Η διατροφική πυραμίδα υποδηλώνει ότι προχωρώντας από το κάτω μέρος προς την κορυφή, δηλαδή από το μεγαλύτερο εύρος ενός επιπέδου προς το μικρότερο, τόσο μικραίνει η ποσότητα και η συχνότητα από τα τρόφιμα που θα πρέπει να καταναλώνουν τα παιδιά μας, μέσα στην ημέρα ή την εβδομάδα τους.

Η Μεσογειακή διατροφική πυραμίδα για παιδιά περιλαμβάνει τροφές που ανήκουν σε όλες τις ομάδες τροφίμων, σε συνιστώμενες ποσότητες και συχνότητα κατανάλωσης.