Άρθρα ανά μήνα: Μάρτιος 2020
Παίζουμε με το “Οστομάχιον” του Αρχιμήδη;
ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ ΓΙΑ ΤΟΥΣ ΓΟΝΕΙΣ ΑΠΟ ΤΗΝ ΨΥΧΟΛΟΓΟ ΤΟΥ ΣΧΟΛΕΙΟΥ ΜΑΣ
ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ ΠΡΟΣ ΤΟΥΣ ΓΟΝΕΙΣ ΑΠΟ ΤΗ ΣΧΟΛΙΚΗ ΨΥΧΟΛΟΓΟ
Αγαπητοί γονείς,
στο πλαίσιο της εμφάνισης και εξάπλωσης του ιού SARS-CoV-2, καθώς και με τον χαρακτηρισμό της λοίμωξης που προκαλείται από αυτόν (COVID-19) ως πανδημία, καλούμαστε να αντιμετωπίσουμε εμείς και τα παιδιά μας πρωτόγνωρες καταστάσεις, προκαλώντας αρκετές φορές έντονα και αρνητικά συναισθήματα.
Παρακάτω παρατίθενται ορισμένες συμβουλές έτσι ώστε να βοηθήσουμε τα παιδιά μας να διαχειριστούν τη κατάσταση αυτή με τον καλύτερο δυνατό τρόπο.
- Ενθαρρύνουμε τα παιδιά να βρουν αποτελεσματικούς τρόπους να εκφράσουν τα συναισθήματά τους, όπως το άγχος ή τον φόβο τους. (Ορισμένες φορές αυτό μπορεί να γίνει μέσω της ζωγραφικής ή του παιχνιδιού). Κατά την διάρκεια στρεσογόνων και δύσκολων καταστάσεων τα παιδιά μπορεί να ανταποκριθούν με διάφορους τρόπους. Όπως να προσκολληθούν στους γονείς και να γίνονται περισσότερο απαιτητικά, να αισθάνονται ανήσυχα, θυμωμένα, να αποσύρονται, να έχουν εφιάλτες, υπνηλία, συχνές αλλαγές στη διάθεση κ.λ.π. Τα παιδιά χρειάζονται την αγάπη και ιδιαίτερη προσοχή κατά τη διάρκεια δύσκολων περιόδων. Να θυμάστε ότι όταν εκφράζουν και μοιράζονται τα συναισθήματά τους σε ένα ασφαλές και προστατευτικό περιβάλλον, ανακουφίζονται και μετριάζεται το άγχος τους.
- Παρέχουμε πληροφορίες σχετικά με το τι συμβαίνει, δίνοντας σαφείς και κατανοητές πληροφορίες ανάλογα την ηλικία του παιδιού. Επίσης, φροντίζουμε να ελέγχουμε τις πληροφορίες που αντλούν από το διαδίκτυο. Επιδεικνύουμε στα παιδιά πώς μπορούν να διατηρήσουν τον εαυτό τους ασφαλή χωρίς να τα πανικοβάλουμε (π.χ. δείχνουμε τον αποτελεσματικό τρόπο πλυσίματος χεριών με έναν διασκεδαστικό τρόπο σαν παιχνίδι). Προσφέρουμε στα παιδιά μια προοπτική και αισιόδοξη ματιά στο μέλλον,εξηγώντας τους ότι οι επιδημίες έχουν αρχή, μέση και τέλος και ότι θα επανέλθουμε στη φυσιολογική κατάσταση.
- Διαμορφώνουμε μια νέα καθημερινή ρουτίνα για τα παιδιά (π.χ. ώρα πρωινού ξυπνήματος,μάθησης, μεσημεριανού γεύματος, ξεκούρασης, παιχνιδιού, χωρίς ατέρμονες ώρες μπροστά σε οθόνες κ.λ.π.), για όσο διάστημα διαρκεί η φυσική αποχή από το σχολείο και βοηθάμε τα παιδιά στη προσαρμογή τους στην εξ αποστάσεως εκπαιδευτική δραστηριότητα.
