Αγαπητοί γονείς,
θα θέλαμε να σας ενημερώσουμε ότι στον χώρο του νηπιαγωγείου μας θα πραγματοποιηθεί η εκπαιδευτική δράση«Κουίζ Διατροφής αλά Μεσογειακά», μια ευχάριστη και διαδραστική παράσταση με στόχο την εξοικείωση των παιδιών με τις βασικές αρχές της υγιεινής και μεσογειακής διατροφής, μέσα από παιχνίδι και συμμετοχή . Ημερομηνία: 21/1/2026
Η παράσταση θα αποτελέσει μία από τις πολλές δράσεις που πραγματοποιούνται αυτό το χρονικό διάστημα στο Νηπιαγωγείο μας με αφορμή το Εργαστήριο Δεξιοτήτων με τίτλ «Ο Ρούλης ο Τροφούλης και η περιπέτειά του στον κόσμο της υγιεινής διατροφής».
Βασικός σκοπός του συγκεκριμένου προγράμματος είναι η εκπαίδευση των παιδιών του Νηπιαγωγείου στην υγιεινή και ισορροπημένη διατροφή. Γνωριμία με την Μεσογειακή διατροφή.
Πιο συγκεκριμένα, το παρόν πρόγραμμα αποσκοπεί στην προαγωγή της διατροφικής αξίας των προϊόντων που καταναλώνουμε (εποχιακά φρούτα και λαχανικά, τυποποιημένα προϊόντα κλπ.) καθώς και χρήσιμες συμβουλές για την υιοθέτηση ενός νέου διατροφικού προφίλ.
Ακολουθεί μια μικρή παρουσίαση της ενημερωμένης εκδοχής της Πυραμίδας της Μεσογειακής Διατροφής, προσαρμοσμένη στις ανάγκες των σύγχρονων παιδιών και εφήβων, με βάση τις πιο πρόσφατες επιστημονικές γνώσεις:
Η νέα πυραμίδα της Μεσογειακής Διατροφής για παιδιά και εφήβους αποτελεί ένα ισχυρό εργαλείο στην αντιμετώπιση της παιδικής παχυσαρκίας, συνδυάζοντας την υγιεινή διατροφή με έναν συνολικότερο υγιεινό τρόπο ζωής. Η υιοθέτηση της Μεσογειακής Διατροφής από μικρή ηλικία μπορεί να θέσει τις βάσεις για ένα υγιές και γεμάτο ενέργεια μέλλον!
Πηγή https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S2161831325000171?via%3Dihub