Η άσκηση και η καλή διατροφή διώχνουν τη μελαγχολία του χειμώνα

 

Όταν έρχεται ο χειμώνας και το φως της ημέρας διαρκεί λιγότερο, πολλοί άνθρωποι αισθάνονται κουρασμένοι και αποχαυνωμένοι. Ένας από τους λόγους γι αυτή την κατάσταση είναι η ορμόνη μελανοτονίνη, η οποία παίζει ρόλο στη διαδικασία του ύπνου και παράγεται στη διάρκεια τη νύχτας και την ανάπαυσης.

Συνέχεια ανάγνωσης

Μόνιμος σύνδεσμος σε αυτό το άρθρο: https://blogs.sch.gr/2gymkate/2014/07/25/i-askisi-kai-i-kali-diatrofi-dioxnoun-ti-melagxolia-tou-xeimona/

Χοληστερίνη ή Χοληστερόλη

Γράφει: Η κα Τσαμπούρη Περιστέρα συνταξιούχος εκπαιδευτικός Οικιακής Οικονομίας

 

Τα τελευταία χρόνια έγινε της μόδας η <Αρρώστια της Χοληστερίνης>. Άνθρωποι που μετά από εξέταση αίματος βρέθηκε αυξημένη η ποσότητα χοληστερίνης, έκαναν δίαιτα, με αποτέλεσμα να μην κατεβαίνει, ώστε να πάθουν πραγματική ψ υ χ ω ν ε ύ ρ ω σ η.

Συνέχεια ανάγνωσης

Μόνιμος σύνδεσμος σε αυτό το άρθρο: https://blogs.sch.gr/2gymkate/2014/07/25/xolisterini-i-xolisteroli/

ΤΡΙΓΛΥΚΕΡΙΔΙΑ

 

Γράφει: Η κα Τσαμπούρη Περιστέρα συνταξιούχος εκπαιδευτικός Οικιακής Οικονομίας

 

Τι είναι τα τριγλυκερίδια: Τα τριγλυκερίδια, με απλά λόγια είναι λίπος, είναι δηλαδή η κυριότερη μορφή λίπους, που αποθηκεύεται στο σώμα μας. Ονομάζονται και ουδέτερα λίπη.

Συνέχεια ανάγνωσης

Μόνιμος σύνδεσμος σε αυτό το άρθρο: https://blogs.sch.gr/2gymkate/2014/07/25/triglykeridia/

Οξείες γαστρεντερίτιδες στα παιδιά

 

Οι οξείες γαστρεντερίτιδες, που συνήθως εμφανίζονται στα παιδιά, αλλά μπορεί να ταλαιπωρήσουν αρκετά και τους ενήλικες, μπορεί να χαλάσουν τις διακοπές σας, καθώς τα συμπτώματά τους-κυρίως εμετοί και διάρροιες- είναι ιδιαίτερα ενοχλητικά, ακόμη και επικίνδυνα.

Συνέχεια ανάγνωσης

Μόνιμος σύνδεσμος σε αυτό το άρθρο: https://blogs.sch.gr/2gymkate/2014/07/25/okseies-gastrenteritides-sta-paidia/

Η αναγκαιότητα του εμβολιασμού έναντι της γρίπης

 

Σήμερα παγκοσμίως παρουσιάζονται από 250.000 ως 500.000 θάνατοι ετησίως, κυρίως σε ηλικιωμένους, λόγω της εποχικής γρίπης και των επιπλοκών της.

Συνέχεια ανάγνωσης

Μόνιμος σύνδεσμος σε αυτό το άρθρο: https://blogs.sch.gr/2gymkate/2014/07/25/i-anagkaiotita-tou-emvoliasmoy-enanti-tis-gripis/

Αλλαγή μεγέθους γραμματοσειράς
Αντίθεση