- Φροντίζουμε για τα παιδιά μια ισορροπημένη διατροφή, καλή υγιεινή ύπνου και φυσική δραστηριότητα που όμως δεν θέτει σε κίνδυνο τα παιδιά ή δεν στρέφεται κατά των υγειονομικών αρχών.
- Προτείνουμε τη διατήρηση των κοινωνικών σχέσεων του παιδιού μέσω τρόπων επικοινωνίας που θα υποκαταστήσουν σε αυτή την φάση την διά ζώσης επαφή, όπως για παράδειγμα μέσω τηλεφώνου.
- Εξασφαλίζουμε την παραμονή των παιδιών κοντά στην οικογένεια και τους γονείς τους,εφόσον αυτό κρίνεται ασφαλές. Εάν παρόλα αυτά αυτό κριθεί απαραίτητη η απομόνωση, εξασφαλίζουμε κατάλληλη παροχή φροντίδας για τα παιδιά, καθώς και την τακτική και συχνή επαφή μαζί τους π.χ. μέσω τηλεφώνου, βιντεοκλήσεων, λαμβάνοντας πάντα όλα τα μέτρα ασφαλείας και προστασίας.
- Τα παιδιά παρατηρούν τις συμπεριφορές και τα συναισθήματα των ενηλίκων και των «σημαντικών άλλων» σχετικά με τους τρόπους διαχείρισης των δικών τους συναισθημάτων σε κρίσιμες καταστάσεις. Είναι σημαντικό οι ενήλικες να διαχειρίζονται καλά τα συναισθήματά τους και να παραμένουν ήρεμοι, να ακούνε τις ανησυχίες των παιδιών και να τα καθησυχάζουν. Προστατεύουμε την υγεία μας και γινόμαστε πρότυπο μίμησης στα παιδιά μας για την προάσπιση της δικής τους σωματικής και ψυχικής υγείας, και ανάπτυξης της ατομικής και κοινωνικής ευθύνης.
Βιβλιογραφία
- World Health Organization (WHO), 2020. Helping children cope with stress during the 2019-nCOV outbreak (Handout). Geneva.
- Inter-Agency Standing CommitteeIASC, (2020).Briefing note on addressing mental health and psychosocial aspects of COVID-19 Outbreak- Version 1.0.
- ΕΟΔΥ, (2020). ΕΚΠΑ,ΙατρικήΣχολή. Αθήνα.
Σας εύχομαι καλή συνέχεια με υγεία.
Η Ψυχολόγος του σχολείου,
ΣακκέτουΑγγελική
Ψυχολόγος MSc
25 ΜΑΡΤΙΟΥ 1821
Αγαπητά μας παιδιά,
με την ευκαιρία του εορτασμού της επετείου της 25ης Μαρτίου 1821, της μεγάλης μέρας του Ελληνισμού, ο Σύλλογος Διδασκόντων του Σχολείου μας, εύχεται σε εσάς και στις οικογένειές σας Χρόνια Πολλά!
Έστω και υπό τις σημερινές ιδιαίτερες συνθήκες, διατηρούμε την ιστορική μας μνήμη και αντλούμε από αυτήν γνώση, δύναμη και παραδείγματα στάσης ζωής.
ΟΔΗΓΙΕΣ ΓΙΑ ΤΗ ΔΗΜΙΟΥΡΓΙΑ ΜΑΘΗΤΙΚΟΥ ΛΟΓΑΡΙΑΣΜΟΥ ΣΤΟ ΠΣΔ
Αγαπητοί γονείς και κηδεμόνες,
σας ενημερώνουμε ότι μπορείτε να ανατρέχετε στις οδηγίες του Υπουργείου Παιδείας για τη δημιουργία μαθητικού λογαριασμού στο Πανελλήνιο Σχολικό Δίκτυο εδώ.
