι εκφάνσεις του στο άτομο και η σημασία της πρόληψης. Επίσης προτάθηκαν στρατηγικές διαχείρισης του άγχους και τεχνικές χαλάρωσης, με στόχο την καλλιέργεια της ψυχικής ανθεκτικότητας των παιδιών και την ενδυνάμωσή τους, ιδίως σε ψυχοπιεστικές περιόδους, όπως οι σχολικές εξετάσεις.

    Ευχαριστούμε θερμά  την κ. Χρύσα Στάμου καθώς και τους γονείς που παραβρέθηκαν  στην εκδήλωση.

Την Παρασκευή 28 Μαρτίου 2025 πραγματοποιήθηκε η ολοήμερη εκπαιδευτική εκδρομή στην Αθήνα (Νέα Μάκρη-Μαραθώνας), στην οποία συμμετείχε η ομάδα του Προγράμματος Αγωγής Υγείας (“Από το ζην στο ευ ζην”), η οποία αποτελείται από 28 μαθητές/τριες και 3 συνοδούς εκπαιδευτικούς. Οι μαθητές/τριες που συμμετείχαν στην εκδρομή ήταν οι: Ανδρίτσου Κωνσταντίνα, Βαξοβάνου Αγγελική, Κλεφτογιάννης Κωνσταντίνος, Μπαμπούκος Αθανάσιος, Ντοκάϊ Κεϊσίνα, Παπανικολάου Μαρία, Χλωρού Ελένη-Άννα, Γεωργίου Λουκάς, Γκιόκα Μαρία-Άννα, Δημητράκη Φαίδρα, Δήμου Γρηγόρης, Δρυμούση Βασιλική, Ζαχαριάδης Λάμπρος, Ζήκου Ιουλία, Καρατζά Αναστασία, Λάμπρου Ευαγγελία, Κιούση Μελιτίνη, Κιούση Παναγιώτα, Μπεκρή Βασιλική-Ελένη, Πανουσάκης Θοδωρής, Παντελαίου Νικολέττα, Πέτικα Ειρήνη, Πλουκίδη Πολυξένη-Μαρία, Ρουτσάϊ Κωνσταντίνος, Στάμου Παντελής, Τσάκωνας Δημήτρης, Χολέβας Ευάγγελος και Χριστοδούλου Ιωάννα. Οι συνοδοί εκπαιδευτικοί ήταν η κα Αλμπάνη Μαρία (Συντονίστρια-καθηγήτρια Οικιακής Οικονομίας), η κα Τούτουζα Βασιλική (Υποδιευθύντρια, καθηγήτρια Μαθηματικών) και ο κος Δεφίγγος Στέφανος (καθηγητής Φυσικής Αγωγής).

Η εκπαιδευτική εκδρομή προτάθηκε από τους/τις συνοδούς εκπαιδευτικούς στο πλαίσιο του Προγράμματος Αγωγής Υγείας με θέμα “Από το ζην στο ευ ζην” το οποίο αποτελεί και δράση για την αξιολόγηση της σχολικής μονάδας του 4ου Γυμνασίου Θήβας. Στόχοι της εκδρομής ήταν η ενδυνάμωση των σχέσεων μαθητών/τριών και εκπαιδευτικών μέσα από βιωματικές δραστηριότητες, η ενίσχυση των κοινωνικών δεξιοτήτων των παιδιών, η κατανόηση και εμπέδωση της ύλης των μαθημάτων της Οικιακής Οικονομίας, της Γεωγραφίας, των Εργαστηρίων Δεξιοτήτων, της Φυσικής Αγωγής και των Μαθηματικών μέσα από την παιγνιώδη μάθηση και η ανάπτυξη της σωματικής, ψυχικής και πνευματικής υγείας των μαθητών/τριών. Η εκδρομή λειτούργησε περισσότερο ως επιβράβευση των προσπαθειών που έκαναν τα παιδιά ως προς την παρουσίαση εργασιών διάφορων θεμάτων που αφορούσαν στο Πρόγραμμα Αγωγής Υγείας καθ΄όλη τη διάρκεια της σχολικής χρονιάς. Τα θέματα παρουσιάζονταν στην ολομέλεια της ομάδας  η οποία συγκεντρώνονταν στον χώρο του σχολείου μια φορά την εβδομάδα στο τέλος του ωρολόγιου προγράμματος.

