Γράφει: Παπαλαζάρου Αναστάσιος, Κλινικός Διαιτολόγος – Διατροφολόγος, MSc Τα τελευταία χρόνια κάποιος που παρακολουθεί από κοντά τα διατροφικά δρώμενα και τους ειδικούς θα έχει παρατηρήσει ότι λείπει από το λεξιλόγιο των ειδικών η λέξη ‘απαγορεύεται’. Κάποιος περισσότερο ειδικός από τον απλό καταναλωτή και λιγότερο ειδικός από τον πραγματικό ειδικό θα έλεγε ότι όλα πρέπει να …
26 Ιουλίου 2014 αρχείο
Μόνιμος σύνδεσμος σε αυτό το άρθρο: https://blogs.sch.gr/2gymkate/2014/07/26/melomakarono-i-kourampies-pleonektimata-kai-meionektimata/
Το μέλι αποτελεί “αντίδοτο” στα εορταστικά μεθύσια
Γιορτές έρχονται και η κατανάλωση αλκοόλ αυξάνεται. Βρετανοί επιστήμονες της Βασιλικής Εταιρίας Χημείας συνιστούν το μέλι ως ιδανικό “αντίδοτο” στον πονοκέφαλό και τα άλλα δυσάρεστα κατάλοιπα που αφήνει ένα μεθύσι.
Μόνιμος σύνδεσμος σε αυτό το άρθρο: https://blogs.sch.gr/2gymkate/2014/07/26/to-meli-apotelei-antidoto-sta-eortastika-methysia/
Οι ηλικιωμένοι που τρώνε υγιεινά, ζούνε περισσότερα χρόνια, σύμφωνα με νέα έρευνα
Οι ηλικιωμένοι άνθρωποι που ακολουθούν υγιεινή διατροφή, έχουν αυξημένη πιθανότητα να ζήσουν πιο πολύ, σύμφωνα με νέα αμερικανική επιστημονική έρευνα, που έρχεται να επιβεβαιώσει τη σημασία της σωστής διατροφής για το προσδόκιμο ζωής.
Μόνιμος σύνδεσμος σε αυτό το άρθρο: https://blogs.sch.gr/2gymkate/2014/07/26/oi-ilikiomenoi-pou-trone-ygieina-zoyne-perissotera-xronia-symfona-me-nea-erevna/
Πεινάσατε; Φανταστείτε μια σοκολάτα!
Προσπαθείτε να ακολουθήσετε ένα ισορροπημένο μοντέλο διατροφής, αλλά δεν τα καταφέρνετε; Εγκαταλείπετε τις προσπάθειες μετά τη δεύτερη εβδομάδα δίαιτας, γιατί δεν μπορείτε να αντισταθείτε σε μία λαχταριστή τούρτα παγωτό; Το μόνο που χρειάζεστε, σύμφωνα με τελευταίες έρευνες, για να μειώσετε την όρεξή σας και να χάσετε βάρος είναι… φαντασία.
Μόνιμος σύνδεσμος σε αυτό το άρθρο: https://blogs.sch.gr/2gymkate/2014/07/26/peinasate-fantasteite-mia-sokolata/
Νερό: Το κλειδί της σωστής διατροφής
Ψάχνουμε για την καλύτερη δίαιτα, σκαρφιζόμαστε αυτοσχέδια κόλπα για να διατηρήσουμε το βάρος μας, εξαντλούμαστε στα γυμναστήρια και ξεχνάμε το αυτονόητο: το απλό νεράκι είναι βασικός σύμμαχος μας στην διατροφή. Το 60-70% του σώματός μας αποτελείται από το «στοιχείο της ζωής», και δεν το ονόμασαν έτσι τυχαία, καθώς το νερό πρέπει να αποτελεί σημαντικό στοιχείο …
Μόνιμος σύνδεσμος σε αυτό το άρθρο: https://blogs.sch.gr/2gymkate/2014/07/26/nero-to-kleidi-tis-sostis-diatrofis/
