το κουτί του θυμού

Συναισθήματα και τεχνικές επίλυσης συγκρούσεων.

φτιάχνουμε το κουτί του θυμού όπου εκεί κλείνουμε τον θυμό μας. κάθε φορά που νιώθουμε θυμό , παίρνουμε βαθειές ανάσες, μετράμε ως το 10 και ζωγραφίζουμε την κατάσταση που μας προκάλεσε θυμό. ρίχνουμε τη ζωγραφιά μας στο κουτί το θυμού και ο θυμός,,,πάει…έγινε τόσο μικρός που μπορούμε να τον πιάσουμε και να τον κλείσουμε στο κουτί . (ένα παιδί είχε μία καταπληκτική ιδέα. ο θυμός μας σε ένα μπαλόνι που το κλείνουμε στο κουτί ).

Αφήστε μια απάντηση