Η ημέρα ξεκίνησε με την άφιξη της ομάδας μαθητών/τριών και εκπαιδευτικών στο Μουσείο Μαραθωνίου Δρόμου στον Μαραθώνα (Αθήνα). Εκεί μας υποδέχτηκε η υπεύθυνη η οποία μας ξενάγησε στον όμορφο χώρο του Μουσείου που είναι αφιερωμένο στο Ολυμπιακό Άθλημα του Μαραθωνίου Δρόμου. Το Μουσείο παρουσιάζει την ιστορία των Ολυμπιακών Μαραθωνίων από το 1896 έως και το 2000. Έχει περισσότερα από 3.100 εκθέματα με σπάνια αντικείμενα που αφορούν στο άθλημα του Μαραθωνίου Δρόμου όπως μετάλλια, κύπελα, παράσημα, επίσημες εμφανίσεις αθλητών/τριών, σημαίες, δάδες, κ.ά. Τα παιδιά απόκτησαν πολύ σημαντικές γνώσεις για το συγκεκριμένο άθλημα, παρακολούθησαν ένα βίντεο σχετικό με τον Μαραθώνιο Δρόμο και συζήτησαν με την ομάδα των συνοδών εκπαιδευτικών για αρκετή ώρα σχετικά με τις αξίες του αθλητισμού και τα ευεργετικά αποτελέσματα που έχουν στην ψυχολογία των εφήβων.

Δεύτερη στάση της ολοήμερης εκπαιδευτικής εκδρομής ήταν το Πάρκο Κυκλοφοριακής Αγωγής Jumicar στη Νέα Μάκρη. Αρχικά, τα παιδιά ενημερώθηκαν από τους υπεύθυνους για την σημασία που έχει για οδηγούς και πεζούς η τήρηση των κανόνων του Κώδικα Οδικής Κυκλοφορίας. Στην συνέχεια, οδήγησαν τα αυτοκίνητα του Πάρκου τα οποία είναι προσαρμοσμένα με τέτοιο τρόπο έτσι ώστε να ενισχύονται οι δεξιότητες Κυκλοφοριακής Αγωγής μαθητών/τριών, πάντα με γνώμονα την σωματική ασφάλειά τους. Οι εκπαιδευτές του Πάρκου και οι εκπαιδευτικοί συνοδοί του Προγράμματος Αγωγής Υγείας ήταν δίπλα στα παιδιά καθ’ όλη την διάρκεια της οδήγησης σε συγκεκριμένη διαδρομή μέσα στο Πάρκο. Αφού τελείωσε το πρώτο μέρος της Κυκλοφοριακής Αγωγής τα παιδιά ενδυνάμωσαν σώμα και πνεύμα μέσα από τα ομαδικά παιχνίδια στα γήπεδα του Πάρκου. Ακολούθησε σύντομο γεύμα και η ομάδα αναχώρησε για το τελευταίο μέρος της εκδρομής.