ΕΝΗΜΕΡΩΣΗ ΓΙΑ ΤΗΝ ΕΞ ΑΠΟΣΤΑΣΕΩΣ ΕΚΠΑΙΔΕΥΣΗ
Αγαπητοί γονείς και κηδεμόνες,
Οι εκπαιδευτικοί του σχολείου μας εργαζόμαστε σύμφωνα με τις οδηγίες του Υπουργείου Παιδείας για την υλοποίηση της εξ αποστάσεως εκπαίδευσης.
Στη διαδικασία αυτή έχουν δυνατότητα συμμετοχής οι μαθητές και μαθήτριες του σχολείου μας.
Σε πρώτη φάση οι γονείς και κηδεμόνες των παιδιών θα πρέπει να εγγραφείτε στο Πανελλήνιο Σχολικό Δίκτυο (ΠΣΔ), ώστε οι μαθητές/τριες να αποκτήσουν μαθητικό λογαριασμό ΠΣΔ, μέσω του οποίου θα έχουν την δυνατότητα να συνδεθούν στις διαθέσιμες πλατφόρμες τηλεκπαίδευσης στη σελίδα https://register.sch.gr/students/ . Για να εγγραφείτε θα σας ζητηθεί ο αριθμός μητρώου του παιδιού. Για το σκοπό αυτό θα λάβετε ηλεκτρονικό μήνυμα από τη δασκάλα/τον δάσκαλο της τάξης, με το οποίο θα ενημερωθείτε για τον αριθμό μητρώου του παιδιού. Για τα παιδιά των τάξεων Γ΄, Δ΄, Ε΄ και ΣΤ΄ ο αριθμός μητρώου αναγράφεται στο Φύλλο Ελέγχου με τη βαθμολογία του παιδιού του Α΄ τριμήνου.
Στη συνέχεια οι γονείς και κηδεμόνες αποστέλλετε στη δασκάλα/στο δάσκαλο της τάξης μόνο το USERNAME του λογαριασμού τον οποίον δημιουργήατε και περιμένετε την ηλεκτρονική πρόσκληση από την/τον εκπαιδευτικό στη ψηφιακή τάξη με την οποία θα σας γνωστοποιείται ο σχετικός σύνδεσμος Link.
Ενδεχομένως να δυσκολευτείτε κατά τη διαδικασία εγγραφής στο ΠΣΔ λόγω της υπερφόρτωσης από τη μαζική είσοδο χρηστών. Την ίδια δυσκολία αντιμετωπίζουμε και εμείς και υπάρχει κατανόηση για τις όποιες καθυστερήσεις ή δυσχέρειες στην επικοινωνία.
Σε κάθε περίπτωση θα ενημερώνεστε με αναρτήσεις στην επίσημη ιστοσελίδα του σχολείου μας και με προσωπικά ηλεκτρονικά μηνύματα από τους εκπαιδευτικούς των τάξεων.
Σας ενημερώνουμε επίσης για την εφαρμογή του Νέου Ευρωπαϊκού Κανονισμού Προστασίας Προσωπικών Δεδομένων 2016/679 και του νόμου 4624/2019. https://register.sch.gr/students/admins/studentsNew.php
ΚΟΡΩΝΟΪΟΣ ΚΑΙ ΟΙΚΟΓΕΝΕΙΑ: ΔΙΑΧΕΙΡΙΣΗ ΤΗΣ ΚΡΙΣΗΣ
ΕΟΔΥ-ΟΔΗΓΙΕΣ ΓΙΑ ΠΑΙΔΙΑ ΚΑΙ ΕΦΗΒΟΥΣ
Αγαπητοί γονείς και κηδεμόνες,
σας γνωστοποιούμε τις πρόσφατες οδηγίες του ΕΟΔΥ για την παραμονή παιδιών και εφήβων στο σπίτι.
Τις οδηγίες θα βρείτε αναλυτικά εδώ.