1o Νηπιαγωγείο Φιλιατρών

ΕΡΓΑΣΤΗΡΙΟ ΔΕΞΙΟΤΗΤΩΝ – ΠΑΡΤΥ ΥΓΙΕΙΝΗΣ ΔΙΑΤΡΟΦΗΣ

Αγαπητοί γονείς!

Το «Πάρτι Υγιεινής Διατροφής» θα πραγματοποιηθεί στο σχολείο μας την ερχόμενη Πέμπτη 11 Δεκεμβρίου 2025 από τις 11.00 έως 12.30.

Τι έχετε να κάνετε:

Να συζητήσετε με το παιδάκια σας ποιο είναι το αγαπημένο του σνακ ή φαγάκι. Δεν χρειάζεται απαραίτητα να είναι αυτό που λέμε υγιεινό. Να είναι ότι του αρέσει, γιατί το φαγητό του θα γίνει αντικείμενο συζήτησης.
Να το φτιάξετε σε διπλή ή τριπλή ποσότητα και να μας το φέρετε στο σχολείο την Πέμπτη. Το παιδάκι σας θα το παρουσιάσει. Θα μας πει δηλαδή πως λέγεται και από τι είναι φτιαγμένο.
Θα μας στείλετε μια φωτογραφία του να το τρώει.
Θα μας στείλετε στο viber τη συνταγή. Οι μαμάδες που κατάγονται από το εξωτερικό, θέλω να μας στείλουν τη συνταγή και στα ελληνικά και στη μητρική τους γλώσσα.

Οι συνταγές θα γίνουν το θέμα ενός βιβλίου που θα τυπώσουμε και θα το πάρει κάθε παιδάκι.

Στην εκδήλωση θα είναι παρούσα, η διαιτολόγος Ιωάννα Στυλιανού, παλιά μαθήτρια του σχολείου μας. Θα συζητήσει μαζί σας σχετικά με τη διατροφή των παιδιών. Θα μπορέσετε να διατυπώσετε απορίες και ερωτήσεις κι εκείνη θα προσπαθήσει να απαντήσει στις ερωτήσεις σας.

ΕΡΓΑΣΤΗΡΙΟ ΔΕΞΙΟΤΗΤΩΝ – ΓΕΥΣΙΓΝΩΣΙΑ ΕΛΑΙΟΛΑΔΟΥ ΣΤΟΥΣ ΜΙΚΡΟΥΣ ΜΑΘΗΤΕΣ ΜΑΣ

Ποια αρώματα μυρίζεις σε ένα ελαιόλαδο;

Μπορείς να ξεχωρίσεις ένα καλό ελαιόλαδο από ένα δεύτερης ποιότητας;

Γίνε επαγγελματίας γευσιγνώστης και βρες τα οργανοληπτικά στοιχεία του ελαιολάδου στο μπλε ποτηράκι!

Στη μοναδική γεύση και τα αρώματα του ελαιολάδου της περιοχής μας προσπάθησε να μυήσει τους μικρούς μαθητές μας η Ιωάννα Κορωναίου, πιστοποιημένη γευσιγνώστης ελαιολάδου όταν μας επισκέφθηκε στο σχολείο μαζί με την αδελφή της Γιούλη Κορωναίου.

Τα παιδιά μύρισαν στην αρχή αρώματα από φρούτα, φύλλα ελιάς, ξηρούς καρπούς, γρασίδι και πιπέρια. Αργότερα τα ανακάλυψαν μέσα στο ελαιόλαδο που μύρισαν. Στη συνέχεια μυρίζοντας δύο ελαιόλαδα ανακάλυψαν ποιο είναι το καλύτερο βάζοντας ένα αστεράκι πάνω στο κυπελάκι του. Τα έβαλε ακόμα να μυρίσουν ελαιόλαδο μέσα σε μπλε ποτηράκια όπως κάνουν οι επαγγελματίες γευσιγνώστες.

Τα παιδιά ενθουσιάστηκαν!!!!

Όταν τελείωσε η γευσιγνωσία γεύτηκαν το ψωμάκι που είχαμε ζυμώσει και ψήσει στο σχολείο βουτηγμένο σε λάδι και πασπαλισμένο με ρίγανη. Το συνόδεψαν με υπέροχες ελιές που μας κέρασαν οι μανούλες. Κεράσαμε και τις δύο κυρίες που τους άρεσε πολύ!!!

