Αυτή την εβδομάδα, οι μαθητές του Ε’1 τμήματος έφαγαν… το ουράνιο τόξο !!!

Στα πλαίσια της προώθησης της υγιεινής και ισορροπημένης διατροφής , και σε συνεργασία με τη σχολική μας νοσηλεύτρια , μάθαμε  πώς είναι να τρώμε το …ουράνιο τόξο.

Οι μαθητές έφεραν στην τάξη φρούτα. Συζητήσαμε για το τι προσφέρει στον οργανισμό μας κάθε φρούτο και λαχανικό ανάλογα με το χρώμα που έχει.

Έπειτα, δόθηκε στους μαθητές και η επιλογή καλών συνδυασμών μαζί με τα φρούτα,  όπως ρυζογκοφρέτα με μαρμελάδα χωρίς ζάχαρη , ή τυρί χαμηλών λιπαρών, συνδυασμοί λαχανικών και το … δεκατιανό γλέντι άρχισε!!

Μυρίσαμε , γευτήκαμε, απολαύσαμε , χορτάσαμε και υποσχεθήκαμε , ότι κάθε μέρα θα προσπαθούμε να φέρνουμε στο σχολείο ωραίες υγιεινές επιλογές από το σπίτι.

Άλλωστε…θα υπάρξει και συνέχεια σε όλο αυτό !!

Μέχρι τότε…μην ξεχνάτε …να τρώτε κι εσείς το ουράνιο τόξο !!!

Η δασκάλα της τάξης

Κατερίνα Κορτσαλιουδάκη

Σχολική νοσηλεύτρια

Αμαλία Μπερτάκη