« Τρώω υγιεινά και είμαι μια χαρά  »

Ξεκινώντας με τα παιδιά τον πρώτο θεματικό κύκλο από τα Εργαστήρια Δεξιοτήτων, με τίτλο  «Ζω καλύτερα – Ευ Ζην», συζητήσαμε για την υγιεινή διατροφή, εκφράσαμε τις απόψεις μας για το αγαπημένο μας φαγητό, σχολιάσαμε τις προτιμήσεις των συμμαθητών μας. Στόχος της παραπάνω δράσης είναι η ανάδειξη των γνώσεων που κατέχουν ήδη οι μαθητές , αλλά και να ενημερωθούμε σχετικά με την υγιεινή διατροφή και τα οφέλη της, τον διαχωρισμό των υγιεινών και των βλαβερών τροφών, προκειμένου να υιοθετήσουμε σταδιακά έναν πιο υγιεινό τρόπο διατροφής.
Έπειτα από τη συζήτηση και την καταγραφή όσων θέλουν τα παιδιά να μάθουν σχετικά με τη διατροφή.

Για να εμπλουτίσουμε ακόμα περισσότερο τη συζήτηση και να μάθουμε περισσότερες λεπτομέρειες για την υγιεινή διατροφή, τα παιδιά αναζήτησαν στην τάξη μας τρόφιμα,  έτσι ώστε να τα χωρίσουμε  σε ομάδες.Κόψαμε από περιοδικά τρόφιμα και τα ομαδοποιήσαμε.Μάθαμε για την θρεπτική αξία των τροφών.Μιλήσαμε για τις ανθυγιεινές τροφές και κάναμε επίσης μια ομάδα με τις τροφές που δεν πρέπει να τις τρώμε πολύ συχνά.

Ακόμη , τα παιδιά έπαιξαν το παιχνίδι μνήμης με το αγαπημένο τους φαγητό, μια δραστηριότητα που τους άρεσε ιδιαίτερα, καθώς αναζητούσαν να μάθουν τις προτιμήσεις των φίλων τους στο φαγητό.

Μιλήσαμε για την Μεσογειακή  Διατροφή και τα οφέλη της. Όλοι μαζί κατασκευάσαμε την Πυραμίδα της  Διατροφής!!!

ΥΓΙΕΙΝΕΣ ΟΜΑΔΕΣ ΤΡΟΦΩΝ

ΑΝΘΥΓΙΕΙΝΕΣ ΤΡΟΦΕΣ