Μια ακόμα ευκαιρία επιμόρφωσης δόθηκε στους εκπαιδευτικούς του σχολείου μας με την επίσκεψη δύο ψυχολόγων της Κινητής Ομάδας Ψυχικής Υγείας (ΕΨΥΚΑ) Κοζάνης.
Η κυρία Ελευθεριάδου Ευαγγελία και ο κύριος Ψαλλίδας Θωμάς μας βοήθησαν να αναστοχαστούμε ουσιαστικά το ρόλο μας στο σχολείο.
Με τίτλο «Φροντίζοντας τον εαυτό μου φροντίζω τους άλλους» μας μίλησαν για την ψυχική ανθεκτικότητα η οποία αναδεικνύεται ως ένα από τα σημαντικότερα εφόδια για τον σύγχρονο εκπαιδευτικό.
Με την πολύ ενδιαφέρουσα παρουσίασή τους, αλλά και με τη συζήτηση που ακολούθησε μας ενημέρωσαν για το τι είναι η ψυχική ανθεκτικότητα και μας έδειξαν τρόπους να αναπτύξουμε δεξιότητες αυτογνωσίας, να υιοθετήσουμε πρακτικές διαχείρισης άγχους και αποτελεσματικότερης επικοινωνίας με τους συναδέλφους και τους μαθητές μας.
Μέσα από την επιμόρφωση, συνειδητοποιήσαμε πόσο σημαντικό είναι να φροντίζουμε τον εαυτό μας και να ενισχύουμε την αντοχή μας για να μπορούμε να βοηθήσουμε στην αντιμετώπιση των δυσκολιών με μεγαλύτερη ψυχραιμία.
Η καλλιέργεια της ψυχικής ανθεκτικότητας δεν αφορά όμως μόνο την προσωπική μας ευεξία, αλλά επηρεάζει άμεσα και το κλίμα της τάξης. Έτσι ένας ψυχικά ανθεκτικός εκπαιδευτικός μπορεί να δημιουργήσει ένα ασφαλές, υποστηρικτικό και θετικό περιβάλλον μάθησης. Άρα η φροντίδα του εαυτού μας δεν είναι πολυτέλεια, αλλά αναγκαιότητα.
Διότι επενδύοντας στην ψυχική μας ανθεκτικότητα, μπορούμε να στηρίξουμε ουσιαστικά τόσο τον εαυτό μας όσο και τους μαθητές μας.