Η τελευταία στάση της ομάδας ήταν στην Παραλία του Μαραθώνα στην οποία πραγματοποιήθηκαν υπαίθριες δραστηριότητες και ομαδικά παιχνίδια για τους μαθητές και τις μαθήτριες. Με σύμμαχο τον καλό καιρό τα παιδιά χωρίστηκαν σε μικρές ομάδες και συνέχισαν τις αθλητικές δραστηριότητες οι οποίες στόχο είχαν την περαιτέρω κοινωνικοποίηση τους και την ενίσχυση της ψυχοσυναισθηματικής υγείας τους. Η εκπαιδευτική εκδρομή στέφθηκε με επιτυχία και ικανοποίησε μαθητές/τριες αλλά και τους συνοδούς εκπαιδευτικούς. Ευχαριστούμε πολύ τους υπεύθυνους του Μουσείου Μαραθωνίου Δρόμου και του Πάρκου Κυκλοφοριακής Αγωγής για τις ξεναγήσεις τους. Επίσης, ευχαριστούμε την Διευθύντρια του σχολείου μας κα Γκιζίλη Σταυρούλα για την υποστήριξη της στην οργάνωση της εκπαιδευτικής εκδρομής. Τέλος, ευχαριστούμε θερμά τα παιδιά μας για την συνεργασία και την άψογη συμπεριφορά τους καθ’ όλη την διάρκεια του Προγράμματος Αγωγής Υγείας αλλά και της εκπαιδευτικής εκδρομής στην Αθήνα. Ανανεώνουμε το ραντεβού μας με περισσότερες δράσεις στην επόμενη σχολική χρονιά! Ακολουθεί φωτογραφικό υλικό από την εκπαιδευτική εκδρομή!

Την Παρασκευή 21 Μαρτίου 2025 πραγματοποιήθηκε στο σχολείο μας, 4ο Γυμνάσιο Θήβας, «Το Πείραμα του Ερατοσθένη για τον Υπολογισμό της Ακτίνας της Γης ». Το Πείραμα αυτό συγκαταλέγεται στα 10 πιο όμορφα επιστημονικά πειράματα στην ιστορία της Φυσικής. Πραγματοποιείται την ημέρα της Εαρινής Ισημερίας που χαρακτηρίζεται ως «αρχή της Άνοιξης». Η μέτρηση γίνεται χρησιμοποιώντας απλά εργαλεία και διατάξεις. Στόχος είναι ο υπολογισμός της περιμέτρου και της ακτίνας της γης. Οι μαθητές της Γ γυμνασίου με ιδιαίτερο ζήλο και προσοχή πήραν τις απαραίτητες μετρήσεις υπό την καθοδήγηση της εκπαιδευτικού του σχολείου κας Ζωγράφου Ιωάννας. Τα αποτελέσματά τους ήταν εξαιρετικά και τα ποσοστά απόκλισης ήταν πολύ μικρά. Συγχαρητήρια στα παιδιά μας!

