41ο δημοτικό σχολείο Θεσσαλονίκης

Υγιεινό πρωινό στο σχολείο

14 Νοεμβρίου 2020 41o Δημοτικό Σχολείο Θεσσαλονίκης

Όλοι γνωρίζουμε ότι το πρωινό είναι το σημαντικότερο γεύμα της ημέρας.              Τα οφέλη που προσφέρει στον οργανισμό μας είναι πολλαπλά. Βοηθά στην καλύτερη δυνατή λειτουργία του οργανισμού, σωματική και πνευματική, δίνοντας τη δυνατότητα να ανταποκριθούμε στις απαιτήσεις των καθημερινών δραστηριοτήτων και για το λόγο αυτό οφείλουμε να προσέχουμε τι επιλέγουμε να καταναλώσουμε ως πρωινό. Ένα ισορροπημένο πρωινό θα πρέπει να παρέχει πρωτεΐνες, λίγο λίπος, υδατάνθρακες, καθώς και τα πολύ σημαντικά θρεπτικά συστατικά που τα παιδιά συχνά δεν προσλαμβάνουν επαρκώς. Για το λόγο αυτό, οι μαθητές και οι μαθήτριες της Ε2, έφεραν  γάλα, υγιεινά σνακ, όπως ξηρούς καρπούς, φρούτα και λαχανικά εποχής, χυμούς χωρίς ζάχαρη, ταχίνι, χαλβά, μέλι και μπάρες δημητριακών.

Ήταν μια αξέχαστη μέρα με πολλές γευστικές εκπλήξεις.

Δημοσιευμένο στην κατηγορία  Τα νέα μας .