Συμβουλές από τις γυμνάστριες μας!!!

0

Συγγραφέας: 2ο ΔΗΜΟΤΙΚΟ ΣΧΟΛΕΙΟ ΠΥΛΑΙΑΣ ΘΕΣΣΑΛΟΝΙΚΗΣ | Κατηγορία ΜΑΘΗΜΑ ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗΣ | , στις 29-03-2020

Η τακτική σωματική άσκηση και ο αθλητισμός είναι αρκετά σημαντικά για την υγεία και τη σχολική επιτυχία των παιδιών. Στον σύγχρονο τρόπο ζωής, οι καθιστικές δραστηριότητες (διάβασμα, ηλεκτρονικοί υπολογιστές, βιντεοπαιχνίδια, τηλεόραση) καταλαμβάνουν το μεγαλύτερο μέρος του χρόνου των παιδιών. Η σωματική άσκηση είναι απαραίτητη για τη σωστή ανάπτυξη και σε πολλές περιπτώσεις προφυλάσσει από την παιδική παχυσαρκία και τα συναφή προβλήματα υγείας με αυτήν.

Επίσης η σωματική άσκηση αποτελεί αναπόσπαστο κομμάτι στις ζωές των παιδιών και το μάθημα της Γυμναστικής είναι αναμφίβολα αυτό που θα τους λείψει περισσότερο από το σχολείο. Θεωρούμε, λοιπόν, απαραίτητο, να αφιερώνουν τα παιδιά μας καθημερινά λίγο από το χρόνο τους στη σωματική άσκηση, για να διατηρήσουν την καλή σωματική τους κατάσταση. Ετοιμάσαμε λοιπόν ένα βιντεάκι με ασκήσεις (γνωστές στα παιδιά )που μπορούν εύκολα να εκτελεστούν στο σπίτι. (οι επαναλήψεις & τα σετ προσαρμόζονται ανάλογα). Ακόμη προτείνουμε να κάνετε σχοινάκι και γιατί όχι να βάζετε την αγαπημένη σας μουσική και να χορεύετε ( χορός = κίνηση = άσκηση) .

Ευχόμαστε σε όλους δύναμη και υπομονή και μην ξεχνάτε

“νους υγιής εν σώματι υγιεί”

Οι γυμνάστριες του σχολείου : Γιαννακίδου Γεωργία, Μαρίσιου Όλγα

 

Top
 
Yπενθυμίζουμε ότι η μηδενική χρέωση μέσω κινητής τηλεφωνίας ισχύει μόνο για τον παρόντα ιστότοπο και για τους ιστότοπους που αναφέρονται στο δελτίο τύπου του Υπουργείου Παιδείας & Θρησκευμάτων.
Η προβολή περιεχομένου από άλλο ιστότοπο που έχει ενσωματωθεί στον παρόντα ιστότοπο (π.χ. video youtube) ή το άνοιγμα συνδέσμων που οδηγούν σε εξωτερικό περιεχόμενο δεν υπάγονται στη μηδενική χρέωση.
Μετάβαση σε γραμμή εργαλείων