Την Παρασκευή 27 Μαρτίου 2026, το σχολείο μας είχε την τιμή να φιλοξενήσει τον Αργυρό Παγκόσμιο Πρωταθλητή και μέλος της Εθνικής ομάδας Fitness και Σωματικής Διάπλασης, Κωνσταντίνο Ριτζάλη, στο πλαίσιο της συμμετοχής μας στον Πανελλήνιο Σχολικό Διαγωνισμό Δράσης για τα Οφέλη της Άσκησης  με τίτλο «Let’s Move». Πρόκειται για διαγωνισμό δράσης που αποσκοπεί στο να ενθαρρύνει τους μαθητές/τριες να γνωρίσουν ενεργά τα οφέλη της άσκησης και να αναπτύξουν θετικές στάσεις απέναντι στη φυσική δραστηριότητα, εμπλέκοντας το σχολείο στη διενέργεια σχετικών δράσεων. Τον διαγωνισμό προκήρυξε ο Εκπαιδευτικός Οργανισμός «Ορίζοντες» υπό την αιγίδα του Τμήματος Επιστήμης Φυσικής Αγωγής και Αθλητισμού του Πανεπιστημίου Θεσσαλίας (Τ.Ε.Φ.Α.Α.), σε συνεργασία με το Εθνικό Κέντρο «Exercise is Medicine Hellas»  για το διδακτικό έτος 2025-2026.

Η επίσκεψη του κυρίου Ριτζάλη αποτέλεσε μια ξεχωριστή εμπειρία για όλους τους μαθητές. Με ιδιαίτερο ενθουσιασμό παρουσίασε όργανα γυμναστικής που χρησιμοποιεί στο άθλημά του και μας έδειξε ασκήσεις που εφαρμόζει τόσο για πρωταθλητισμό όσο και για τη διατήρηση μιας καλής φυσικής κατάστασης. Οι μαθητές είχαν την ευκαιρία να παρακολουθήσουν από κοντά τεχνικές άσκησης και να κατανοήσουν τη σημασία της σωστής εκτέλεσης.

Ιδιαίτερη έμφαση δόθηκε στα οφέλη της γυμναστικής για το σώμα και την ψυχική υγεία, ενώ ο κύριος Ριτζάλης συνομίλησε με τα παιδιά για τη σημασία της ισορροπημένης διατροφής στην καθημερινή ζωή, είτε πρόκειται για αθλητές είτε για μη αθλητές. Παράλληλα, τόνισε κάτι πολύ σημαντικό: ότι δεν αθλούμαστε μόνο για τη νίκη και τις διακρίσεις. Ακόμη και όταν δεν κερδίζουμε, δεν εγκαταλείπουμε τους στόχους μας, αλλά συνεχίζουμε με περισσότερη προσπάθεια και επιμονή για να τους πετύχουμε.

Η πιο μαγική στιγμή της επίσκεψης ήταν όταν άνοιξε το σακίδιό του και παρουσίασε τα απαραίτητα στοιχεία μιας σωστής διατροφής, όπως φρούτα και νερό, κερδίζοντας τον ενθουσιασμό των παιδιών. Ακόμη μεγαλύτερη χαρά προκάλεσε όταν παρουσίασε τα μετάλλιά του και τα έδωσε στους μαθητές να τα κρατήσουν και να τα θαυμάσουν από κοντά.

Στο τέλος της δράσης, μοίρασε σε κάθε παιδί ένα υγιεινό σνάκ με μαύρη σοκολάτα, το οποίο είχε επάνω ένα συμβολικό μετάλλιο πρωταθλητών, μεταφέροντας έτσι ένα δυνατό μήνυμα: ότι κάθε παιδί είναι νικητής όταν φροντίζει τον εαυτό του.

Για να εκφράσουν την αγάπη και την ευγνωμοσύνη τους, οι μαθητές προσέφεραν στον κύριο Ριτζάλη ένα δικό τους κύπελλο, δείχνοντάς του πως για εκείνους είναι ο πρωταθλητής της καρδιάς τους.

Η επίσκεψη αυτή θα μείνει αξέχαστη σε όλους μας, καθώς συνδύασε τη γνώση με τη χαρά και την έμπνευση, ενισχύοντας τη σημασία της άσκησης και της υγιεινής ζωής στην καθημερινότητά μας.