Την Πέμπτη 6 Μαρτίου 2025 οι μαθητές της Γ’ τάξης  συμμετείχαν σε Δράση Ενεργού Πολίτη που πραγματοποιήθηκε στον χώρο του σχολείου με θέμα το περιβάλλον από εκπροσώπους του Περιφερειακού Φο.Δ.Σ.Α Στερεάς Ελλάδας. Ο στόχος της δράσης ήταν η ενημέρωση-ευαισθητοποίηση των μαθητών για το περιβάλλον και την ανακύκλωση καθώς και η προώθηση της περιβαλλοντικής εκπαίδευσης. Αρχικά, τα παιδιά παρακολούθησαν μια παρουσίαση σχετικά με την προστασία του περιβάλλοντός στην αίθουσα εκδηλώσεων του σχολείου, η οποία περιλάμβανε ενημέρωση σχετικά με την ορθή διαχείριση των απορριμμάτων, της ανακύκλωσης, της κομποστοποίησης, της επαναχρησιμοποίησης και της διαλογής στην πηγή και άλλων πρακτικών φιλικών προς το περιβάλλον. Οι μαθητές/τριες έμαθαν έννοιες όπως “Χώρος Ανεξέλεγκτης Διάθεσης Απορριμμάτων (ΧΑΔΑ)”, “Χώρος Υγειονομικής Ταφής Αποβλήτων (ΧΥΤΑ)” και “Μονάδες Επεξεργασίας Αποβλήτων (ΜΕΑ)”. Συμμετείχαν με ιδιαίτερο ενθουσιασμό στο παιχνίδι του “κρυμμένου θησαυρού των σκουπιδιών”, έπαιξαν ομαδικά παιχνίδια (μπάσκετ) με ανακυκλώσιμα υλικά και συζήτησαν με τους υπεύθυνους του Περιφερειακού Φο.Δ.Σ.Α Στερεάς Ελλάδας και το εκπαιδευτικό προσωπικό για την ατομική ευθύνη που έχουμε όλοι σχετικά με την προστασία του περιβάλλοντος. Τέλος, ο Φο.Δ.Σ.Α Στερεάς Ελλάδας επιβράβευσε τους μαθητές και τις μαθήτριες του σχολείου μας για την άψογη συμπεριφορά τους με στυλό, τσάντες, καπέλα και ενημερωτικό υλικό για την προστασία του περιβάλλοντος. Ευχαριστούμε πολύ τους υπεύθυνους του Περιφερειακού Φο.Δ.Σ.Α Στερεάς Ελλάδας, το εκπαιδευτικό προσωπικό που συμμετείχε στην Δράση Ενεργού Πολίτη, την Διευθύντρια του σχολείου κα Γκιζίλη Σταυρούλα για την υποστήριξή της και φυσικά τα παιδιά μας για την υπεύθυνη στάση που έδειξαν καθ’ όλη την διάρκεια της δράσης.

Την Δευτέρα 24/2/2025 οι μαθητές/τριες της Α’ Γυμν που συμμετέχουν  στο πρόγραμμα αγωγής υγείας με θέμα “Από το ζην στο ευ ζην” (το οποίο αποτελεί και δράση για την αξιολόγηση της σχολικής μονάδας) πήραν μέρος σε μια βιωματική δραστηριότητα αυτοπεποίθησης-αυτοεκτίμησης με τίτλο “Μαζί…μπορούμε!”. Η δραστηριότητα οργανώθηκε από τους/τις υπεύθυνους/ες καθηγητές/τριες του προγράμματος αγωγής υγείας (κα Αλμπάνη Μαρία-κα Τούτουζα Βασιλική-κο Δεφίγγο Στέφανο) σε συνεργασία με την ψυχολόγο του σχολείου κα Μπάνου Αντωνία. Οι στόχοι της δραστηριότητας ήταν: η συνεργασία των μαθητών/τριών σε ομάδες, η αποδοχή των συμμαθητών/τριών που δεν κάνουν παρέα, η ενίσχυση της αυτοπεποίθησης/αυτοεκτίμησης των παιδιών, η ενδυνάμωση των μαθητών/τριών ως άτομα και ως ομάδες και η υιοθέτηση ιδεών, σκέψεων, συναισθημάτων χωρίς τον φόβο της κριτικής. Ευχαριστούμε πολύ την ψυχολόγο κα Μπάνου Αντωνία για την συμμετοχή της στην δραστηριότητα η οποία στέφθηκε με επιτυχία καθώς οι μαθητές/τριες συνεργάστηκαν άψογα με τους/τις συμμαθητές/τριες τους.

Την Παρασκευή στις 14/2/2025 οι μαθητές και οι μαθήτριες της Α’ Γυμνασίου του σχολείου συμμετείχαν σε μια δράση με θέμα “Δόντια γερά-Τρώω υγιεινά”, στο πλαίσιο των γενικότερων δραστηριοτήτων για την αξιολόγηση της σχολικής μονάδας με θέμα “Από το ζην στο ευ ζην” αλλά και στο πλαίσιο των μαθημάτων της Οικιακής Οικονομίας και των Εργαστηρίων Δεξιοτήτων της Α’ Γυμνασίου. Η δράση έγινε ύστερα από την πρόταση της καθηγήτριας των αντίστοιχων μαθημάτων κας Αλμπάνη Μαρίας και σκοπός ήταν η ενημέρωση των μαθητών/τριών για την σωστή υγιεινή των δοντιών καθώς και ο έλεγχος της οδοντοστοιχίας των παιδιών, με τη σύμφωνη γνώμη των γονέων/κηδεμόνων και τηρουμένων όλων των κανόνων υγιεινής και ασφάλειας των μαθητών/τριών του σχολείου. Τα παιδιά ενημερώθηκαν για την στοματική υγιεινή από μέλη του Κέντρου Υγείας της Θήβας και συγκεκριμένα από την οδοντίατρο κα Ζωγράφου και την επισκέπτρια υγείας κα Αρβανίτη.