Το ψωμάκι έγινε ανάρπαστο!! Δεν πρόλαβα ούτε φωτογραφία να βγάλω τις πιατέλες!!!

Ευχαριστούμε πολύ Ιωάννα και Γιούλη!!!

ΦΤΙΑΧΝΟΥΜΕ ΨΩΜΑΚΙ!!!

Σήμερα τα παιδιά έζησαν την εμπειρία της παρασκευής ψωμιού. Πως δηλαδή από το αλεύρι και το νερό καταλήγουμε να έχουμε το ψωμί που τρώμε, με όλα τα ενδιάμεσα στάδια του φουσκώματος.

ΕΡΓΑΣΤΗΡΙΟ ΔΕΞΙΟΤΗΤΩΝ – ΚΕΝΤΡΟ ΚΙΝΗΣΗΣ

1^ο ΕΡΓΑΣΤΗΡΙΟ ΔΕΞΙΟΤΗΤΩΝ : «Μια ομάδα, μια τάξη, ένα σχολείο παίρνουν τροφή για δράση»

« Κέντρο κίνησης »

Διαμορφώσαμε μια περιοχής στην τάξη μας όπου τα παιδιά προτρέπονται να κινηθούν έτσι ώστε να αυξηθεί η σωματική τους δραστηριότητα και μέσα στην τάξη. Η γωνιά αυτή μπορεί να χρησιμοποιείται ελεύθερα από τα παιδιά όποτε το επιθυμούν κατά τη διάρκεια των ελεύθερων δραστηριοτήτων ή όταν τελειώνουν την εργασία τους νωρίτερα.

Η δραστηριότητα αυτή είναι μια εκπαιδευτική ρουτίνα για να μάθουν οι μαθητές/τριες τη σημασία του περιορισμού της καθιστικής συμπεριφοράς.

Το Κέντρο Κίνησης έχει αντικείμενα που θα παρακινήσουν τα παιδιά να δραστηριοποιηθούν ανεξάρτητα ή σε ομάδες, χωρίς να προκαλούν κινδύνους τραυματισμού και χωρίς ιδιαίτερη φασαρία για να μην ενοχλούν και τα υπόλοιπα παιδιά που απασχολούνται στα άλλα σημεία της τάξης ή κάνουν την εργασία τους.

Στο Κέντρο Κίνησης έχουμε τοποθετήσει μια παιδική μπασκέτα, χούλα χουπ, τουβλάκια, κώνους, σακουλάκια για ρίψεις ή ασκήσεις ισορροπίας, ζάρια από χαρτόνι που η κάθε πλευρά παριστάνει μια δεξιότητα κίνησης.

ΤΡΟΦΗ ΓΙΑ ΔΡΑΣΗ

Παραβρεθήκαμε στην Εναρκτήρια Εκδήλωση Σχολείων Κόμβων Πελοποννήσου της Εθνικής Δράσης κατά της Παιδικής Παχυσαρκίας, που υλοποιεί το Τμήμα Επιστήμης Διατροφής και Διαιτολογίας του Πανεπιστημίου Πελοποννήσου που στηρίζεται στο πρόγραμμα του Υπουργείου Υγείας “Τροφή για Δράση”. Το πρόγραμμα αποτελεί βασικό πυλώνα της Εθνικής Δράσης κατά της Παιδικής Παχυσαρκίας που υλοποιείται από το Υπουργείο Υγείας, με την υποστήριξη και το συντονισμό της UNICEF, καθώς και με τη συνεργασία του Χαροκόπειου Πανεπιστημίου και άλλων συνεργαζόμενων φορέων.

Η εκδήλωση πραγματοποιήθηκε την Τετάρτη 29 Οκτωβρίου 2025, στο Εργατικό Κέντρο Καλαμάτας.

Το σχολείο μας παίρνει μέρος στη δράση μέσω του πρώτου Εργαστηρίου Δεξιοτήτων που έχει τίτλο «Μια ομάδα, μια τάξη, ένα σχολείο παίρνουν τροφή για δράση».

