Α1

Ήταν  δύο   δίδυμα   αδέρφια  ο  Πέτρος   και   ο  Κώστας.

Πήγαιναν  στην  Α  δημοτικού. Ο  Πέτρος κάθε  μέρα

έτρωγε  ένα  καλό  πρωινό,  στο  σχολείο έτρωγε  για

δεκατιανό   υγιεινά    σάντουιτς  , κέικ και  φρούτα . Το

μεσημέρι  έτρωγε  το  φαγητό     που      μαγείρευε  η

μαμά  του  χωρίς  να  γκρινιάζει.

Ο  Κώστας  δεν  έτρωγε  πρωινό   και  στο  σχολείο    έπαιρνε

γαριδάκια , πατατάκια , καραμέλες .

Το  μεσημέρι   δεν  του  άρεσαν  τα  φαγητά  που  μαγείρευε

η   μαμά   του  δεν  του  άρεσαν τα  λαχανικά , τα όσπρια,

τα ψάρια .Έτρωγε   μόνο  μακαρόνια  και  πατάτες.

Τα   φρούτα  δεν  του   άρεσαν   καθόλου.

Μια  μέρα   στο  μάθημα  της   γυμναστικής   κάνανε

αγώνες . Ο  Κώστας  κουράστηκε  και  δεν μπορούσε

να   τρέξει,  ενώ  ο  αδερφός  του  τερμάτισε   πρώτος.

Από  εκείνη  την  ημέρα   ο  Κώστας  αποφάσισε   να

τρώει    υγιεινά , να  τρώει   φρούτα  ,λαχανικά    και

όλα   τα  φαγητά  που  μαγείρευε  η  μαμά  του.

Μετά  από   έξι   μήνες  ξανακάνανε   αγώνες   και  ο

Κώστας    κατάφερε  και  τερμάτισε    πρώτος.

Από  τότε   αποφάσισε  να  ακολουθεί   σωστή    διατροφή

για    να  είναι  γερός  και  δυνατός.