Άρθρα κατηγορίας Συναισθήματα

🌈Εργαλεία ηρεμίας: Αισθητηριακά μπουκάλια

Η ψυχολόγος του σχολείου μας, κ. Αργυρίου Σοφία, υλοποίησε μια όμορφη δραστηριότητα με τα παιδιά, φτιάχνοντας αισθητηριακά μπουκάλια – μικρά, πολύχρωμα «εργαλεία ηρεμίας» που βοηθούν στη χαλάρωση και τη διαχείριση των συναισθημάτων.

Με νερό, λάδι, χρώματα ζαχαροπλαστικής και διάφορα υλικά που βρήκαμε στο σχολείο – κοχύλια, χρυσόσκονες, χάντρες, αστεράκια – τα παιδιά δημιούργησαν το δικό τους μοναδικό μπουκαλάκι. Παρατηρώντας τις φυσαλίδες και τα χρώματα να κινούνται αργά μέσα στο νερό, έμαθαν πως μπορούν να ηρεμούν, να παίρνουν βαθιές ανάσες και να νιώθουν καλύτερα όταν κάτι τα δυσκολεύει.

Μέσα από αυτή τη δράση, τα παιδιά καλλιέργησαν δεξιότητες αυτορύθμισης ανακαλύπτοντας έναν απλό και όμορφο τρόπο να φροντίζουν τον εαυτό τους. 💖

Καλλιεργώντας τη φύση, καλλιεργούμε την ψυχική ευζωία και δεξιότητες ζωής

Οι μαθητές μας συμμετείχαν με χαρά σε μια βιωματική δράση: φύτεψαν το δικό τους αβοκάντο στον κήπο του σχολείου! Με ενθουσιασμό, συνεργασία και υπευθυνότητα, κάθε παιδί βοήθησε στη φροντίδα του μικρού φυτού, μαθαίνοντας πώς η φροντίδα της φύσης συνδέεται με τη φροντίδα του εαυτού.

Μέσα από αυτή τη δράση, τα παιδιά καλλιέργησαν δεξιότητες ζωής όπως η υπομονή, η συνέπεια, η συνεργασία και η υπευθυνότητα. Έμαθαν ότι, όπως το φυτό χρειάζεται νερό, φως και αγάπη για να μεγαλώσει, έτσι κι εμείς χρειαζόμαστε φροντίδα, ηρεμία και θετική σκέψη για να αναπτυχθούμε και να νιώθουμε καλά.

Μια μικρή πράξη γεμάτη νόημα, που μας υπενθυμίζει πως η ψυχική ευζωία και οι δεξιότητες ζωής καλλιεργούνται μέσα από τη σύνδεση με τη φύση και τη χαρά της δημιουργίας!

🌦️ «Τα συναισθήματά μας αλλάζουν… όπως ο καιρός» – Παγκόσμια Ημέρα Ψυχικής Υγείας

Με αφορμή την Παγκόσμια Ημέρα Ψυχικής Υγείας, τα παιδιά του νηπιαγωγείου μας συμμετείχαν σε μια ξεχωριστή βιωματική δράση με τίτλο «Τα συναισθήματά μας αλλάζουν όπως ο καιρός».
Μέσα από το παιχνίδι, τη συνεργασία και τη δημιουργία, μιλήσαμε για τον ουρανό των συναισθημάτων — πώς άλλοτε έχει ήλιο, άλλοτε βροχή, άλλοτε ουράνιο τόξο, κι άλλοτε κεραυνούς.

Στην ομαδική μας κατασκευή, τρία μεγάλα σύννεφα από βαμβάκι ταξίδεψαν πάνω από έναν λαμπερό ήλιο, φτιαγμένο από πατουσάκια των παιδιών που σχημάτισαν κύκλο με κίτρινη τέμπερα. Έτσι, κάθε παιδί — ακόμη κι εκείνα με κινητικές δυσκολίες — συμμετείχε ενεργά και δημιουργικά, αφήνοντας το δικό του μοναδικό αποτύπωμα.

Δίπλα, ένα ουράνιο τόξο αποτύπωσε την ηρεμία, ένας κεραυνός δημιουργήθηκε από τα παιδιά με δαχτυλιές θυμού, και η βροχή της λύπης σχηματίστηκε με μπλε γκοφρέ χαρτί, με σταγόνες που κατέβαιναν απαλά.

Μέσα από αυτή τη δράση, τα παιδιά έμαθαν πως όλα τα συναισθήματα είναι αποδεκτά — χαρά, λύπη, θυμός, ηρεμία — και πως όλοι μπορούμε να τα βιώσουμε και να τα εκφράσουμε με τον δικό μας τρόπο, ανεξάρτητα από τις ικανότητες ή τις δυσκολίες μας.

Η ψυχική υγεία είναι η ικανότητα να αναγνωρίζουμε, να αποδεχόμαστε και να εκφράζουμε αυτό που νιώθουμε.

Ευχαριστούμε την ψυχολόγο μας κ. Αργυρίου Σοφία για τον συντονισμό της δράσης, καθώς και όλη την ομάδα του νηπιαγωγείου μας για τις ιδέες, τη συνεργασία και τη συμβολή τους στην υλοποίηση αυτής της όμορφης εμπειρίας. Τέλος, ένα μεγάλο μπράβο στους μαθητές και στις μαθήτριές μας!