ΕΡΓΑΣΤΗΡΙΟΡΓΑΣΤΗΡΙΑ ΔΕΞΙΟΤΗΤΩΝ – ΠΡΟΣΚΛΗΣΗ ΣΕ ΔΙΑΔΙΚΤΥΑΚΟ ΕΡΓΑΣΤΗΡΙΟ

Αγαπητοί γονείς σας έχουμε ήδη ενημερώσει για το πρώτο εργαστήριο δεξιοτήτων που υλοποιούμε με θέμα «Μια ομάδα, μια τάξη, ένα σχολείο παίρνουν τροφή για δράση».

Το εργαστήριο σχετίζεται με την Εθνική Δράση κατά της παιδικής παχυσαρκίας και το εκπαιδευτικό πρόγραμμα με τίτλο «Τροφή για Δράση», το οποίο αναπτύχθηκε από το Χαροκόπειο Πανεπιστήμιο σε συνεργασία με την UNICEF.

Σήμερα ασχοληθήκαμε με τον σημαντικό ρόλο της ενυδάτωσης στην υγεία του ανθρώπου με νερό και όχι με αναψυκτικά ή ενεργειακά ποτά που περιέχουν ζάχαρη.

Δημιουργήσαμε και το ΣΤΑΘΜΟ ΕΝΥΔΑΤΩΣΗΣ στην τάξη μας:

Πάνω σε αυτό το πρόγραμμα το Πανεπιστήμιο Πελοποννήσου σας προσκαλεί σε ΔΙΑΔΙΚΤΥΑΚΟ ΕΡΓΑΣΤΗΡΙΟ την Τετάρτη 12/11/2025 : Η πρόσκληση έχει ως εξής:

ο Πανεπιστήμιο Πελοποννήσου προσκαλεί τους ΓΟΝΕΙΣ παιδιών όλων των βαθμίδων των Νομών της Πελοποννήσου ( Αρκαδίας, Αργολίδας, Κορινθίας, Λακωνίας και Μεσσηνίας) σε δωρεάν διαδικτυακό εργαστήριο «WORKSHOP» για το εκπαιδευτικό πρόγραμμα «Τροφή για Δράση» που υλοποιείται στο πλαίσιο της Εθνικής Δράσης κατά της Παιδικής Παχυσαρκίας, την Τετάρτη στις 12/11/2025, Ώρα: 17:00-20:00.Παρακολούθηση μέσω του συνδέσμου: https://teams.microsoft.com/l/meetupjoin/19%3ameeting_ZTUwYmY1MWItOWUwOC00ZWJkLTkyM2UtMGE1NTllMjdkMGM3%40thread.v2/0?context=%7b%22Tid%22%3a%22cb62fe3a-db7b-42ce-8c4e- d2a2af74d141%22%2c%22Oid%22%3a%2202c57c23-2771-4cc1-9d9c-6e016d0f50b2%22%7d

Δήλωση συμμετοχής στο σύνδεσμο: https://forms.gle/qBZSf6BauU7TuiZM8 Για περισσότερες πληροφορίες για το Εργαστήριο, απευθυνθείτε στo email: p.detopoulou@uop.gr

Πρόγραμμα εργαστηρίου

17:00-17:20 Εισαγωγή στην Παιδική Παχυσαρκία – Παρασκευή Ντετοπούλου

17:20-17:40 Περιήγηση στην πλατφόρμα για τις Εργαλειοθήκες – Γαβριέλα Βουλγαρίδου

17:40-18:10 Η σημασία του Νερού – Γιώργος Λαμογιάννης

18:10-18:40 Πρωινό και Ενδιάμεσα Γεύματα – Ναταλία Μανουσάκη

18:40-19:10 Καθιστική Ζωή και Χρήση Οθονών – Γαβριέλα Βουλγαρίδου

19:10-19:40 Φυσική Δραστηριότητα: Όλγα Μάγνη

19:40-20:00 Συζήτηση

Θα δοθεί βεβαίωση συμμετοχής.

