Εικόνα Τρώμε σωστά, τρώμε υγιεινά !

Με αφορμή την Παγκόσμια Ημέρα Διατροφής, που γιορτάζεται στις 16 Οκτωβρίου, και στα πλαίσια του μαθήματος της Γλώσσας (4η ενότητα: ΔΙΑΤΡΟΦΗ), οι μαθητές του ΣΤ2 τη Δευτέρα 11 Νοεμβρίου υποδέχτηκαν την Διαιτολόγο -Διατροφολόγο Master  Practioner in Eating Disordes and Obesity κα Νάντια Δεληγιάννη, η οποία τους μίλησε για την αξία του πρωινού γεύματος, τη σημασία του υγιεινού πρωινού, των σωστών συνδυασμών των τροφών στα γεύματά τους, την σημασία της κατανάλωσης ενδιάμεσων γευμάτων – σνακ και την ποσότητα των τροφών.

Η ίδια έδωσε πολλές εναλλακτικές επιλογές για πρωινά γεύματα και σνακ στο σχολείο, αλλά και στο σπίτι, με έμφαση στα προϊόντα ολικής άλεσης και στα φρέσκα φρούτα, ώστε να μπορέσουν οι μαθητές να απεγκλωβιστούν από την εύκολη παγίδα του τυποποιημένου τρόφιμου.

1000012535 1000012543

1000012533

1000012530

1000012531

1000012538

Η δράση αυτή αποτελεί την πρώτη από πολλές που θα γίνουν με στόχο την ευαισθητοποίηση των μαθητών ως προς την υιοθέτηση ενός ισορροπημένου
τρόπου ζωής και τη σημασία του στην πρόληψη και αντιμετώπιση του υπερβάλλοντος σωματικού βάρους.

 

Αλλαγή μεγέθους γραμματοσειράς
Αντίθεση