Με αφορμή την Παγκόσμια Ημέρα Ψυχικής Υγείας, το σχολείο μας είχε τη χαρά να υποδεχθεί μια ψυχολόγο, η οποία μίλησε στα παιδιά για τη σημασία της ψυχικής ισορροπίας, της ενσυναίσθησης και της φιλίας. Μέσα από έναν όμορφο και διαδραστικό διάλογο, οι μαθητές και οι μαθήτριες κατανόησαν πόσο σημαντικό είναι να εκφράζουμε τα συναισθήματά μας, να ακούμε ο ένας τον άλλον και να φροντίζουμε τον εαυτό μας και τους γύρω μας.

Στο τέλος της ημέρας, το τμήμα Ε2 δημιούργησε ένα ποίημα αφιερωμένο στην ψυχική υγεία, εκφράζοντας με δικά του λόγια τη σημασία της αγάπης, της ελπίδας και της εσωτερικής δύναμης. Μια δράση που μας θύμισε πως η ψυχική υγεία είναι εξίσου σημαντική με τη σωματική και πως κάθε μέρα μπορούμε να κάνουμε μικρά βήματα για να νιώθουμε καλύτερα!

Παρακάτω μπορείτε να διαβάσετε και να ακούσετε το ποίημα που δημιούργησαν τα παιδιά!

Ένα ποίημα για την Ψυχική Υγεία

Αν θέλεις η ψυχή σου να είναι υγιής,
προσπάθησε τα βήματα αυτά να ακολουθείς.

Φάε σωστά!
Ασκήσου συχνά!
Κοιμήσου αρκετά!
Χαλάρωσε καθημερινά,
με κάτι που σου αρέσει να κάνεις βασικά!

Μα πάνω απ’ όλα μην ξεχνάς
να γράφεις, να μιλάς, να συζητάς
με τους ανθρώπους που αγαπάς!