Αρχικά παρακολούθησαν ένα βίντεο στην αίθουσα εκδηλώσεων του σχολείου το οποίο ήταν άκρως κατατοπιστικό και στη συνέχεια η επισκέπτρια υγείας κα Αρβανίτη ενημέρωσε το σύνολο των μαθητών για τους βασικούς κανόνες που πρέπει να τηρούμε όλοι για την υγεία των δοντιών μας. Την σκυτάλη πήρε η οδοντίατρος κα Ζωγράφου η οποία έδειξε στα παιδιά τον σωστό τρόπο με τον οποίο πρέπει να πλένουμε τα δόντια μας και ενθάρρυνε όλους τους μαθητές και τις μαθήτριες για την καθιερωμένη επίσκεψη στον οδοντίατρο με σκοπό την πρόληψη των προβλημάτων της στοματικής κοιλότητας. Ευχαριστούμε ιδιαίτερα τόσο την κα Ζωγράφου όσο και την κα Αρβανίτη για τις συμβουλές τους σχετικά με την στοματική υγιεινή. Τέλος, αξίζει να δώσουμε συγχαρητήρια στα παιδιά μας για την συνεργασία τους και την άψογη συμπεριφορά τους κατά την διάρκεια της δράσης.

Την Παρασκευή 20/12/2024, κατά την 3η ώρα του ωρολογίου προγράμματος, οι μαθητές και οι μαθήτριες της Α’ Γυμνασίου συγκεντρώθηκαν στην αίθουσα εκδηλώσεων του σχολείου για την πραγματοποίηση της δραστηριότητας με θέμα “Το πρωινό γεύμα και η σημασία του στη ζωή μας”. Τα παιδιά κινητοποιήθηκαν και οργανώθηκαν σε συντομο χρονικό διάστημα, με πρωτοβουλία της καθηγήτριας κας Αλμπάνη Μαρίας (ΠΕ80), στο πλαίσιο των γενικότερων δραστηριοτήτων που αφορούν στη δράση για την αξιολόγηση της σχολικής μονάδας του σχολικού έτους 2024-2025, με τίτλο “Από το ζην στο ευ ζην”.

Σκοπός αυτής της δραστηριότητας ήταν να συνειδητοποιήσουν μαθητές και μαθήτριες την σπουδαιότητα του πρώτου γεύματος της ημέρας για την σωστή ανάπτυξη του οργανισμού μας. Το πρωινό βοηθάει το σώμα να διασπάσει καλύτερα τη γλυκόζη, δηλαδή το φυσικό σάκχαρο στο αίμα. Ξυπνάει τον μεταβολισμό από το πρωί με αποτέλεσμα να καίμε θερμίδες από την αρχή της ημέρας κάτι που βοηθάει στην διατήρηση του βάρους σε υγιή επίπεδα. Εκτός από την θρεπτική αξία το πρωινό γεύμα συμβάλλει, επίσης, στην πνευματική εγρήγορση και στην σωματική απόδοση. Δίνει ενέργεια, προάγει την καλή υγεία της καρδιάς και τονώνει την λειτουργία του εγκεφάλου. Το ερώτημα όμως παραμένει: Τί πρέπει να φάμε στο πρωινό γεύμα μας;

