Με αφορμή το βιβλίο της Γιολάντας Τσιαμπόκαλου , ” πως να καταβροχθίσετε ένα ουράνιο τόξο ” , μαθαίνουμε για τη σημασία των φρούτων και των λαχανικών στη διατροφή μας , φτιάχνοντας ένα ουράνιο τόξο από φρούτα και λαχανικά . Στύβουμε πορτοκάλια και πίνουμε φρέσκια πορτοκαλάδα και επιπλέον ετοιμάζουμε σαλάτα με φρούτα και λαχανικά και την απολαμβάνουμε με τους φίλους μας .Γράφουμε την συνταγή για τη σαλάτα και φτιάχνουμε αυτοσχέδια ποιηματάκια για την κάθε κατηγορία .
