Διαχείριση θυμού

Ευχαριστούμε την Κ Καραβόλτσου για τις πολύτιμες συμβουλές της όσο αναφορά τη διαχείριση θυμού.

Μέσα από δύο βιντεάκια καταλαβαίνουμε πως κάτω από τον θυμό βρίσκεται μία ανέκφραστη λύπη και μία ανεκπλήρωτη επιθυμία μας. Δίνοντας χώρο και χρόνο στην κρίση του θυμού, ηρεμούμε, λεκτικοποιούμε τις σωματικές μας εκφράσεις και επικοινωνούμε με σεβασμό μεταξύ μας.

 

https://drive.google.com/file/d/1rUU3I8VcbkFCSZ7kR7fod3lN6MLMM1yE/view?usp=sharing

https://drive.google.com/file/d/1p87wsMKup0FO9yWRLsWpjs8h7JR0hGAE/view

 

Αφήστε μια απάντηση

Η ηλ. διεύθυνση σας δεν δημοσιεύεται. Τα υποχρεωτικά πεδία σημειώνονται με *