Τα γεύματα με υψηλή περιεκτικότητα σε ζάχαρη δεν παρέχουν τα ίδια οφέλη με ένα καλά ισορροπημένο πιάτο με τους υδατάνθρακες, τις πρωτεϊνες και τις φυτικές ίνες στην σωστή ποσότητα. Για το λόγο αυτό, όπως θα δείτε και στο φωτογραφικό υλικό, τα παιδιά ετοίμασαν έναν πάγκο με τροφές πλούσιες σε θρέπτικά συστατικά. Αφού παρακολούθησαν ένα βίντεο σχετικό με την ευεργετική δράση του πρωινού στον οργανισμό ήρθε η στιγμή της απόλαυσης! Μαθητές και μαθήτριες δοκίμασαν διάφορα είδη τροφών που είχαν ετοιμάσει συμμαθητές τους με αγάπη, όρεξη και μεράκι!

Ευχαριστούμε πολύ τα παιδιά που συμμετείχαν στη δράση, τους συναδέλφους εκπαιδευτικούς που βοήθησαν στην πραγματοποίηση αυτής της δραστηριότητας, κα Τούτουζα Βασιλική, κο Δεφίγγο Στέφανο, κα Βάλλιου Δήμητρα, κα Λουκίδου Αναστασία, κα Πασόη Ελένη, την σχολική νοσηλευτρια κα Τρίγγα Ευθυμία και φυσικά την Διευθύντρια του σχολείου κα Γκιζίλη Σταυρούλα για την ενθάρρυνση της στην πραγματοποίηση αυτής της δραστηριότητας! Καλές γιορτές σε όλους!

Στις 6 Νοεμβρίου 2024 με πρωτοβουλία του 4^ου Γυμνάσιου Θήβας οι μαθητές/τριες συμμετείχαν στο δίωρο εγκεκριμένο από το Υ.ΠΑΙ.Θ.Α.  διαδικτυακό εκπαιδευτικό πρόγραμμα αγωγής υγείας του οργανισμού ΄΄KIDS SAVE LIVES – ΤΑ ΠΑΙΔΙΑ ΣΩΖΟΥΝ ΖΩΕΣ΄΄.

Η δράση αυτή αποσκοπούσε στην επιμόρφωση των παιδιών σχετικά με τις βασικές αρχές της παροχής πρώτων βοηθειών και στην ανάπτυξη δεξιοτήτων που μπορούν να αποβούν καθοριστικές σε κρίσιμες καταστάσεις. Κατά τη διάρκεια του προγράμματος, οι μαθητές ενημερώθηκαν για την αναγνώριση επικίνδυνων καταστάσεων, τη χρήση του αυτόματου εξωτερικού απινιδωτή (AED), τις τεχνικές καρδιοαναπνευστικής αναζωογόνησης (ΚΑΡΠΑ) και τις πρώτες βοήθειες σε περιπτώσεις τραυματισμών, πνιγμού ή πνιγμονής.

Μέσα από τη συμμετοχή τους στο πρόγραμμα, οι μαθητές απέκτησαν πρακτικές γνώσεις που ενισχύουν την αυτοπεποίθησή τους και την ικανότητά τους να αντιδρούν σωστά σε έκτακτες ανάγκες. Παράλληλα, τονίστηκε η σημασία της πρόληψης και της άμεσης αντίδρασης σε περιπτώσεις ατυχημάτων, αναγνωρίζοντας τη ζωτική αξία που έχει η σωστή και έγκαιρη επέμβαση.

Κατά την ολοκλήρωση του θεωρητικού μαθήματος οι μαθητές θα λάβουν πιστοποιητικό παρακολούθησης. Ευχαριστούμε πολύ τους υπεύθυνους για την πραγματοποίηση του διαδικτυακού εκπαιδευτικού προγράμματος και όλους όσους παρακολούθησαν το συγκεκριμένο πρόγραμμα!