Με εκτίμηση,
Εκ μέρους της οργανωτικής ομάδας
Τμήμα Επιστήμης Διατροφής και Διαιτολογίας Πανεπιστημίου Πελοποννήσου

Όλγα Μάγνη

Διαιτολόγος – Διατροφολόγος

Επιστημονική Συνεργάτης Πανεπιστημίου Πελοποννήσου

MSc Χαροκοπείου Πανεπιστημίου, ΠΜΣ: Εφαρμοσμένη Διαιτολογία – Διατροφή

Κατεύθυνση: Διατροφή & Άσκηση

Μέλος Πανελληνίου Συλλόγου Διαιτολόγων – Διατροφολόγων

email: olgamagni.dietitian@gmail.com

Τηλ.: +306997375499

Λήψη αρχείου

ΕΡΓΑΣΤΗΡΙΑ ΔΕΞΙΟΤΗΤΩΝ – ΕΝΗΜΕΡΩΣΗ ΓΟΝΕΩΝ

ΕΡΓΑΣΤΗΡΙΑ ΔΕΞΙΟΤΗΤΩΝ

Αγαπητοί Γονείς

Αυτή την εβδομάδα ξεκινούμε τα ΕΡΓΑΣΤΗΡΙΑ ΔΕΞΙΟΤΗΤΩΝ με την 1η ΘΕΜΑΤΙΚΗ ΕΝΟΤΗΤΑ: ΖΩ ΚΑΛΥΤΕΡΑ – ΕΥΖΗΝ: Διατροφή – Αυτομέριμνα – Οδική Ασφάλεια.

Ο τίτλος του Εργαστηρίου μας είναι «Μια ομάδα, μια τάξη, ένα σχολείο παίρνουν τροφή για δράση» και στηρίζεται στο πρόγραμμα του Υπουργείου Υγείας “Τροφή για Δράση”. Το πρόγραμμα αποτελεί βασικό πυλώνα της Εθνικής Δράσης κατά της Παιδικής Παχυσαρκίας που υλοποιείται από το Υπουργείο Υγείας, με την υποστήριξη και το συντονισμό της UNICEF, καθώς και με τη συνεργασία του Χαροκόπειου Πανεπιστημίου και άλλων συνεργαζόμενων φορέων.

Βασικός σκοπός του προγράμματος είναι να υποστηρίξει τη δημιουργία ενός ευνοϊκού περιβάλλοντος στο σχολείο και στο σπίτι με στόχο την προώθηση ενός πιο υγιεινού τρόπου ζωής για τα παιδιά. Το πρόγραμμα στοχεύει σε τέσσερις επιθυμητές συμπεριφορές:

στην επαρκή κατανάλωση νερού
στη μείωση του καθιστικού χρόνου και ιδιαίτερα του χρόνου ενασχόλησης με την οθόνη
στην κατανάλωση πρωινού και υγιεινών ενδιάμεσων γευμάτων
στην αύξηση της σωματικής δραστηριότητας

Στο πλαίσιο υλοποίησης του προγράμματος έχουν αναπτυχθεί εργαλειοθήκες (toolboxes), δηλαδή ειδικά διαμορφωμένο εκπαιδευτικό υλικό που απευθύνονται στα παιδιά, στους/στις εκπαιδευτικούς και στις οικογένειες των παιδιών και στοχεύουν στην προώθηση των επιθυμητών συμπεριφορών, τόσο στο σχολείο όσο και στο σπίτι.

Ο δικός σας ρόλος ως γονείς/φροντιστές των παιδιών είναι καίριας σημασίας, καθώς διαμορφώνετε σε σημαντικό βαθμό το φυσικό και κοινωνικό περιβάλλον τους (δηλαδή τη διατροφή, την πρόσβαση σε χώρους σωματικής δραστηριότητας, τη χρήση ηλεκτρονικών συσκευών), αλλά και επειδή αποτελείτε πρότυπο για τα παιδιά σας. Μέσω και της δικής σας εμπλοκής στο πρόγραμμα στοχεύουμε στην υιοθέτηση των υγιεινών συμπεριφορών-στόχων από όλη την οικογένεια.

Έχει δημιουργηθεί ειδικά διαμορφωμένο υλικό, που απευθύνεται σε όλη την οικογένεια. Μπορείτε να το βρείτε στη διεύθυνση: https://paxisarkiakaipaidi.gov.gr/

Όλοι μαζί, εκπαιδευτικοί, γονείς/φροντιστές και παιδιά, ενώνουμε τις δυνάμεις μας στη μάχη κατά της παιδικής παχυσαρκίας. Σας προσκαλούμε να ενισχύσετε τις υγιεινές συνήθειες και στο σπίτι.

ΟΙ ΕΚΠΑΙΔΕΥΤΙΚΟΙ

ΒΙΒΗ ΠΑΝΤΕΛΑΚΗ

ΣΟΦΙΑ ΑΓΓΟΥΡΟΔΗΜΟΥ