3ο ΔΗΜΟΤΙΚΟ ΣΧΟΛΕΙΟ ΑΓΙΩΝ ΑΝΑΡΓΥΡΩΝ

Στο πλαίσιο της Παγκόσμια ημέρας Ψυχικής Υγείας διεξήχθη στην σχολική μας μονάδα μια παρουσίαση για όλους τους μικρούς και μεγάλους μας μαθητές.
Η ημέρα αυτή μας υπενθυμίζει πόσο σημαντικό είναι να φροντίζουμε όχι μόνο το σώμα μας, αλλά και το μυαλό μας καθώς και την ψυχή μας. Η ψυχική υγεία αφορά όλες τις ηλικιακές ομάδες και σχετίζεται με το πώς σκεφτόμαστε και πώς αντιμετωπίζουμε τις δυσκολίες της καθημερινότητας μας. Το σχολείο είναι ένας χώρος όπου χτίζονται σχέσεις και αναπτύσσονται συναισθήματα.
Στόχος της παρουσίασης ήταν να βοηθήσει τους μαθητές να:
• Αναγνωρίζουν και να εκφράζουν τα συναισθήματα τους (με την βοήθεια του
πίνακα με Emoji)
• Ζητούν βοήθεια όταν χρειάζεται (από την/τον δασκάλα/ο ή από συμμαθητές
τους), καθώς και πάσης φύσεως οικεία πρόσωπα
• Κατανοούν ότι κανένας δεν χρειάζεται να αντιμετωπίζει μόνος του δυσκολίες
• Και να καλλιεργήσουν την ενσυναίσθηση.
Η Ψυχική υγεία είναι μια δύναμη κρυμμένη μέσα μας και ξεκινάει από την αγάπη, την κατανόηση και τη στήριξη που δείχνουμε εμπράκτως ο ένας στον άλλο κάθε ημέρα.
Στο τέλος της παρουσίασης μαζί με τους μαθητές δημιουργήσαμε το Φωτόδεντρο των Συναισθημάτων. Πρόκειται για ένα πολύχρωμο δέντρο όπου κάθε μαθητής πρόσθεσε το δικό του φύλλο με ένα συναίσθημα και μια μικρή φράση που το εκφράζει. Το νόημα της παρουσίασης μας ήταν πως όλα τα συναισθήματα είναι φυσιολογικά και αξίζει να τα μοιραζόμαστε. Αυτό συμβάλει στην εξωτερίκευση (ψυχική ανακούφιση) και σωστή διαχείρισή τους.

Υπεύθυνη Δράσης: Γκόλια Μαριάννα